Ko te heihei ka pakaru. Ko te tunu mo tona whakatikatika

Ka taea te kai heihei ki nga tohutao kai, na reira he tino rongonui nga rihi. Ma te kohinga o nga kai me nga waatea, ka nui atu te reka me te taketake o tona reka. Ko tētahi kōwhiringa, ko te ki te faaineine i heihei i roto i te pokeranu. Recipe taea kaha tetahi, ara te rangatira tauhou. Ko te whakarite i tenei rihi hohoro, kaore e hiahiatia he huinga hua nui.

Ki te hanga e taea tenei fakatupu tunu tango heihei. Na ka kore he waahi e waatea ana te wa i te wehe i te kiri mai i nga wheua. Me paku te pana. Mai i te mea he tino ngawari te kai o te heihei, ka waiho e tatou i roto i te putea cellophane me te whika pai ki te hamahini. Na ka tauhiuhia te kai me nga mea kakara. Ka taea e koe te tango i te tote me te pepa pango pango. Ki te hiahia koe ki etahi atu waahi, ka whakauru atu ki a koe. I konei ka taea e koe te whakaatu i to whakaaro me te kaha o te rihi.

Na, ka taea e koe te wehenga i te peke heihei ka timata ki te tunu kai. Ka tango matou i nga hua e rua, ka whiua e matou he iti. I roto i tetahi pereti motuhake ka ringihia e tatou he paraoa paraoa, he mea konatunatua ki te tote. Ka wera tatou i te parai parai me te riringi ki roto he huawhenua, he hinu ranei. Muri iho, me huri e koe tetahi pihi heihei ki te paraoa, ka tohua ki roto ki te hua manu. Ka maka e matou ki te parai parai, ka tunuhia mai i nga taha katoa. Ka ranea ki te pupuri i nga meneti 4 ki ia taha. E takoto ana matou i runga i nga papa. Whakapaipai ki te greens me te mahi ma te taaka. Ka taea e koe te tango i nga rīwai rīwai raihi ranei. Ko nga huawhenua he tino tika ki te rihi he heihei i roto i te wera. Ko te tunu ko te kaupapa mo etahi atu whiringa.

Ka taea e koe te pupuri i tetahi heihei i te wai whakapūkara i mua i te tunu kai. I muri mai, ka ngoikore, ka ngawari. Mo te wai whakapūkara ka haria e mātou nga kai e whai ake nei. Whakaranuhia te wai rēmana, te hinu huawhenua, nga kata me te pihi iti. Na ka maka i te heihei ki roto ka waiho mo te 30 meneti. I tenei wa, ka taea e koe te tunu i te papa. Tangohia ana e tatou nga hua, ka wehewehe i nga paratini me nga yolks ki te peihana rereke. Whakaranuhia te miraka ki te waiu. He paku iti me te tāpiri i te kirīmi kawa me te paraoa. Kia rite tonu te rite ki te puranga. Muri iho i tera, ka pupuhihia nga hauropi me te tote me te taapiri atu ki te puranga. Na tou ai wahi ia o te heihei i roto i te pokeranu me te parai i roto i te parai. Ko te heihei heihei i roto i te wera. Ko te tohutao kei te whakauruhia ki nga huawhenua hou, ka tapahia e matou ka maka ki runga ki te rihi me te rihi matua.

Na inaianei ka tunuhia te tunu mo te riu heihei ki te tīhi. Tuatahi ka hiahia koe ki te tunu kai. Kihai i tapahia e matou ki nga papa matotoru me te paku iti atu. Na ka tauhiuhia ki te waatea, ki te pepa me te tote. Na ka whakaranuhia te kiko ki te mayonnaise i roto i te waahanga rite me te whiu i te iti. I roto i te peihana rereke, ka whiua te pūmua ki te tote. Whakakotahitia enei e rua me te paraoa paraoa. Kei te pokepoke tatou i te paraoa pokepoke kia kore ai he panuku. Kia kaua e tino pai te kirimiri. I tua atu e toutou uma i roto i pokeranu me parai ki parauri i ia taha. Tapahia te tōmato, te riki me te karika me te parai ki te toenga o te hinu huawhenua. Na ka tango paraharaha ki te tunu i te uma heihei i roto i te oumu. Porohia he heihei i runga i taua mea, ka pani ki runga i te paraihe paraoa. Kohuatia nga uma ki te tiihi ka tunuhia ki te oumu.

I muri i te 30 meneti, kua rite te heihei i roto i te paraoa i roto i te oumu me te keke tunu. Mahi ana matou me nga huawhenua me nga otaota. He pai tenei rihi mo te huamata huawhenua marama.
Na e mohio ana koe ki te tunu i te heihei i roto i te papa. Ka taea te whakakotahi i te tunu ma te whakapiri i nga mea kakara, i etahi atu momo o te potae. Kei te hanga ano hoki me te tua o te pia me te wai kohuke. Na enei wahanga ka nui atu te haurangi me te ngawari. Engari i te paraoa, ka taea e koe te whakamahi i te hika. Ka taea hoki e koe te tunu i te heihei i roto i te ranu miraka, te hinu huawhenua, te wai rēmana rānei. Ko tenei ka whakaiti i te wa ka tunu ai te heihei.