Me pēhea te ki te tunu i te paopaohia tino reka i runga i te tunutunu?

Cooking te paopaohia tino i runga i te tunutunu - he tino toi. tango Ahakoa kaitao pūmanawa tau ki te kapo i tēnei pūtaiao. Na ka taea e koe te hapai i te mahi, ka kia whai hua tohutohu āmiki me tinihanga!

Haere ki te toa o te putia pai

Ka taea te hokona te wahi o te kai i roto i tetahi toa, otiia e kore koe e mohio kei hea he reira me pehea te roa ka tapahia ai. He pai ki te haere ki te toa pai ranei i runga i te mākete. kia hoko kai i reira te tapahia ai ki nga kaihoko.

A, no te kahore koutou e mohio ki ta ki te whiriwhiri, te tango i te ribeye

steaks Best ki Homemade - Ribeye Beef wheua ranei. kai Marbled rerekē kakara motuhake, me te momonatanga maere. kahore koe e mohio he aha Marbled mīti? Ko tetahi i roto i nei i reira he koputaputa iti o te ngako.

Kia whai whakaaro ki te matotoru o te wahi o

A, no te e whakamahere koe ki te tunu i te paopaohia reka, e hiahia ana koe he wahi matotoru o te kai. Ki te te reira nui nui ki te tiki i te prozharka tino ki waenganui whero. Ka taea e koe te hoko i te wahi nui, e ka ka kia wa tapahia mo te whānau katoa, me hoa e haere mai ki to koutou rōpū tunutunu.

Kōwhiria he wahi i te pokapū

tango wā katoa i te wahi i te pokapū, e kore te mata. Ko nga mea katoa paopaohia e kore koe e hiahia ana ki te tunu, ko reira utu te haamana'oraa e ka waiho i te wahi pokapū rerekē kounga tino pai mo te hua whakamutunga pai, me te tīhake kākahu.

Titiro hoki kai organic

He mīti ahu whenua pai whai hua atu omega-3, i roto i te tua, ko reira reka noa. Kia tamata koe i tenei hua, e kore e hiahia ana koe i te toa steaks mua.

Kaua e fakangatangata ribeye paopaohia

Ki te kore koe e hiahia ana ki te whakapau moni ki runga ki te paopaohia utu, ka taea e ngāwari koe tīpako i tetahi atu wahi o te tenderloin. Meat i te wahi pokohiwi ai kia kaua e iti iho i ahuareka ai i te awhi EP, a ko te kupu e toru ngā wā iti. I tua atu, kihai i tukua e te reka, ki etahi ko reira ara atu rite reira.

A ape i "whakarei" kai

Homai ake kai ki tetahi tāpiritanga, te reira kino. Ko te taua pā ki te i mua tunua-kōwhiringa marinated. E mea pinepine te kai hokona i roto i te saline. E mea titauhia anake ki te whakapiki ake i te taimaha o te wāhi, me te hopukia atu koe ki te utu i atu.

Kaua e tapahia ngako

e kore e Fat titiro reka rawa ki te paopaohia mata, engari e kore e auraa e kia hatepea reira. Kia mahara taua ngako whakarato reka o paopaohia, na waiho ai ki runga ki te kai. Ko te aha e meinga rawa reka koutou kai.

Kuti te kiri

Ki te mea kua tīpakohia e koe i te wahi, i runga i nei i reira he kiri, kia mohio ki te tango i reira i mua i te parai. riro ngawari i roto i te tunu kai te kiri, haunga ka meinga e te reira i te ahua o koutou rihi e kore e tino rerehua.

Te taupa i te wahi o te pata

Whakamahia te ranunga o te hinu, me te kanōra hinu oriwa, faaohipa i te reira i mua i te whakamahi koe seasonings. Iti koti te wahi o te pata i runga i taha katoa. āta hinu e ki kia hohoro hiri te mata o te wahi me te, reira, ka hei hua atu reka. Kaua e whakamahi i te hinu oriwa, he mea parakore. Waiho i te reira no te huamata, e ka waiho atu ngangahau te reka.

Kaua e whakamahi i marinades rerekē

I tua atu ki te hinu, titau paopaohia Marbled pai anake pepa pokepoke, me te kounga tote. I roto i tenei take, ka waiho i te reka tino tika. Kinaki ki te iti kaha ake hoki o te whakahā ngaro te i roto i tunu i runga i te tunutunu, kia ai he ngāwari te reka, ki te kahore e tangohia e koe ki te pūkete o koutou.

Whakapaia te wai whakapūkara mō kapia rerekē

Ki te whakatau koe ki te whiriwhiri e kore he e whakarato rawa te whakamahi paopaohia marinades taketake hā atu me ki te akakoromaki i te kakano uaua. Ka taea e te wai whakapūkara māmā kia hanga i te hinu oriwa, winika balsamic, Worcestershire ranu, te ranu hoi, Dijon pua nani, me te karika.

