Me pēhea te ki te tunu Pollack i te paraharaha i roto i te konumohe takai konumohe, i roto i te kōhua rua

Pollack, he pono tika whakaute me te whakamahia rite kai i maha i aroha o rihi ika. Ngā pai e pā ana ki tenei ika Japanese - whakaaro ratou i te reira tata te ika tino taiao. I roto i te Hapani, pau tote Pollock, maroke maroke puka ranei. Matou, Russian, aroha tenei ika kohua, koromamao me puka tunua. Ko te kupu, whakaaro tatou pehea ki te tunu Pollack i roto i te paraharaha - te ara tino rongonui o te tunu tenei ika, e rite katoa o to tatou hostess. I tua atu, i te ika maoa e te tunu, huri i te reira i roto i te tino reka, me te ngawari.

Fakakaukau angé ki he te take o te pehea, ki te tunu Pollack i roto i te paraharaha parai i roto i te pia pokeranu. Ki te mahi i tenei, me te tuatahi faaineine ai outou i te pokeranu. I roto i te peihana hoatu o punetēpu o te paraoa, he tokorua, tāpiri ki te tote, ringihia he hawhe karaihe o pia, ka whakaoho ata. Na ka tāpiri ki te pokepoke, me te hua manu yolks 2 meneti ki te hoatu i te okiokinga 15. Ko nga kiri egg beat ata marau, ka tāpiri ki te pokepoke. Na, tapahia Pollack ki mongamonga, maroke pat, ka iti mirimiri ki te tote, me te tauhiuhi ki te pepa. Whakawerahia te hinu huawhenua i roto i te parai. toua mongamonga Pollock i roto i pokeranu me te wahi i roto i te paraharaha kia e kore tetahi wahi e pa ki te tahi atu.

Ki te ama kihai i mahue ia ia i te ika, ka taea e mongamonga e tuatahi ki te tou i ki te paraoa, a ka tuku iho ki te pokeranu. ika parai ki te tiki i te paraharaha, tatau atu ngako, me te hoatu i runga i te paraharaha. Ka rite ki te rihi taha ki te tono penupenu raihi kohuatia ranei. Me pēhea te ki te tunu i roto i te Pollock paraharaha ara tetahi, ki te kore koe e rite ika, parai i roto i te pokeranu? He maha tohutao, whakaaro tetahi o ratou.

Na, me pehea ki te tunu Pollack i roto i te paraharaha ki te tua o te pēkana? Ka hiahia tatou te paihere o te kumine, 150 karamu o te pēkana, e pā ana ki te hawhe rita o te waiu, me te 2 te riki, he paura pepa iti, te tote ki te reka o, 1 punetēpu te paraoa me polpuchka aniana matomato. Tapahia te fennel, poraka riki, riki matomato - mowhiti. Pollock awhi horoi, maroke, tapahia ki tamâraa, tauhiuhia ki te tote me te pepa. Bacon tapatapahia, kōrori i te meneti torutoru ki te kopere. Hoatu te papa paraharaha: aniana polportsii ki pēkana, mongamonga o te aho, he wahi tuarua o te brisket. Na ka tāpiri i te matomato waiu riki tapatapahi me te paraoa, kōrori me riringi ki runga ki te ika.

Hipokina reira katoa ki te taupoki, me te korohū i runga i te wera iti hoki e pā ana ki te hawhe te haora. Ka rite ki te rihi taha ki te whakamahi i potato kohuatia me huamata huawhenua hou, pīkara ranei. Kei te miharo ētahi ngaahi uaifi tauhi pehea ki te tunu Pollack i roto i te takai konumohe? Recipes rite reira e maha, whakaaro tetahi o ratou. E ti'a ia tatou: 3 tinana Pollock, 3 riki, 1 nui kāroti, 1 punetēpu honi, me te hinu mo te paraipanatia.

wehea te ika kei te i te wheua, te tote, me te horapa ki te honi. Na ka horoi i te riki, tapahia ana e ia ki poraka, kāreti kiri, ka pae kupenga ki runga ki grater me parai i roto i te pata. Whakapaia te pepa tunu, hoatu i runga i tona kinaki i runga taua mea - kotahi wahi o aho i runga te moepuku ki runga ki runga - kotahi atu wahi o ika. tenei tākai katoa ki te takai konumohe, me te wahi i roto i te oumu mo te 0.5 hāora. Tunua i 180 nga nekehanga.

Hoki te maha whakamahia te kai pēhanga kuki, mai i te hua e taea kore te puhoi kitea reira ki te pāmahana, me te hinu pahuhu, pera tūtohutia hoki haumanu kai tōtika. Me pēhea te ki te tunu Pollack i roto i te kōhua rua, ui koe ia ki te pai kia ia ha? Mātakitaki me pehea ki te whakatata tenei take. Kei reira ētahi tohutao nui i roto i nei whiwhi ika te fakaofo reka, ngawari me e kore e ngaro i te wa ano ona āhuatanga painga.

Whakaaroa tenei kōwhiringa ohie. Pollock awhi ki te faaineine: Horoi me maroke. Na ka tapahia ki mongamonga me tauhiuhi ki te pepa prisolit, iti tauhiuhia ki te wai ka romia i tetahi rēmana, ka waiho i te ika ki "okioki" mo te hawhe haora. I tenei wa, tapahia nga mowhiti, a ka pupu ki 1 te riki, ranei ara pai - paku tinei reira i roto i te hinu huawhenua. Na koti nga mongamonga o ika i roto i te mayonnaise, a whakanohoia ana ki āta runga te tunutunu, tauhiuhia aniana, ka ano, ringihia mayonnaise. I muri i te 20 meneti, ka tīmata te ika ki te hongi whakamiharo, tohu e ko reira rite. I runga i te rihi te taha e ka hāngai raihi kohuatia ranei rīwai penupenu me te āhuareka motuhake o te rihi tāpiri te pesto. Bon appetit!