Yoga Philosophy hoki Beginners

Ko tino rongonui te rapunga whakaaro o te yoga tenei ra. He tokomaha hoki kua riro te reira i te kitenga tūturu i roto i te ora. whakaora Yoga iwi whakamamaetia i te ahotea rā, me te āwhina ia ratou kia kite i te mea tino nui, whakareretanga iti. I roto i tenei take, e kore e heke ai ki te mahi matatini kitea. Yoga hei iho tawhito, me te karakia, te yoga rite te rapunga whakaaro me te rongoā - e te aha e kia kōrero i roto i tenei tuhinga.

Ko te take mo te rongonui o te yoga i roto i te ao nei i teie mahana

Ka rite ki kua kī, Yoga tenei ra tino rongonui. i taea e ara mea koe e he reira huatau i roto i te hapori o tenei ra. He aha e nga take mo te taua rongonui?

Ki te mahi i tenei, e hiahia ana koe ki te whakahoki kupu kotahi pātai. tuakiri Modern - he aha te mea te reira? Pau, pōuri me te tukinotia. Te tangata rau tau XXI, te tikanga noho tona ora i roto i te whai o te painga pāhekeheke. tauturu yoga hoki ki kore anake akakoromaki i te ahotea rā, engari haapii hoki arotahi (me te mana) ki te, mea nui pono tino nui.

heheu te yoga kaupapa ki te tangata anake i te ara ki te ite tona ngako, e tauturu te reira ki tino io koutou pūmanawa i roto.

Ata whakairohia, te mahi o ngā tūāhua yoga e tonu. Ahakoa, ki te kahore te tangata e whakapono i roto ia ratou e kore e whai i te clue e pā ana ki te āhua me te pūtake o tenei kaupapa ranei. Ko tetahi atu āhuatanga ahurei o te yoga tenei.

Yoga kaupapa ko (poto)

He aha te mea te yoga? He mea ataahua ki te karanga i reira rapunga whakaaro, pūtaiao karakia ranei?

Ko te kupu i roto i te Sanskrit tikanga "uniana." I roto i te tikanga kuiti, e korero tatou matua e pā ana ki te au maite o te tinana me te wairua, me te hanumi, o te tangata. I roto i te tikanga atu ao ko te uniana o te tangata ki te Atua.

Ko te tino tawhito Indian rapunga whakaaro - Yoga. Ko tōna haapiiraa taketake motuhia i roto i te rua o nga rau tau BC, te Guru rongonui Patanjali. Heoi, ki te whakapuaki i whakaturia te rapunga whakaaro o te yoga i tika a ratou tika. I muri i te katoa, kua whakapono ai e hoatu yoga ki te tangata i te Kaihanga (i avatar Krishna).

He maiorooro nga turanga o tenei ako. Ka taea e ratou āhuatanga takitahi e kitea i roto i ngā puna Indian tawhito, mai te Vedas. Ko Ko te aha e kore e taea e hītori whakatau i te anga wā pū o tenei aronga.

Ko te tino pūkenga Yoga rapunga. Heoi, ko te whakaaro matua o te whakaako - ko ki te whakatutuki i Nirvana. E pā ana tēnei wā ki te fakataha tonu ki te Kaihanga.

Ki te rā, kua tāutuhia kairangahau he maha o ngā momo o te yoga. Ko ratou:

• Karma Yoga;
• bhakti-yoga;
• Jnana Yoga;
• Mantra-Yoga;
• yoga hatha me ētahi atu.

Ia o ēnei wāhanga - he tika tetahi o nga kaupae ki te whāinga noa o te rapunga whakaaro yoga - uniana ki te Hupirimi. I roto i tēnei tuhinga ka arotahi tatou i roto i te taipitopito ake i runga i te whakamutunga o enei puka.

Ko te parabole o te hanahana huna

Ko te rapunga whakaaro o te yoga mō te tīmata, ko te pai whakaahua e tetahi o te kupu whakarite Indian tawhito. E tauturu te reira ki te mahino pai te mauri o te mau haapiiraa o te hunga e tika tīmata ki te tiki maheni ki a ia.

Na, ko te kupu whakarite o te hanahana huna ...

