Rihi o para-karaka. Recipe hupa, cutlets, paramanawa matao

I teie mahana, whakaaro matou tamata koe ki te tunu rihi i te para-karaka. Recipe hupa e hiahia i roto i a koutou? Ranei pea e hiahia ana koe ki te pai i te ika reka whare tunua i roto i te oumu? Na kia mohio ki te tirohia i te tirotiro o tenei tuhinga.

mōhiohio whānui

hāmana Pink - ika no ki te whānau hāmana. Oku i ai e he rota o huaora me ngā ōpapa. I whakahokia te whakamahi o tenei ika kei te wheua kikokiko, whakapiki i te mahi o te wahi gastrointestinal, normalizes lipid pākia, pōturi iho te tukanga toulekeleká.

Tenei ko te tohutaka ohie o te para-karaka. Kōwhiri i tetahi o ratou. Tunu ki te pai!

Hupa o hāmana

kai e tika ana:

• kāroti toharite;
• kōpura Potato - 2-4 RW;.
• kotahi riki umanga;
• awhi hāmana i roto i te puka hou whakatotoka ranei;
• Lavrushka - whārangi 1;
• kakara tino;
• te kumine, me te pāhiri - ki te pangia e;
• pata - 1 tīpune ..

tukanga o te faaineineraa

1. Mārama kōpura rīwai, horoi ratou i raro i te wai rere. Tapahi mataono toharite.
2. Kāroti me te riki pure, huri paraoa.
3. tango i te wheua, me whekau o ika. Kia tahuri i runga i 400 g te aho tapahia reira ki poraka (1.5 x 1.5 cm).
4. Ko te oko te wai (i ½ rōrahi) ringihia. whakanohoia matou i runga i te rihi. Taria ra ano tīmata te wai ki te kohuatia. Tāpiri i te rīwai. Kei te kawea ano ki te wai e koropupu ana. tukua atu matou i roto i te kohua o poro hāmana māwhero. Whakatakotoria he ahi ki te iti.
5. I roto i te paraharaha wera, hoatu te pata tuatahi, ka kōripi kāreti me te riki. Passeruem enei huawhenua. Tāpiri ki te paraharaha, te wahi te ika, ko te.
6. I muri i te 5 meneti, te tuku te pāhiri ki te hupa, kakara, me te pi. Season ki te tote. Kuhua lavrushku. Ko te katoa hāmana wā tunu kai - 20 meneti. Whakamātauria te rīwai. Ki te tamărûhia te reira, he rite te rihi. Na ka tahuri tatou taonga hupa o karaka. Ka tūtohu mātou ki te hoatu i te reira māhī mō te 20 meneti. Mai i tenei kounga reka tuatahi akoranga anake whakapai ake. Ka taea e koe te fakaafe'i ki te tepu te whānau katoa.

Cooking cutlets hāmana ki zucchini

huinga Food:

• semolina - 1 tbsp. l.;
• toharite (taitamariki) zucchini - 1 pc;.
• kotahi riki umanga;
• awhi hāmana 0.5 kg;
• kakara tino.

tohutohu Taipitopito

Hipanga tau 1. awhi Fish horoi, kupiki katokatohia. nuku matou ki te peihana. Tae noa tango tatou ki te taha.

Hipanga № haere 2. hinu wheua horoi te roto i te grater nui tapahia mua te "kaihe". Hoatu i roto i te kapu. Season ki te tote. Pau 15 meneti. He mea tika ki te hinga i te rota o te kamokamo i wai. Tukua ana e ia i roto i te peihana ki te ika. He tāpiri hoki riki, tapaono.

tau Hipanga 3. Future "hau" tauhiuhi semolina me te pepa. Season ki te tote. Whāranu enei kai. hoatu matou silica reira mo te meneti torutoru. kia pupuhi Munk paku.

tau Hipanga 4. Mai te cutlets mīti mōrohe hua āta mahi. tonoa ratou e tatou i roto i te paraipanatia wera. Fry, te whakamahi i te hinu, he mea parakore. A, no te hipoki kotahi taha e ki parauri koura, tahuri i runga i ki te tahi atu. hanehane cutlets Ready i runga i mau api. Ka taea e koe te ani manihini whare ki te pangia e rihi i te para-karaka. Ko te tohutaka Kei roto cutlets kai ki te kīnaki (hei tauira, kirīmi-karika) me te ngaohi (penupenu rīwai, raihi kohuatia me pera i runga i). hiahia matou a koutou appétit bon katoa!

