Cooking kohuatia huawhenua ki kāpeti me rīwai - pahua koe ki te huaora rihi reka

Huawhenua kohuatia - he tino whai hua, me te rongonui te rihi. Ki te hanga e tika ana taua mea mo tata katoa te mau horo'araa o te kari: kāpeti, rīwai, he pini, kāreti, zucchini. Ko te painga matua o tenei kai - he nui nui o huaora me ngā huānga wahi i roto i tona hanganga. Ki te kahore i koe ako ki te faaineine i tenei rihi, na tenei tuhinga, ko te hoki koutou. Tenei he whakaahuatanga hoki e ka e taea ki te tunu koe i te huawhenua i kohuatia ra, kāpeti, me rīwai, me ētahi atu huawhenua. Te ani nei matou e koe ki te waia koe ki nga tohutao, ka tango ratou i runga i te tuhipoka.

Cooking kohuatia "Summertime." Teuteu i te kai

I roto i te tikanga ki te pai koe me tona huaora whare rihi reka katoa, ka hiahia koe te hua e whai ake nei:

• 4 rīwai nui;
• 1 kāroti;
• 300 go o kāpeti taitamariki;
• te pāhiri me te pi;
• 200 go o zucchini;
• putirā hinu oriwa ranei;
• kakara ki te reka o;
• tote.

huawhenua kohuatia (kāpeti tunu): whakaahuatanga o te tukanga faaineineraa,

Ko te ara tino watea ki te tunu tenei rihi i roto i te paraipanatia hohonu - paraharaha tahu i. Ringihia te hinu huawhenua ki reira, ka whakamahana ake. e tihorea rīwai, tapahia ki mongamonga iti me te wahi i roto i te paraharaha. Fry, te whakaoho, tae noa reira, tae noa ki kore e hanga i te reira i te parauri koura kirinuku. Katokatohia kāreti ki takai kikokore, tāpiri ki te rīwai me te korohū 5 meneti. Atu kāpeti shinkuem (e kore e kikokore), ka ki tonu i roto i te ipu ki te toe huawhenua. I muri 7-10 meneti tupohe i konei e whakapanga tatou te whenua zucchini kuoro. Solim kohuatia huawhenua ki kāpeti me rīwai ki te reka o, tāpiri i te mea kakara. Korohū reira i runga i te wera iti tae noa ngawari. Ki te kore ko te skillet nui inu, ka taea e koe te ringihia kohua te wai ranei huawhenua hupa. A, no te he rite te rihi, te tango i reira i te wera, ka tauhiuhi ki te kumine tapatapahi me te pāhiri. Hipokina te paraharaha ki te taupoki, me te hoatu i te hua mō te 10 meneti. Mahi atu kai huawhenua ki kirīmi kawa, me te taro.

Kohuatia "Hararei". Ko te wāhanga faaineineraa

totonu e taea tenei kai kōwhiringa titau i te taitara o te marū huawhenua tino ataahua, me te reka. Me pēhea te ki te tunu i te mea hakari ana kohuatia huawhenua ki te rīwai me ētahi atu mau horo'araa i te kari, ako i te ako i muri.

No te faaineine Me nga rihi enei kai:

• 5 rīwai taitamariki;
• 6 spoonfuls nui o te hinu huawhenua, he mea parakore;
• 1 zucchini;
• 2 aniana umanga;
• 2 tōmato nui;
• 1/4 kāpeti Hainamana;
• 1 paihere aniana matomato;
• orekano, Pātira, te pāhiri, te kumine;
• tote.

