Me pēhea te ki te whakawhānau waiu matau?

Kei te titiro katoa housewife pai mo tetahi faingamālie ki te hanga i to outou kai whānau whārite, ki tonu i, me te reka. Ki te mahi i tenei, me whai e koe hua pai. Milk Ko tetahi o nga wae tino rongonui o te kai, ka tunu. Ko te pono rawa tenei, ina e kitea tamariki. Ana tēnei hua e hokona i roto i te puka paura. He pono mohio katoa e founga ki te tareka te waiu paura.

I te tahi taime e kore he waiu auau te ringa, a taea te kati i te taonga. Ko reira i tenei wāhi e taea te āwhina i roto i te waiu paura. e kore te mea tino iho ki te waiu katoa E ai ki tona uara kai tōtika, caloric, te pūmua, me te warowaihā. Ka rite ki te pā te ahu āhuatanga me huaora, ratou āhua i te nui taua rite i roto i te waiu tikanga.

Me pēhea te ki te tareka te waiu paura, e matau ara he tamaiti. I muri i te katoa, e kore e rapua e te reira te matauranga motuhake, me te whakangungu. Ko reira nui ki te tango i te nui iti o te wai, tāpiri ki te waiu, ka uru ata. Ano he tāpiri nui ko e kore e hiahia ana te reira atu whewhe, no te mea te reira kua waiho i raro ki te wera maimoatanga. Ētahi atu i roto i tenei hua i te B12 huaora, i te mea faufaa no to tatou tinana.

kia fifili kotahi: "hea ki te hoko te waiu?" I roto i te meka, ka taea e koe te hoko i tetahi falekoloa. Pea anake i roto i te whakataunga iti me kainga kore e taea te whakatau i nga wa katoa te hua, no te mea i pupuri nga käinga kau miraka ranei te hoko i to ratou hoa hou te waiu katoa. Fele, e kore te mea pera tiketike te utu, pea ko tenei he aha te hoko o te waiu, paura ko tino pai. I muri i te katoa, nga taonga zalozhivaetsya roa i runga i te whata o toa e farerei i.

titoa ngā, engari waiu kei o miraka tepe, taro, pōhā, me te ara kai pēpi. Huri i te reira i roto i kore matou e kōwhiri taua waiu, pau tonu reira me ētahi atu hua. e kore e hiahia ana te reira ki te e wehi, no te mea kua whakaaturia matou e kore ko reira kino.

He aha te rite reira ki te miraka i paura? Tenei - paura wairewa, i whiwhi nei e whakamaroke me te tonu o pasteurized waiu kau. Ka rite ki hoki hītori, ko reira reira anake nui roa waiu katoa. Ko te timatanga o te wā, ka i te waiu ki kia waiho e. Hei tauira, i roto i nga wa o te whawhai hemokai ranei. E mea pinepine whakaorangia waiu metua vahine taitamariki e kore i taea e te tangata e to ratou uma pēpi whangai. Ko nui noa ki te hoko i te reira, kia anake pehea ki te tareka te waiu paura, whakaaro kore i te mea e tika ana mo te wa roa.

mahara pono pakeke katoa whakatokia mama he paura ma whakamiharo, a ka riro te inu reka faahiahia. I roto i te meka, te uara o te tenenga, he tiketike rawa te hua. I muri i te katoa, whakamahia te waiu, paura i roto i ngā kai maha. Ko reira ano hoki nui e tona ora papa ko roa nui, e homai whakawhirinaki e kore e whiwhi i te rangatira ki te āhuatanga raruraru, waiu ka ohorere ia riri, engari mo etahi ki reira he kore wa ki te whakahaere. Kati te reira ki te tiki ki te kāpata kīhini. Me pēhea te ki te tareka te waiu paura? E kore te mea e tika ana tenei ki te pānui i te tohutohu, no te mea he reira na ngāwari!