Me pēhea te ki te tango i te ripa i runga i nga hope? mahi Āwhina me te mirimiri

riro ahua wahine Ataahua, te tuatahi o te katoa, nga hanganga tika. Ahakoa kia titiro rerehua te torutoru toka anō, ki te haapapû ratou te maheni, ngā ānau faatiani o te tinana wahine. Kia aroha mai, te tinana wahine whakaritea te kia e te tohatoha pāhiwihiwi o te adipose kikokiko - he mea he tukanga noa whaiaroaro. Tuatahi, i hanga te apa i runga i te puku, me te huha. Tei runga i te momo o te ahua wahine, te tinana pai te rohe kotahi. Hei tauira, i roto i nga wahine ki te hanganga "aporo" hip, maha noho pīrahi, engari ko faahitihia i roto i te kopu. momo Figure "pea", i roto i te rerekē, rerekëtanga ki haaputuraa i roto i te wahi o raro (huha, papa). Ki te ona āhua ake ki te whawhai i te faingataa, na te "taringa" i runga i nga huha puku he iti reira atu maha noa kotiro pīrahi ranei. Peia atu o tenei whiu ka āwhina i kai tika, mahi, mirimiri me taka Paku.

Ko te ingoa "taringa" i runga i nga hope - tenei ngako ki runga ki te waho o te huha. Hei te maka o ratou e rapu te huinga motuhake o mahi. Me kï reira e i roto i to tatou oraraa ia rā, me te uaua o waho o te huha roto mahi nui. Ko reira e tika ana ki tenei kore o te ora, toto me te te tīpona popoketanga i roto i te rohe.

Tangohia te "taringa" i runga i te huha āwhina matatini ohie, e taea te whakamana ara i takoto i runga i te moenga te mātakitaki pouaka whakaata. Mahi i te mahi e hiahia ana koe he meneti mō ia waewae i te iti rawa, faahiti rua. Ko te tohu matua o te rawaka kawenga - he tahunga sensation iti i roto i te uaua.

E takoto ana i runga i tona taha, ara i te tinana o runga, e okioki ana ki te ringa, piko i te whatīanga. Whakapiko koutou turi, a kawea ana ratou e te tuku i te iti. Whakaara waewae me raro i te tere tere. kia ua te ngaohiko i roto i te huha waho.

Te kore te huri tona tūranga, whakapiko nga turi, tahuri te tōkena i runga i te patunga witi, me te puna nekehanga whakaara me te waewae o raro. Kaua e hanga te kaha tīwera he nui rawa, nui ki te ara i tona waewae ki te teitei o te 20 - 30 cm.

I muri whakaotia koe te mahi i te mahi, kaha pato ringa i runga i te rohe raruraru me te rapirapi hope i roto i te nekehanga porohita.

Ki ka tangohia e hohoro tahunga ngako wahi, ka taea e koe te whakamahi i te tarau, te hanga i te pānga sauna. Haere i roto i a ratou e kore te mea e tika ana tonu, hoatu i runga i te "spetsformu" anake i roto i te akomanga.

O te akoranga, e rima meneti i te omaoma "taringa" e kore e ngaro i nga hope. E tino whakaurua i roto i te hōtaka o rangahau o mahi kori tinana. fe'unga koe e haere ana me te omaoma, te kauhoe, retireti, pahikara. Ko ngā tōtika faaore te "taringa" i runga i te Skating huha.

hua Anti-cellulite, mirimiri me te rerekē douche kore e tino whai hua ratou, engari ki te ngā koe taua mea ki te kai, me te mahi, ka haere i te reira atu fun. Whakaurua i roto i to koutou täoro o ataahua o pūāhuru ringa mārō lyuffy ki e miria te wāhi raruraru ia. ka taea e koe te tono kirīmi anti-cellulite serum ranei. Ratau, e taea te ngā tono o te tarukino me te korehau mirimiri. Hei hanga mea ngāwari, e kore e maroke i te kiri, na ka ngoki ana māmā te tahatika silicone.

whakatairanga reira ake douche tohanga sponging tio ranei. Ki te kore ko te ua makariri, whiriwhiri tukanga mahana-ake, mo te tauira, takaia tinana ki pepa wera. Kia mahara, tou whāinga ko ki te whakapai ake i tohanga toto, na ki te kawe i roto i whawhe tika katoa ki te aroaro o te whero marama o te kiri.

Kaua e mahara hua tere, no te mea i roto i tou take, ko reira e tika ana ki te mahi ki tona ake kaupapa ture. Otiia ka kore anake pīrahi, te tuutuu ore, me mahi raupapa merekara me utu mo a ratou mahi hope ataahua, engari kuti ano hoki, ahua sipoti.