Me pēhea te ki te tunu rārangi kāpeti i roto i te paraharaha ki te hupa tōmato reka?

Me pēhea te ki te tunu rārangi kāpeti i roto i te paraharaha ki te tōmato te faaamuraa hupa? kei te tino hiahia i roto i te hunga e hiahia ana ki te mahi mo to outou utuafare i te kai reka me te reka tenei pātai. Me kï reira e i roto i te faaineineraa o tenei rihi he kahore mahi nui.

Me pēhea te ki te tunu rārangi kāpeti i roto i te paraharaha: he taahiraa i te taahiraa tohutao

kai e hiahiatia ana mo te rihi:

• tōmato maoa nui - 2 RW;.
• topuku aniana nui - 4 RW. (2 o ratou i roto i te hupa toe i roto i mōrohe);
• kahore mīti hou ngako - 500 g;
• raihi witi Long - 2/3 kapu o te tarai;
• kāpeti - 1 nui kōhao;
• kāreti reo-rahi hou - 1 pc;.
• tote moana, te pepa reka whero, Pātira maroke - te tāpiri i te ngarahu pai whaiaro;
• wai inu e purea - 2-3 kapu.

hau tunu

I mua i pehea ki te tunu rārangi kāpeti i roto i te paraharaha, kia hanga ai he hau reka, me te reka. Ki te mahi i tenei, tango 500 karamu o te mīti hou, horoi i te reira pai, ka mahue ki e rua aniana i roto i te mīhini kai. hiahiatia hoki ki te kohua i roto i te wai tote iti raihi roa-witi, ia hau ia o te wai, me te riringi i te kai ki te tote moana me te pepa whero kakara. Ka rite ki te hua, kia whiwhi koe i te mīti whenua ngako-iti ki te kakara ahuareka.

huawhenua tukatuka

Ki te matau ki te tunu rārangi kāpeti i roto i te paraharaha reka, me te nohopuku, kia mahara tatou e mo te taua rihi Me anake kāpeti katoa. I muri i te katoa, ki te hoko koe i te hua tūkinotia, ka waiho ngā hua āhua-oti rawa uaua ki te hanga i tika. Na, kōhao nui ki te kia whakanohoia i roto i te paraharaha hohonu, ringihia he wai iti, me te kohuatia raro katia te taupoki i te torutoru noa meneti. I roto i tenei wa, rau te huawhenua iti tamaruhia, a taea te nekehia atu ratou ata, te pupuri tapatahi mōrahi.

Me pēhea te ki te tunu rārangi kāpeti i roto i te paraharaha tahi ki te hupa te faaamuraa, me te reka? Hei kawe i tenei kaupapa, e hiahia ana koe kai pērā i te riki, te tōmato hou me te kāreti. kia horoi ratou, horoia me minita tapatapahia.

akoranga hanganga

I muri kua rite tino koe mīti, me rau kāpeti neatly wehea i te matenga o te kāpeti, he mea e tika ana ki te puta ki te hanganga tonu o rīhi. Ki te mahi i tenei, me tango e koe i te huawhenua rau, whakanohoia ana ki runga ki te hau kai, a ka piri takai i roto i te vehi rata. Na roto i te faaauraa e hiahiatia ana ki te puta i te tahi atu hua āhua-oti katoa.

maimoatanga Heat o kai

A, no te e hanga e nga rārangi katoa kāpeti, me tika ratou kia whakanohoia i roto i te paraharaha hohonu, me runga ki kōripi tōmato, aniana, me te kāreti. titau hoki rihi he nui iti o te hā ki maroke Pātira, te tote me te riringi te wai inu noa. Tunu kai puru i muri wai kohua e āhua 50-60 meneti.

Me pēhea te ki te tono mo te tina

Na e matau ana koutou e founga ki te braise rārangi kāpeti i roto i te paraharaha ki te hupa tōmato. Mahi atu ki te rihi ki te tepu, ko te minaminatia i roto i mau api wahi mo hohonu. E tūtohutia ana kia tapaea ki te rongo me te kakara ki te kāpeti puru kīnaki tōmato (taea wairanu tōmato e koi), ngako kirīmi kawa ranei mayonnaise me otaota hou tapatapahi.