Pūmua - painga kino ranei

Ko tētahi o nga tāpiringa tino rongonui i tenei ra i roto i te kai tōtika hākinakina pūmua ko tetahi kaipara. Pūmua i roto i nga tau tata nei kāpehu, arai o ngā pūrākau me ngā pōhēhētanga, rawa i te iwi e kore e nei mahi hākinakina. Ki tenei whakaaro, a ka kua tuhituhia tenei tuhinga ki he tokomaha o nga ngā pūrākau e pā ana ki tāpiringa hākinakina i raro i te ingoa o te pūmua debunk.

Ko te kupu, ko te pūmua - he ranunga pūmua-warowaihā ki pūmua i roto reira he nui ake i te warowaihā. I hanga tēnei tāpiritanga ki te whakaki i te täkupu rā o te pūmua i kaitäkaro, te hiahia hoki i te tino nui haere hoki o te kohakoha tinana. kiko uaua e wāhanga huna i roto i mahi, ka hiahiatia hanga, i roto i te meka te puna matua, me te kaiwhakarato o ēnei rauemi mo te hanga o te pūmua te pūmua ranei - te reira i te mea ano.

Ki te faufaa o te pūmua mō te kaipara i matau, i teie nei puta tatou ki te whakaaro i te ngā pakiwaitara motuhake e pā ana ki te pūmua. Ko tētahi ngā pūrākau tautohetia ko tēnei wā pūmua kino ki te ate me te tākihi. Aha tautohetia? Ae, no te mea i roto i tenei pūrākau kua etahi pono. I muri i te katoa, ki te e pau i te tangata i te nui o te pūmua ia ra, he kawenga nui i runga i nga whatukuhu, me te ate, e taea e kore e karohia reira, te taua āwangawanga me te pūmua paura. He pai i roto i te whakaōrite katoa, na te mea kua whakaritea e koe ki te hoko i te pūmua, engari māharahara mo te āhua o ana whatukuhu, me te ate, mahara e roto i te tikanga ki te tere ake nga hua o te whakangungu, e kore e tauturu i te reira e kore e hiahia ana ki te haere ki tawhiti rawa, ka ringihia he oko katoa i kotahi, me anake i ahatia. Kai tika me te tango i te pūmua rite tohua i runga i te tākai me katoa ki tou ate, me nga whatukuhu e kia pai, ngā e kore i mua i mate mau, me te kino o enei whekau.

Te pūrākau i muri, e ra ki te taumata o "haurangi haurangi" Ko te pānga o te mananga tāpiringa hākinakina. Mohoa noa nei, nga hinengaro kanapa katoa o to matou taata i roto i te mata o pūtaiao me kaiwhakaako o pūtaiao e kore e taea e matau te wahi i haere mai ai i haurangi e pā ana ki te hononga causal i waenganui i te mananga, me te taumata o te pūmua i roto i te tinana. Na ka taea e koe ata ki raro, ka wātea - ki te kore e tou mananga whaiaro tupu, e taea anake whakanuia reira no te mea o te mahi tinana e taea whakaara i te taumata o te testosterone i roto i te toto, a na reira ko te tino tenei he taiaki kua he pānga tika i runga i te taumata o te libido me te mananga i roto i nga tangata.

Ko tētahi atu pohehe, pūrākau ko te meka e pūmua equating ki steroids anabolic me te tumanako i te tāpiritanga te tahi mea hua hākinakina faahiahia pūmua ohie. Tenei e tika whakahoki toku pātai, he aha e tupu ki te kotahi ra kai koe 100 karamu o te kai, 3 ranei - 4 hua kohuatia atu. Ko e ka tupu te mea ano ki te tāpiri koe i te tāpiritanga pūmua ki tou kai. Ki te whai koe i te kaimahi o te pūmua, ka riro koutou fakalahi te pūmua ngaro, a ki te rawa nui, te tupu o te te uaua papatipu i roto i tetahi take.

General kore ranei ki te farii i te pūmua ake ki a koutou, engari mahara e te mea matua i roto i tenei take, i te kai tika me te whakangungu mātau.