E ai ki te kōrero, i atua i mua i te iwi katoa i runga i te whenua. Na ka hanga e ratou te Brahma. Maoro, Heoi, ka kite te rangatira o nga atua katoa e whakamahi ratou kahore he rawa tika to ratou kaha, a reira faaoti ki te tango i to ratou kaha Atua. I te wa ano whakaarahia reira te pātai: kei hea te te hanahana huna o te iwi, i kore ai e kitea e ratou i te reira?

Hei whakaoti i tēnei matawaenga, ka karanga Brahma kaiwhakatakoto whakaaro. ka anga ratou ki te whakaki i te reira ki ngā kōwhiringa: kotahi tapaea ki te tanu i te hanahana o te whenua, te tahi atu - ki te maka i te reira i runga i te raro o te moana ... Heoi, kihai i rite ki kahore tono Brahma. "Ka whiwhi te iwi Araua'e, i muri i runga i te raro o te moana" - ka whakahoki ia feruri.

Kitea rawatia ake te ariki o nga atua mohio ia te mea ki te mahi i. faaoti ia ki te huna i te hanahana i roto i te tangata ia ia. A i reira. Te tangata riro nga rangi, me nga rire o te moana, kiromita kauhanga pokaia i raro i te whenua, engari kua kore tino kore titiro roto ahau.

Yoga History: ka kite onamata

Ko reira uaua ki te whakatau i te āhua o hohonu ki te hītori o pakiaka yoga totoro. Ko te kupu, i kitea i roto i te whaipara awa Indus raorao hiri onamata, teiti hoki ki te rua te BC mano tau. whakaatu rātou i te iwi me te atua i roto i ngā tūranga rerekē (o te kairangahau kiia 16 hua rerekē). Kua ākina tēnei kitenga hītori ki te whakaaro i e kua matau tetahi ahua o te yoga ki nga tangata o te ao Harappan.

Ki te kōrero tatou e pā ana ki te whakaaturanga i tuhituhia, i te wā "yoga" tuatahi puta i roto i te Rig Veda - tetahi o nga urupa tino tawhito o te tuhinga Indian.

Patanjali me tona "Sutras Yoga"

E pā ana tēnei haapiiraa tumu ki te rārangi tënei o te kura haratau ono o te Hinitu. Kei te tino tata hono Yoga kaupapa ki te aronga o te Sankhya. Heoi, i roto i te rite ki reira, yoga - he theistic atu.

Mō te hononga o enei kura e rua ka mea i roto i tona wa, ko Genrih Tsimmer. Heoi, tohe ia e whakarato ana i te Sankhya te whakamārama whānui o te āhua o te tangata, i nga mahi yoga a ka uaki i te ara ki tona whakaoranga oti (kāwanatanga moksha).

Ka rite ki tetahi atu kura o te kaupapa Indian, he ona tuhinga mo'a yoga. Tenei pera-ka karanga "Sutras Yoga" i tuhia i paari Patanjali. I roto i tetahi o ratou, i te ara, heheu te kaiako te ngako rawa o te ariā i mua ia tatou. E ai ki te kuputuhi o te 'sutra tuarua, te yoga - ko "te tukanga o ngunguru te oaoa tūturu i roto i te hinengaro."

Swami Vivekananda: ara o te ora o te tangata tohe

Ko tētahi o nga māngai kānapanapa o tenei kura ko te paari Indian me ngā pāpori Swami Vivekananda. riro yoga rapunga i roto i tona mahi i te tikanga hou. i taea e ki te whakamārama tona tūranga matua i roto i ngā o te ao Western ia.

i ora ai Swami Vivekananda ka mahi i roto i te hawhe tuarua o te rau tau XIX. I whanau ia i roto i te 1863 i roto i te utuafare ahua nui. ako ia i te Kotimana Ekalesia College, i i te ngā moni i roto i te rapunga whakaaro. I te wa ano, Vivekananda, ko tona whāinga ko ki te kitea te tangata e tutaki ki te Atua ia. Aita i maoro roa te kitea e ia i te reira. Ko reira he ahua o Ramakrishna. Vivekananda hohoro riro tona tauira.

