Apareka. He aha te mea, me pehea ki te tunu me te aha, ki te kai?

Reira na tupu e tenei huawhenua noa matou i kitea he rota o te rongonui. Ko te tino wātea i roto i ngā toa ia, ki te taka i taua mea tapaea noa he momo o tohutao. Otiia whai wa tatou ka hiahia ano atu tōmato tikanga me kukama. Mahalo no te mea tetahi mea e pā ana ki enei pakiaka matomato tatou e matau? Na, apareka. He aha te mea te reira?

Ko te taua apareka

Ahakoa kore e apareka whakamahi tatou tino paingia, kua tupu te reira, ka whakamahia mō ngā take rerekē (pērā i te kai, kia rite ki rongoa, kia rite ki te whakapaipai o bouquets) mo e rave rahi mano tau. He pono kua kite koutou i roto i bouquets whakapaipai tira matomato, rite te rakau Kirihimete. Ko te apareka tenei.

Ko tōna āhuatanga matua - te tau takoto, me te hiahia mō te kai hou. E kore e tūtohu ana ki te taonga apareka i roto i te pouaka mo neke atu i te 2 nga ra. Ka taea e apareka whakatio, engari he mea e minaminatia i roto i te oti (tunua) puka.

Ka rite ki te apareka huawhenua, whakaahua e taea kite koe i raro, i kitea e toru ngā momo:

• Green. Ko te tino noa, haere te tau katoa a tawhio noa.

• White. Kei te haere te reira i i Maehe ki Pipiri. Nā ki te whīwhiwhi o te kohikohi me te he utu teitei tau takoto, engari te reka o reira nui atu ngawari atu i te matomato.

• Waiporoporo. momo Rare, e kua he aftertaste motuhake, me te paku kawa. I roto i te tukanga o te whakarite huringa ki matomato.

He Kei te pera-ka karanga Korean ranei soy apareka. He aha te mea te reira? Tenei hua (Fuji Fuzhi, rakau soy) hanga i te waiu, soy kore he me huawhenua i mua ia tatou.

E apareka whai hua?

1. Kei apareka pāhare pāporo, konutea, rino, konupora, ūkuikui, konupūmā, huaora A, B1, B2, B9, C, E, PP.
2. Asparagine, Whakahekea te pēhanga toto, me te haapuai i te ngakau.
3. Coumarin ki te whakapai ake i te huru o oko toto, me te upoo- te toto.
4. Saponins whakapai ake repe secretion nekehia atu i hūpē arahau, me te maremare.
5. Carotenes whakarite ārai o mate pukupuku.
6. waikawa folic hanga kiri ataahua, ārai mate makawe me te graying.
7. Wai o apareka āwhina ki te pehea e ngawhatanga me ngä kiritona, ārai te hanganga o te cellulite.
8. Kei te whakapono te reira i taua apareka - aphrodisiac pai.

A e kore ko te rārangi tino o ona āhuatanga painga tenei.

He aha te na reka?

e kore e matau ētahi iwi he aha kia nui take whakaarahia a tawhio noa taua mea noa ano he apareka. He aha te mea e ratou mohio. hokona matou, rite, engari kahore motuhake i roto i reira e kore e kitea. Te nuinga pea, te take mo te oto ko e kihai i aru te faaineineraa o te ture.

Me pēhea te ki te tunu i te apareka kāinga, e kore ki te whakama i roto i tona reka?

E horoia i horahorangia e apareka Tuatahi ki te wai matao. Na e hiahia ana koe ki te hatepea atu te wahi o raro, e pā ana ki 1/3. I tenei wāhi, ko te nuinga o te tae kakau he iti mama. Mau, Ko reira ano hoki e taea ki te whai, ko te meka e te wahi raro he uaua nui, i te mea kei rerekē te here o runga.

I tua atu, e taea te kohuatia te apareka i roto i te wai, me te mamaoa, parai i roto i te paraipanatia, tunu i roto i te ngaruiti, engari i reira he kotahi tikanga nui - e kore koe e taea e overdo te reira i runga i te ahi. Kore apareka whiwhi he tae kino, me te riro ngohengohe rawa.

Ko te tikanga nui tuarua: ki te whakamahere koe ki te kai i te apareka i matao, whakamatao kia waiho reira nohopuku. Hei tauira, he waiopeope i muri i tunu i raro i te wai matao.

I roto i te ngaruiti

Ringihia 5-6 kakau runga i te paraharaha mo te oumu ngaruiti, pai tapawhā. Tāpiri o punetēpu o te wai i te tokorua. Hipokina te peihana ki te piri kiriata, me te hanga i te poka iti i roto i reira, kia ai te mamaoa roto. Tukua apareka i roto i te ngaruiti me whakaturia te matawā mō te 2.5-3 meneti. More kore te mea e tika ana. O te akoranga, te apareka tunu mo roa, na ka waiho atu ngawari engari apareka overcooked e pea ki te oaoa i koe.

I roto i te paraharaha parai

Whakawerahia te paraharaha, ringihia te hinu huawhenua (pai, ki te oriwa), hoatu te apareka me parai ki runga i te wera reo tae noa tae noa riro te reira i te tohu o te whenu e rite koe. Ka taea e koe te tāpiri mea kakara.

I roto i te kōhua,

Kohuatia wai i roto i te paraharaha, hoatu te horahorangia apareka me te tunu tae noa riro te reira ngohengohe. Kia apareka whiwhi here, tatau. Ki te waiho koe te kakau i te wai, e digested ratou. apareka White kohuatia e pā ana ki 10-15 meneti, matomato - 5-8 meneti. He pai ki te tuu i te kakau i roto i te kohua kia hipokina te tihi i ki te wai.

I roto i te kōhua rua

Ko te taua mea katoa. wai Kohuatia, hoatu ki te apareka ipu motuhake, me te whewhe tae noa ngawari.

Tümanako kia paku crunchy apareka maoa. Ka taea te whakamahi i te reira e rua rite te rihi motuhake (ka ki tonu i te pata rewa etahi kīnaki ranei), ranei rite te rihi taha, hei wāhanga o ētahi atu rihi (hupa, huamata me ara te purini) ranei.

contraindications

Kia aroha mai, ka taea e kore katoa e kai apareka. A ape i tenei huawhenua i roto i te wā e whai ake nei.

1. whewhe pekitīlia me tuwhenua duodenal, me ētahi atu mate nui o te wahi gastrointestinal.
2. Cystitis.
3. rūmātiki Articular.
4. Prostatitis.
5. Idiosyncrasy.

Na, i matau ai tatou he iti e pā ana ki te wahi i haere mai ai i te apareka, he aha te mea te reira, a he aha te kai i te reira. Na te reira te wā ki te haere ki te kīhini ki te tiki i te reira i roto i o te mātao, he manene, engari hokona i roto i te pai o te wairua kerekere huawhenua tāwāhi, me te mahi i te tahua kāinga mua atu momo, me te ngā.