Rihi o appetizers hāmana tunu

kai:

• riki nui - 1 pc;.
• he para-karaka hou;
• hinu parakore - kaua e nui ake te 1/3 kapu;
• winika (3%) - 1 tbsp. l.

faaineineraa

1. Hea tatou e tīmata? Whakapai ake i te umanga i te kiri. Next, tapahia matou i te reira semicircles kikokore. nuku matou ki te peihana. Whakakiia ki te wai kohua. Tautuhi 5-10 meneti. Hanumi te wai. Kua rite te reira i tona misioni - ki te whakakore i te haunga koi o te riki.
2. tonu tatou ki te kawe i te kopere ki runga ki te paerewa. Whakakiia te reira ki te winika. Tauhiuhia te timonga o te tote. Hipokina te taupoki peihana. Whakangaueuetia wā e rave rahi. Riki tata rite. Kia ia etahi atu promarinuetsya. Ki te hiahia koe ki te pupuri i te āhua o te kopere, e kore te mea e tika ana ki te ruru i te kapu. Just whakaoho reira ki te koko, me te waiho ki te pūkarakara mō te 30 meneti.
3. Kia tukatuka ika tatou. hāmana Pink horoia i te whekau me wheua. Ka hiahia tatou i te reira awhi. nuku matou i te reira ki te kapu, whakatakoto kotahi apa. Tauhiuhia ki mowhiti hawhe o te riki. Ano hoatu nga awhi hāmana, a ki runga ki taua mea - te kopere. tonu tatou ki te horapa i te papa o enei kai noa rere ratou ki waho. I te otinga o te ringihia hinu.
4. hoatu kapu me ona tirotiro i runga i te papa waenganui o te pouaka. te hawhe haora i muri whiwhi tatou i te kirinuku tote ki aniana. Ka taea te mahi ki tēnei kumamatanga i runga i te paraharaha ki kohuatia rīwai. Whakapaipai te rihi ki te pāhiri. Huri i te reira i roto i te tino taketake, me te reka.

ika i ahuareka ai i roto i te kirīmi

kahore koe e mohio he aha ki te tunu i te hāmana tio? whakahere tatou he kōwhiringa pai - ki te tunu ika i roto i te kirīmi. No te pārongo i runga i te āhua o ki te mahi i tenei, kia rite ki whakaahuatia i raro nei.

Rārangi o ngā hua:

• E toru aniana reo;
• kirinuku tio - 1 pc;.
• inu kirīmi - noa e rua mōhiti;
• kakara - ki te pangia e.

Ko te wahi mahi

1. tinana Fish horoia i roto i te wai rere, tango i te tara me whekau. Tapahia ki awhi.
2. Pan nei raro pania hinu, whakamahana ake. takoto te reira i roto i nga wahi o karaka. Season ki te tote. Tauhiuhia koutou kakara tino.
3. Tangohia nga kiri i te topuku. Aha ki te mahi ki te kikokiko? Tapahia ana e ia ki roto ki nga mowhiti kikokore. Tukua ki te ika. Kōrori i te meneti torutoru. Tahuri atu te ahi.
4. Tangohia te paraharaha i wera. Ringihia te hoki kirīmi i roto i te rahinga tika.
5. Ko te oumu preheated hoatu tahi (180 ° C) paraharaha ki te tirotiro. Pau 40 meneti. e kore e hiahia ana koe he rihi hipoki ki te taupoki. I muri i te katoa, me hipokina te ika ki te kirinuku reka. whiwhi tatou i te kirinuku ki te pata i roto o te oumu, tohatoha i runga i mau api. Ka mauruuru whare koutou pūkenga tunu!

I roto i te mutunga

Na ngāwari taea hanga e koe he kai o te para-karaka. Recipe hupa, pākī paramanawa ranei - whiriwhiri te mea rite koe. Ngā manaakitanga i roto i te kīhini!