Me pēhea te ki te tunu multivarka miraka pē

Yogurt - tenei matou katoa e mohio ana hua waiu whakahaurangi e hanga nei i te waiu, me te rewena. I roto i te rīriri tika kei i te iti rawa tetahi o nga microorganisms ora: streptococcus thermophilic ranei Bacillus Bulgarian.

Kia mau te reira katoa ki te hanganga o te miraka pē kei roto i tona Bulgaria taketake, te wahi e tetahi wahi o te hua i roto i te tāpiritanga Kāore noa. I roto i to tatou whenua, kia hakari i roto i te miraka, me te pata, me hua me te waiu paura, ranei ratou e-hua, me te huawhenua, korotutu, me tae kai. Kua auraa te kore o ngā mana tino i roto i te pā ana ki te hanganga o te miraka e maha kitea nga toa i te hua ki te taua ingoa, engari e kore e ara kei roto hiahiatanga taketake. Ko te aha ake me te ake maha miraka pē kāinga, tunua i roto i te miraka pē motuhake ranei, ara māmā, i roto i te multivarka noa. Pono, Me tonu matou ki te mohio me pehea ki te hanga i miraka pē i roto i multivarka tika.

Ko te whakamahi o te miraka pē ki te tinana tangata

He whai hua mīharo Natural miraka pē kāinga. He taonga i roto i te ngako, pūmua, te warowaihā, pāhare pāporo, konupūmā, ūkuikui ratou. Ki te kōrero tatou e pā ana ki te muri, 100 karamu o te miraka pē kei:

• Konupūmā, te kawenga mō te mahi o te ngakau, uaua ngakau, me te tiaki kaha wheua - 25% o te whakaritenga o ia rā mō te pakeke;
• Pāhare pāporo, whakapiki i ngakau - e pā ana ki 30%;
• Phosphorus whakatairanga i te mahi tika o te pūnaha io -15%.

Ano, huakita waikawa lactic, e he wahi o miraka tepe, noho whēkau, whai wāhi ki te māori o ngā tukanga kūnatunga, ariā o huaora me te whakapai ake te mate. Na reira, miraka pē kāinga (ranei miraka pē i roto i multivarka tunua), he tino pai hoki mate intestinal, colitis, enteritis me ētahi atu mate o te wahi gastrointestinal. Pūmua roto i roto i te miraka pē, kua wāhanga digested e huakita, na kua digested ratou ngāwari ake, kahore meinga mate pāwera. Ehara i na roto i te tupono noa miraka pē tūturu whakaaro te he hua hypoallergenic. Ko te kupu, i roto i ētahi wā, ka taea te whakamahi miraka pē hei utu o etahi raau taero.

Yogurt i multivarka. tunu hoki

Hei akakoromaki i tenei mahi e taea tetahi hostess, rite te tukanga tunu, ko te kore e ngāwari anake, engari ano hoki ngā. Na reira, ki te hiahia koe ki te tunu i te miraka pē i multivarka, ka taea e koe te tīmata i teie nei.

Tenei ka rapua e:

• multivarka;
• waiu reira;
• motuhake rewena (rewena te anake e hiahiatia ana mo te wa tuatahi, i roto i te heke mai ka whakakapi i te reira i te tepe tino māori).

tuatahi reboil waiu me koe, me te kia whakamatao i reira iho i te bit - ki runga ki te 40 nekehanga, kaua e nui ake i taua. Ko te pāmahana tino tika mo te tua o te waiu, miraka pē rīriri ranei tenei. Ko te hanganga o te whai ake: rewena - 2 tbsp. koko, te waiu - 1 rita.

I ringihia te ranunga hua ki te oko iti. Ki te reira rihi i pēpi kai, ka waiho i te reira i te kōwhiringa pai. I te tauera Multivarki raro hoatu i runga i te tihi o nei ringihia ki te wai, a ata hoatu ki runga reira oko tuwhera. Te wai i roto i tenei take e kore e hipokina ratou, engari kia tae te "iringa koti". Na ngā multivarka aratau whakawera, engari pehea hohoro tae multivarka te miraka te paari e tika ana, tei runga i te kounga o te rewena. A, no te thickens te miraka pē, multivarku atu. Ko te tukanga katoa o te miraka pē i roto i multivarka e pā ana ki tetahi me te hawhe ki te rua haora.

I muri tahuri atu te miraka pē i roto i multivarka waiho mo te ruarua haora "i runga i maoa." I roto i te kore tūtohu ki te waiho i te reira i roto i te tikanga ki te karo rahi miraka pē waikawa multivarka i te po. miraka pē rite i roto i te oko tangohia i roto i o Multivarki, tepe, ka tonoa tonu i roto i te pouaka whakamātao.

Ko te tika i te torutoru haora, me kahore kaha nui, e taea te whiwhi koe miraka pē pai ki ahurei 'ulungaanga kai, me te pangia e.