Ngā wāhanga o rīhi tunu

Whakapai i te rīwai, ka tapahia ki poro. Hoatu i roto i te kōhua ki te hinu wera, te tote me te kōrori mō te 5-7 meneti. Riki katokatohia mowhiti hawhe, me te tāpiri ki te rīwai. A, no te riro hua parauri koura, hoatu ratou tōmato, tapahia ki mongamonga me zucchini. Uru kai katoa, tāpiri etahi tote ki pangia e. rihi kohuatia ki runga i te wera iti tae noa kua mimiti noa te wai. Shinkuem kāpeti Hainamana, tapatapahi rawa aniana matomato. horahia matou nga huawhenua ki te skillet. Cooking kohuatia huawhenua ki te kāpeti me te rīwai, me ētahi atu huawhenua, he hauwhā o te haora. Whakamātauria te reka o te hua hua. Ki te he ngohengohe nga kai katoa - he rite te rihi. Tahuri atu te ahi, me te skillet tāpiri te orekano, te pāhiri, Pātira me te pi. hipokina tatou te hua hua ki te taupoki, me te waiho ki te infuse mō te 10-20 meneti.

Kohuatia i roto i Italian

Tenei kai huawhenua ko te rihi motu i roto i Itari. I tua atu ki te mau horo'araa tuku iho o te kari, keke o tenei whenua i roto i reira te tāpiri i te kai, hanga i te rihi, ko te kore e whai hua anake, engari ano hoki tōtika. Ako ki te tunu i te kohuatia i runga i nga tohutao o keke, Italian. Ki te mahi i tenei e hiahia ana matou i te huinga hua e whai ake nei:

• eggplants - 6 RW;.
• heihei - 0.5 kirokaramu;
• rīwai - 8 RW;.
• kāreti - 3 RW;.
• Kanekane - 1 iti koko;
• aniana - 2 RW;.
• kāpeti - 1 upoko (iti);
• tōmato - 5 RW;.
• putirā hinu oriwa ranei;
• tote, kia kakara pangia e.

Me pēhea te ki te tunu i te kohuatia huawhenua reka i roto i Italian? Ako i te tunu

Meat, rīwai me te eggplant tapahia ki poro me te tāpiri i te tahi tote. Wehe kōrori i te hua i roto i te hinu huawhenua. Next katokatohia kāreti me te riki. Kōrori ratou tae noa ki parauri koura. Na ka tāpiri ratou ki te kīnaki tōmato maikiikí, me te korohū tae noa ngawari. I roto i te puka o ngā papa takoto i nga kai katoa: kāpeti kōripi, rīwai, kai, eggplant, tōmato tauiraa. Tote me te pepa ki te reka o te rihi. te tahu i te oumu te ake ki te 180 nekehanga. Teuteu he kai i roto i reira mo te hawhe haora. I muri tauhiuhinga kohuatia huawhenua ki te kāpeti me te rīwai, me ētahi atu huawhenua, me te otaota hoatu a reira mo te 10-15 meneti.

Tunu mo gourmets: hua me te huawhenua kohuatia

Ka meinga reka raukikini me te kakara reka koutou rihi hari rite e te tohutao e whai ake nei.

I roto i te ōrite ana ngā wehenga tango kareparāoa, paukena ranei zucchini, pepa pere me te aporo. aku hua katoa, me te maroke. Paukena (kamokamo), maheni hoki, tango purapura, me te tapahia ki poro iti. Hinga i roto i te paraoa me te parai i roto i te hinu oriwa putirā ranei. Wehe, tunu te kāpeti, i mua whakawete reira ki florets. mawheto pepa Bulgarian te i purapura, tapahia ki takai me parai. Aporo i orohina ngaahi peleti iti. I roto i te peihana, uru nga huawhenua katoa. tāpiri ratou nga aporo. Katoa tote hauhake ki te pangia e. Ko te āhua horahia e kai katoa, me te tunu mo te haora hauwhā i te pāmahana o 170-180 nekehanga. Engari aporo etoge i roto i te rihi, ka taea e koe te whakamahi i kuinihi.

Mai i te mōhiohio e whakaratohia ana i roto i tenei tuhinga, ako koe me pehea ki te tunu i te ragout huawhenua. Tunu ki whakaahua o te rihi e patua ana i roto i te wha rerekē. Te ti'aturi nei tatou e, e rite katoa o koutou ratou, a rawa hohoro ka pai koutou o ratou mea aroha te kai huaora reka.