Tunu poaka

Ki te hiahia koe ki te tunu i poaka, engari kahore e mohio me pehea ki te tunu i te reira tika, ka taea e koe te whakamahi i te tirohanga tohutao e whai ake nei. Ka taea e koe te tunu i te reira ki te rīwai, maha, paināporo, kāpeti, ranei i roto i te whakamātautau. Te reira i katoa tei runga i tou reka me te take i runga i e whiriwhiri koe ki te tunu. Hoki te tina whānau take tunu poaka ohie, ngā ki te rīwai, me mo te whakanui, ko te pai ki te whiriwhiri kai ki paināporo me maha.

Poaka tunua ki te rīwai

tauhiuhia 800 g poaka ki te tote me te pepa, parai ngako wera i runga i taha katoa. Kuhua te kai i roto i te paraharaha, a riringi te toe ngako. Tauhiuhia ki te kumine. tapahia mowhiti 2 aniana, me te hoatu i te poaka. Ringihia te toru o te kapu o te wai me te wahi i roto i te oumu. Mārama manokaramu o rīwai, horoi, te tote me te wahi i runga i te tunu hoki. Ia wā whakainu kai me te rīwai wai i hanga. Ki te tika, tāpiri wai. Tunua tae noa ngawari. Kei te ka tapahia te kai ki poro kikokore, me te whakarite ia ratou i runga i te rihi ki te rīwai. Mahi atu ki sauerkraut.

Poaka tunua ki te maha

Koromamao mō te 3 meneti i roto i te wai kohua mo 200 go o maha maroke. Tatau reira ka whakaturia peka. tapahia taroa manokaramu o poaka tinana, paku dorezav i roto i. Whakatūwhera reira, mirimiri ki te tote me te pepa. Roto takoto he wahi o tapatapahia ai, tāpiri poaka āhua taketake. Whāranu 20 go o te pua, me te 40 go o mayonnaise. Tenei ranunga panipania te kai. Na ka roropi poaka i roto i te maha o ngā paparanga o te konumohe. Hoki tunu i roto i te oumu. Konumohe whakawhānui me te kōrori kai i raro i te tunutunu ki e rua taha (10 meneti). Ka rite ki te Buckwheat pai rihi taha rimurapa ranei.

Poaka tunua ki te paināporo

horoia, ka horoia o uaua me kiriata Mō 600 karamu o te poaka. Tapahia ki 4 nga wahi. Tauhiuhia ki te tote me te mea kakara. Oil te puka vegetative ka hoatu ki runga ki a ia poaka. Tatau 4 kapu paināporo kēne ka whakanohoia tetahi i runga i te wahi o te kai. Hanga ki te hoatu i runga i 18-20 meneti i roto i te oumu. Hoatu ake te mayonnaise koko. I muri i te 5 meneti, hoatu i runga i te wāhanga o te tiihi. I muri i te 3 meneti, rewa te tīhi, me he rite te rihi. Kohuatia te pīni ma, whakakiia ana e ia ki te pata. Na roto i te kai tepu ki te kai.

Poaka, tunua i roto i te kāpeti

Horoia maroke poaka 600g. ranunga kinaki Universal ki 60 karamu o te hinu huawhenua me te kai hinu. 8 pepa kāpeti kohuatia i roto i te wai kohua mo 5 meneti. I muri i taua, te waiho i roto i te colander, whakamatao i paku. rau horahia Cabbage i runga i te tepu kia īnaki ratou tahi i te tahi e te tuatoru. hoatu te kai i runga i te rau, a takaia here ratou tunu wuru. te hinu huawhenua me te uhi i te pukapuka hua hoatu i roto i te puka whakangutungutu, ringihia ki te konumohe. 40 meneti ki te tunu i roto i te oumu. Na ka tango konumohe, me te wahi i roto i te oumu mo tetahi 20 meneti. Hurihia whakanohoia i roto i te wera mo te 15 meneti, ka tapahia ki poro. Mahi atu ki fries French.

Pork wahi i tunua

Tapatapahia te pāhiri, chives me te pi. Tāpiri hinu oriwa, te tote, tapatapahi 2 cloves o kāriki, wai o te hawhe rēmana. Ko te hawhe tuarua o citrus tapahia ki poro. 2 kg o koti poaka ki te ranunga hua, hoatu poro rēmana. Hipokina ki te konumohe, me te tunu i roto i te oumu kia maoa. Mahi atu ki rīwai penupenu ranei raihi kohuatia.

Poaka tunua i roto i te pōhā

Tapatapahia 2 cloves karika. Horoi ka maroke i te kiro o kai, miria reira ki kakara, te tote, te kāriki me te wahi i roto i te pouaka mo te ra. Whāranutia te paraoa ki te karaihe 2 hua, wai, me te tote. Ko te pokepoke rahirahi hurihia i roto, ka hoatu ki runga ki te puka pukapuka whakatakotoria. Horoi me te horoi i te umanga 2, ka ko e tapahia ki poraka, parai i roto i te hinu huawhenua i roto i te paraharaha tahi me mea kakara. I runga i te pokepoke hoatu kai me te riki parai, roropi te taha i runga i taha katoa, me koti ki hua manu mea patu. Kuhua i roto i te oumu mo te hawhe haora. Hoki 20 meneti ki te whakaiti i te pāmahana. Mahi atu ki kohuatia rīwai.