Me pehea te tika ki te tunu pi?

Ko tetahi o aku hoa e arahina ana i te oranga hauora me te kai noa i nga hua whai hua. I nga wa katoa ka titiro atu ahau ki a ia, ka uiui au ki a au ano: Ko te mea ka taea te noho penei: me te kore o nga rīwai paraihe, nga tihi reka me nga keke? Ka puta mai ko te mea ka taea, i te iti rawa, ka angitu.

Ko tetahi o nga hua tino whai hua ko taku hoa whakaaro mohio he pini. E mea ana he mea motuhake nga pini ki tenei kaitohutohu? Engari, i te panui i runga i te Ipurangi, i kitea e ahau he maha o nga korero whakamiharo, i runga i taku hoa wahine he wahine tino mohio. Na ka korerotia e ahau ki a koe he aha.

Ko te pīni kei te nui te nui o nga matū whaihua me te painga e tuku ana i te tangata e whangai ana i nga pini anake i ia ra kia mahi tonu, mai te mea ka whiwhi te tinana i nga mea e tika ana. Kia whakaaetia, ko tenei mea ka tino nui te pona. I te tunu kai i whakamahia mo te wa roa.

Ko te nuinga o tatou e tino whakaaroaro ana mo tenei kaitoi pīni, no te mea kaore e taea e tetahi te tunu i te pīni reka, a, ka mohiotia te nuinga o nga taonga "musical-aromatic" o te remu. Engari ka puta ke, koinei te hua o te takanga kore.

I muri i te korero, ka puta ake te patai i muri mai: pehea te tika ki te tunu pi?

Ko te tikanga, me pehea e tunu ai koe, kia kore ai e pahuatia te reka o te rihi, engari ka mau tonu ana i nga kai pai?

Me pehea te tunu i nga pini: te whiriwhiri me te whakarite i nga pini mo te tukanga tunu

• e kore koe e taea e uru i te tunu rerekē momo o pini, e kore e whakapai ake i te reira i te reka o te kai, engari ururua reira. I roto i te ao kei te 20 nga momo momo pīni, e hiahiatia ana e ia takitahi he waatea rerekē.
• I mua i te tunu kai, me poakahia nga pini ma te tango i nga otaota (he kiri, he pini parasiti ranei tetahi kua ngaro te titiro me te puka) me te horoi ki te wai matao.
• Ko te tihi o te remu e kore e whakaiti poto i te tunu kai, engari kei te whakahaere i te whakakore o nga oligosaccharides, ko te take o te whakatupuranga o te hau, me te uaua o te tautuhi kai. Ko te tikanga, me horoi nga pini i horoia mo te iti rawa i te 8 haora (hei tauira, i te po), ka horoi ano. Ko te ōwehenga o te wai me te pīni mō te tango i te 2 ki te 1.

Me pehea te tunu i nga pīni: te tukanga tunu, te wa tunu

Horoihia nga pīni horoi ki te wai (kia rua me te hawhe rita o te wai e hiahiatia ana i ia kilokira o te wai), ka maka ki runga i te oumu me te kawe mai ki te whewhe, i muri i te hauwhitinga o te haora, ka whakamakuku i te wai. Horoihia nga pīni ka riringi ano ki te wai, makahia te ahi. I muri i nga wai o te wai, me iti te ahi ka tunu i nga ihirangi o te paraharaha mo te rua haora. Me hipoki te paraharaha ki te taupoki.

Me pehea te tunu pihi: nuances

• Kia pai ake te reka o te rihi, ka tunu, ka taea e koe te tapiri i etahi koko o te hinu huawhenua
• Mo te faaineineraa i te pini, he pai ake kia kaua e whakamahi i te wai taputapu, engari kia horoia te wai.
• I te wa e tunu ana, kaore ano nga mea o te paraoa e pakaru.
• Ko nga pīni kua rite kua oti te whakakore i roto i te putea.
• Ka pau te kai pīni i te mutunga o te tunu kai, a, ki te whakaarohia he puree o te pīni, ka whai hua te puree i te huawhenua.
• Ko nga pīni parai hou e kore e hiahiatia kia tukuruahia, ka makahia ki te wai ka tunu.
• Ko nga pi pini kaore he kino mo te tinana, kaore ano te tukatuka i te tukanga tunu kaikawe, engari ko te hiahiatanga!

He wa e hiahia ana koe ki te tunu i nga pini, a kaore he wa mo te pana. Ka rite ki te marama mai i runga ake nei, ka whakaiti te tukanga i te wa e tunu ai. Me pehea, ki te poto te wa, me pehea te tunu wawe i nga pini, i te wa raru? I roto i tenei take, ka makahia nga pīni peia me te horoia i roto i te parai ka ringihia ki te nui o te wai e paku ana i nga pi. A, no te pungarehu o te wai, me riringi te wai makariri - he nui noa atu kia mutu te tunu o te wai me nga pini. Ka tukuna tenei tukanga (ringihia te wai makariri me te tatari tae noa ki te whewhe) kia tae noa ki te wa e rite ana nga pīni. E whakaponohia ana ka whakaitihia te tukanga tunu i te hawhe. Ko te whakahoki ki te pātai o te pehea, ki te tunu pini , kahore waiwai.