Te kai tōtika: te inu ngako

Kia aroha mai, te ahurea kai hou, me ona tiketike-pūngoi sodas kaha whakatairanga i te ahua o toka anō. Ki te pupuri tonu i te pauna wai-tote kei te piki ake te uaua. Me pēhea te noho i roto i te ahua rite ki te hunga katoa e whawhai tonu ana me te ata titiro ki a ratou ake kai? Me pehea te noho pai ki te tinana me te kore e takahi i te pauna wai-tote o te tinana? He ngawari te whakautu: timata ki te whakamahi i nga inu momona motuhake - nga mea whakaongaonga whai hua o te painga. Ko enei cocktails ka taea te haurangi mo te ahuareka o te ahuareka, me te mea he uaua me nga momo kai.

Fat-tahu inu taea e tino rerekē, ko te matua me te pai o te ratou he wai mania. Ko tenei ahuatanga i roto i tana puna wai ka awhina i te tinana o tetahi tangata mai i te toxins me te toxins. I tua atu, ko te wai maoa he wai inu e kore e whai hinu ngako ranei. E ai ki nga tohunga, i nga ra katoa e hiahia ana koe ki te inu i te ono ranei e waru karaihe o tenei wai.

I tua atu i te wai, ka taea e koe te aro ki te waiu me te kefir, he pai hoki nga inu o te hinu. Ko nga korero o to ratou whakamahinga e whakaatu ana koinei tetahi o nga mea tino nui mo te wai mate mate.

Milk, e mohiotia ana ko te aroaro o te hanganga pūmua motuhake, e whakaiti ana i te hiahia mo te reka, i te wa ano hoki e whakaatu ana i te wairangi, e mau tonu ana mo te wa roa. He mea nui kia uru te ngako i roto i tenei inu ki te whakatikatika tere i te ngako kua rongoa. Ko Kefir, ka eke ki te tinana o te tangata, ka timata ki te whakaihiihi i te hanga o te himoni motuhake hei kawenga mo te tahu i nga putea. Ka tohutohuhia nga kaiparau ki te whakamahi i te roanga o te ra.

Mena e hiahia ana koe ki te whakarahi i to kai kai, ka taea e koe te mahi i a koe, me te whakarite i nga mea reka me te inu hauora. Hei tauira, ko te tea mai i te taatai. Ki te mahi i tenei, tango i te pakiaka o te tipu me te putea ki runga i te kaute nui. Ko te papatipu hua e hiahiatia ana kia ringihia ki te wai kohua me te poaka mo etahi haora. Rite ngako tahunga inu i hanga i te kanekane taea te pau e rave rahi taime i te ra, arā i mua kai.

ka whakatere te reira i te pākia me te whakahaere i te putanga o te waipara putu. I tua atu, ko te inu o kanekane pakiaka te faaamuraa i pai te wai i te taikaha.

Hei whakamutunga, ka taea e koe te whakarite i nga inu wera ngako i runga i te honi me te hinamona. Mo tenei, me kotahi kapu o te wai wera hei tango i te tīpune o te hinamona me te tīpune o te honi. Me riringi te parai ki te wai kohua me te poaka mo te hawhe haora. Na i roto i te wai kua werohia inaianei he mea tika hei whakapiri i te honi. He pai te inu o te inu i te po, i te ata ranei. Ko te mea nui, ki te whakarei ake i te pānga ki te whakamahi i te reira anake i runga i te puku kau. Ko tenei tohutao e awhina ana i te katoa. He mea ahuareka tenei, he mea whai kiko hoki, ko te whakarite i te mea kaore e hiahiatia te whakauru atu o etahi waahanga motuhake, ko te tikanga ka taea e nga tangata katoa te mahi ki te kainga.