A faaineine ki te horoi i te tunutunu

Ata horoi i te paraihe whakarewa tunutunu pae kupenga i muri i ia whakamahi, rave i te reira, i te mea kei wera tonu te whakarewa. I mua i te tunu wera ake tunutunu mō te toru tekau meneti. I mahana ia ake, kupenga paraihe ki te hinu, kia e te piripiri tetahi mea. Engari kia tupato: ki te whakamahi koe i te mahue ai te paraihe cheap, te hinu, kohatu i runga i te tunutunu. Ko te take noa o raruraru puku i roto i te iwi maha i roto i te marama raumati tenei.

tunutunu waro whakau

ka te reira rongonui me te hau, engari tika ano whakamahi i te tunutunu ki runga ki waro. Kaua e whakamahi i te taputapu mo te pātīmata, rite reira e taea te hoatu e te kai he reka kino.

Kia tino mohio te tunutunu wera

hohoro te wera hiri ai te mata o te kai, hua i roto i te paopaohia reka, me te reka ki te kirinuku pai. Ki te kei te tunu koe i runga i te waro, e hiahia ana koe ki te tatari noa tahuri ratou ma a ka kia whakanoho tohaina. Kaua e tamata ki te whakatere i te tukanga o te pātīmata, e kore tīmata ki te tunu i te kai ki runga ki te ahi tuwhera. Na tahuna tika koe ia, ka pangia e kino.

Kaua e wera i te tunutunu rawa nui

ahi Iti - ko reira pai, engari kaha - e kore e rawa. kia tunutunu te hana i runga i taha katoa, kia taea e koe te neke puta noa te mata o te paopaohia, e kore whakatakoto i te reira i runga i mura kaha rawa. I roto i te take tino ko reira taea ki te tauhiuhia tunutunu wai. Me koe ki te ngana ki te hanga i te reira i te wera tino, engari kahore he mura tuwhera.

Kaua e whakamahi i te marau

kia waiho te reira māmā ake ki te werohia te kai ki te marau ki te pore reira, engari ki te hiahia ki te kia whawhaitia e, ki te kore koe e hiahia ana ki te tiki i te wahi o te pahuhu mea whakanoho iho. Fork patia te mata rite ki te hua o te kai wai whai. Tenei e taea e arahi ki te whakamaroke ake o paopaohia, a ka ia iti kakara. He pai ki te whakamahi i te rapa kuku ranei. faufaa hoki taua kōrero ka faaineine i te paopaohia tino!

Ehara i ki te kawe i te wahi o te kai i runga i te mata tunutunu

Ehara i ki te kawe i te wahi o te tunutunu ka te hoho'a, tika tiki ake i roto i te kotahi motini, me te hoatu i te reira whakahokia. Kia kua whakanohoia e koe te paopaohia i runga i te wahi wera o te tunutunu, waiho i te reira i reira, kia tunua te kai kei te mangai. A, no te he reira rite, tiki ake, ka tahuri ki runga ki te wahi mātao. Ki te maha rawa pore koe, whatiia koe te tukanga o te parai, ka ngaro te nui o nga seasonings.

Kia mau ki te pāmahana

pupuri wā katoa he ine pāmahana i roto i tunu. I roto i tenei take, e kore e whai koe ki te imi ranei he rite te kai. He tino pai tenei ki te e tunu koe mo te rōpū o te iwi ki te manakohanga rerekē e pā ana ki tahaki.

Waihanga i te tauira kupenga rite te pro

raina Ataahua o te tunu - kai tāpiri pai. Tikina he tauira tino māmā. Me ki te tahuri ata te kai i te koki, ki te aroaro o pore reira ki te atu taha anake.

kia manawanui

'Oku mahinongofua e hiahia ana koe ki te ngana hohoro te hua o to ratou mau tautooraa, engari kia manawanui. A, no te i maoa te kai, he mea e tika ana ki te tatari whitu ki te tekau meneti i mua i tapahia koe i te reira. inu romia i roto i te tunu kai, ki te waiho e koe i te kai i runga i te paraharaha, e taea te tohaina ratou i roto i te wahi atu mea whakanoho iho.

Kōrori tuarua te wa

I muri i te paopaohia "okioki" i runga i te paraharaha, tuu i te reira i runga i te tunutunu, me te waiwai hoki e toru tekau hēkona i ia taha. Ka taea e koe te tāpiri i te tote iti i roto i te tukanga mō te reka motuhake.

Tāpiri seasonings

mohio Tetahi foodie e kore he utu pahua ranu te wahi o te kai, seasonings otiia kia tino tika. Whakamahia tote māwhero Himalayan, pepa ma, he hinamona, te huka parauri, täkaia, pēhikawhe - tauturu tenei katoa ki te whakanui i te hā tūturu o te paopaohia.

Whakakotahitia paopaohia ki te waina whero

I te pae hopea, te reira te wā ki te kai! Me pēhea te ki te hanga i te wheako noa anaanaraa? tāpiri Just te waina! taea ki te taui i te reka o rua te huinga o te paopaohia me waina whero, ko te.