I roto i te 1888 ia, me te tahi atu akonga o Ramakrishna, tīmata ki te haere i roto i te rohe o India. Na ka tono tangata ki ētahi atu whenua (USA, France, Japan, Ingarangi me ētahi atu). mate fekauaki i 1902. te tinana o Swami, me rite ki tona kaitohutohu wairua, i tahuna i runga i te pareparenga o te awa Ganges.

I roto i tona ora, i tuhituhi Vivekananda he maha o mahi. Ko te nui rawa o nga ratou ko te whai ake:

• "Yoga Karma" (1896).
• "Yoga Raja" (1896).
• "Vedanta Philosophy: Lectures on Jnana-Yoga" (1902).

Swami Vivekananda: philosophia

no Vivekananda ki te tino pai-mohiotia kupu: "te Atua ko tetahi ko e rerekē ana ingoa." karanga ētahi ia Ihu, i te tahi atu - e Allah, me etahi atu - Buddha me pera i runga i.

ka whakanuia Swami Vivekananda i te pūtakenga o tona whakaaro. Tona paetae matua rite te philosopho ko e i taea e ki te whakamatau e taea te tono i te whakaaro matua o Vedanta i roto i te take pono mahi, i roto i te ora tūmatanui ia.

"Tangata katoa - he hanahana i roto iho" - tenei kupu o Ramakrishna ko te miro whero i roto i te ora o te tangata tohe. he tino kore tetahi e ka noa ia, rite te roa rite noa e kore katoa atu. pehē Vivekananda e te pono tangata marama takoto te ki te mahi kaha mō te whakaora o ētahi atu. whakamoemiti philosopho siokitá, a campaigned katoa kahore ki te ngaro i te faaroo i roto i koe.

Swami Vivekananda whakaaro pāpori e hāngai ana i runga i te meka e te State me te Ekalesia kia kia wehea. Religion, i roto i tona whakaaro, i roto i tetahi take, kia kore pokanoa i mea o te faaipoiporaa, te whanaungatanga kainga, me te rite. Ia i whakapono hoki e tano kia waiho te hapori hei ranunga ōrite o te katoa hawhekaihe e wha. Na ko ia papu e kore e haapaoraa pokanoa i te tukanga o te hanga i tētahi hapori pai.

Hatha Yoga: School o Philosophy

Ko te ingoa o tenei aho o yoga whakamāoritanga i Sanskrit rite "hononga whakarei". marôraa Tuatahi o tenei kura systematized Svātmārāma. whakapono ia e Hatha Yoga ko te tukanga o te faaineineraa o te tinana tangata ki te fakalaulaulotó matatini.

hanga te kupu "hatha," te kairangahau whakaaro, kua ake o e rua ngā wāhanga: te "ha" - te hinengaro, me te "tha" - te kaha te ora.

Hatha yoga - ko te whakaako whānui i runga i te āhua o ki te whakatutuki i te au tinana i te tikanga o ngā pānga tinana, me te hinengaro i runga i te tinana (tenei asana, pranayama, mudra me bandha). Ia o enei pānga te wahi tino o te tinana tangata. I roto i te hatha yoga rawa tīpakohia complexes mahi tauwhāiti e taea te āwhina ia koe te whakapai ake te hauora koutou me ki te aro nui mate.

Manawa - ko te pūtake o te ora

Ko te arotahi matua o Hatha yoga runga manawa. Piri o tenei kura whakapono e ko na kaha e (mahi manawa) kotahi anake pranayama taea tino whakapai ake ratou huru i te mana o te kupukupu tonu i runga i te tinana. He huinga mohio o nga asanas ki a ratou - e te reira taurangi o te tinana hauora, me te kaha.

Yoga Hatha rite te kaupapa hauora whāinga purea oti ariki o te pūnaha romahā tangata. I tua atu, ko reira he toi o olungá te tinana me katoa o ona uaua. I muri i te katoa, he mārama tūturu o te whakaaro mai ki te whakangā o te rauropi anake.

