Me pēhea te noho hei kaiwhenua ake ake

Ko te nuinga o nga tāngata o te ao kei te mohio ko te kupu taiao "kaiwhenua" kei te hanga mai i te "huawhenua" Ingarihi, ara, "huawhenua". Ko nga kaipupuri o te tipu kai e whakapono ana ko te ingoa o to ratou hapori i hoatu e te Latin "otaota", e whakamaoritia ana he "kaha, ki tonu i te kaha." Ko te whakamutunga, pea, e tata ana ki te pono, no te mea kei te noho te kaiwhenua i runga i te Whenua i nga mano o nga tau kua pahure ake nei, i mua i te wa e uru ana te Pakeha ki reira. I runga i nga whakapono whakapono, he mea tika tonu mo nga Buddhists, nga Hindu, nga Jainists.

Engari, he tika nga whakamaoritanga e rua, no te mea, i te taha kotahi, ko nga kaipuwhenua te hunga e whakamahi noa ana i te kai huawhenua, ara, nga huawhenua me nga hua, a, i tetahi atu, he koa tonu enei tangata, ki tonu i te kaha me te kaha. I te tika, me tapiritia he maoa, he harore, he tīhi, he kirīmi kawa me ētahi atu hua miraka me te tapiri ki nga kai tipu i runga i te tepu. Ko te hunga e kore e whakamahi i tenei, e huaina ana ko Vegan. hāngai parau tumu vegan te ake i runga i te mau parau tumu morare atu tetahi atu, no te mea he ratou, i roto i te tua ki te kai kararehe, i nekehia i to ratou oraraa i te tūemi katoa o mai i te kararehe, tae atu kakahu hiako, me furs, hu tūturu, duvets huruhuru me urunga o. Ahakoa nga hua hauora, kua whakamatautauhia ki nga kararehe, kaore i te whakamahi.

Ko nga huaketo, me nga whakaaro o te hinengaro, whakapono ko te kai kaiwhenua ka whai hua ki nga tohu hauora. No reira, i mua i te whakautu i te patai "Me pehea te tipu hei kaiwhenua?", Kia mohio, mehemea he mea tika?

Ko nga kairangahau rangahau tata nei ka mea - ae, he mea tika. E ai ki nga rangahau maha, nga whakamatautau me nga whakamatau, ko te hunga e kai ana i nga kai me nga hua kai ka nui ake pea i nga huawhenua hei hamani i nga whiu, te whakaheke toto, te atherosclerosis me era atu mate urutaru e tika ana ki te tipu o te nui o te cholesterol i roto io ratou tinana me te kai kararehe . He maha nga wa o te mate pukupuku e maha ana, no te mea kaore e taea e te kopu o te tangata te tukatuka i nga kai kararehe kia hohoro tonu te ahuareka. Ahakoa ka haere mai tetahi pihi mai i to tatou mangai ki te maaka, ka nui ake te toxins e tika ana mo te mate pukupuku. Kaore nga huawhenua me nga hua e uru atu ki te tuku i nga toxins.

I puta mai nga rangahau i nga hua ohorere, e whakaatu ana ko te kai kai (i muri i te tango i te waipiro me te paoa) ko tetahi o nga take tuatahi o te taatete teitei i roto i nga whenua whakawhanakehia o te ao.

Koinei, ko nga hua o te tipuwhenua he maama. Ahakoa te pene, e tika ana mo to tatou tinana, ka taea te tiki ki nga remu i roto i te rahi o te rahi, kaore he kino atu i te kararehe.

Na, kua whakatauhia. Ka timata i te Mane, ka timata tatou i te ora hou, he wa roa, he hari. Hea ki te tīmata? Me pēhea te noho hei kaiwhenua me te kore o te pakanga mamae me te whakamamae whaiaro?

Mena kei te mohio te whakatau, kaore "na te mea ka mahi a Aunt Sonya", "no te mea he ahuareka, he mea nui hoki," kua oti te mahi matua.

I tenei wa ka hiahia matou ki te whakatau, ka whakarereketia taatau taangata i to maatau taangata. Ko te tikanga nohopuku he pai mo nga tangata e kaha ana te hiahia, nga uaua ahumahi, me te tino whakaari i te tika o te whiriwhiri i hangaia. Engari, me whai ki a ia me te hunga e penei ana, ko te tohu, ko te mea, he hiahia mo nga tohu hauora.

Me pehea te noho kaihoroi kaiwhenua? He tino uaua. Mena kua waia te tinana ki te maunu, ki te tihi, ki te tipu, ka whakawhitia ki te karoti me te kukama me te pahiri, ka timata te tutu. E whakaatu ana ia i roto i te waatea, te ngoikore, te moe, te hiaai, te ngoikoretanga nui. Ko te rua o nga waa ko te kai kaiwhenua ka hohoro te keri, ko te tikanga ka raruraru tonu koe i te hiakai. I konei ka taea e koe te tohutohu ki a koe kia manawanui, kia maia, kia ngana ki te hanga i to tahua hou hei rereketanga ka taea. He pai tonu te purapura me te nati i runga i te ringa. Tuatahi, he mea whai hua. Tuarua, mai i nga whakaaro nui e raruraru ana.

Mo te nuinga o tatou, he pai ake te rere o te whakawhiti ki te oranga hou.

Me pehea te tipu o te kaiwhenua? He pai ki te tango i tetahi rihi kai i muri i tetahi atu i to kai. Ko te nuinga o te mea e pā ana ki te pipi me te manene. He mea pai kia whakakapihia e ratou he huamata hou, he rihi huawhenua hou ranei mai i tetahi atu whenua. E rua nga korero me te pai. Kia tere ake te kai kaiwhenua, ka taea e koe te haere ki te toro, no te mea kua whakaaetia tetahi waahi kebab. Heoi ano, apopo ka tika te kai. He pai tenei tikanga mo te katoa, a he kotahi noa iho nga mahi - ki te tuku tonu koe i nga hiahia, kaore koe e kai hei kaiwhenua, me waiho noa iho to tinana kia kore e herea.