Herenga o te tinana, huru me te whakaaro tukanga o te tangata tata e pā ana ki tona manawa. whakaaro ahau, whakaae ahau ki reira katoa. Ko te aha Hatha Yoga ko te aro utua ki te toi me te tikanga o te manawa tika. I te wa ano haapii reira iwi pehea ki te manawa tika, i roto i ngā wā motuhake e kore anake, engari ano hoki i roto i te ora ia rā. huru whakaaro nui, me te tupato ki to ratou hauora - e ko te aha haapii iwi hatha yoga. Ko te rapunga whakaaro me te mahi i te wa ano pararopi whatu ki tenei ako.

Ko te whāinga me ngā whāinga o te yoga whānui

Tangata e kua whakaritea e ki te whai wāhi tino i roto i te yoga, e taea te whai whāinga rerekē. pea he hiahia ohie ki te whakapai ake i to ratou hauora whakaora ranei mate ma'i tenei. A mo te tangata te yoga - ko te matua ki te whakatutuki moksha ( "uniana ki Brahman").

Na te ara, he reira moksha - te tukanga me te meka e whakaoranga i samsara - te whāinga hopea o maha kura o kaupapa Indian tahito. Otiia i roto i Vaishnavism whāinga matua o te yoga, ko te hiahia hoki te Atua, te Kaihanga. E ai ki nga mau haapiiraa o tenei kura, ka taka he Vaishnava ki te ao wairua i fariihia e i roto i e taea e ia oaoa i te mahi pureraa o Vishnu.

Ko te whanaketanga o te te yoga i Russia

whakakitea tangata takitahi o Russia moni i roto i te yoga, ko te tonu i roto i nga wa mua-hou. I roto i te wā o te Soviet Union, ko tenei kura i raro i te kanga wä, e, Heoi, kihai i ārai inapō takitahi ki te whai wāhi i roto i te āhua-ture.

I roto i Russia, i ngā wā rerekē, i maha taata pai-mohiotia-whakaaro kaha o te yoga. I roto ia ratou - te tākuta BL Smirnov, Ahorangi V. Brody kaituhi VI Voronin, kaipūkaha Ya I. Koltunov me te tini ke atu.. I roto i te mutunga o 80-doma i Moscow tīmata faanahoraa o te mātauranga teitei - i te Yoga Academy pera-ka karanga. Ko tōna kaiwhakarewa ko Gennady Stetsenko. I te wa ano te whakapaipai o te Soviet Union i reira ko te taiwhanga i nei kua ako tikanga kore-tuku iho o te maimoatanga me te whakanohonoho. O te akoranga, i roto i te ao o te moni o te taiwhanga ngā me mau haapiiraa o tahito India - yoga.

Yoga mō Beginners: he torutoru tūtohutanga whai hua

I teie mahana, whakaako akoranga yoga e i roto i tata karapu hauora katoa. Heoi, tūtohutia tonu iwi mōhio ki te haere i te haapiiraa i roto i te kura motuhake.

Hei whakamutunga he torutoru tohutohu mo te hunga e whakamahere ki te tīmata mahi yoga:

• kia whakamarie, me hanga o papanga tūturu kakahu mo te whakangungu;
• ki te timata te whanaketanga o te yoga Me te iti, āta ongó ki te "hohonu" o tenei ako;
• tīpoka akomanga houhou, no te mea ia wātū hou ko te hokohoko atu arorau o te kotahi o mua;
• ki te mahi o te Yoga Me whakatata rawa āta, me te ata.

A, o te akoranga, e kore e wareware i yoga - e kore te reira ora noa, te tinana pūtōrino, engari ano hoki te whai wāhi ki te wheako i te au maite o te tinana, me te wairua.

I roto i te mutunga ...

Yoga - te rapunga whakaaro o India tahito, i te mea te tino rongonui i roto i te ao hou. Otiia ko reira kore he kaupapa, ranei, kaua, e kore anake reira. Ko reira ano hoki te pūtaiao, te karakia, te iho, me te mahi rau tau-tawhito. He aha te mea na ataahua ki hou rapunga whakaaro tangata yoga?

Ko te whakahoki poto ki tēnei pātai e taea e rua nga otinga matua. tauturu Yoga akakoromaki i te tangata ki te pēhanga nui o te mooni nanakia: Tuatahi. Tuarua, he reira e taea ki ia o tatou ki te whakatuwhera i te ara ki te matauranga o ia, tona whaiaro i roto.