Me pēhea te ki te ngaro taimaha i muri i whanau i roto i te whāngai ū? Tips me tinihanga

I teie mahana, e rave rahi mau metua vahine taitamariki te pātai o te pānga ko e founga ki te ngaro taimaha i muri i whanau i roto i te whāngai ū. Oia mau, i muri i te ahua o kongakonga i runga i ahua marama o te wahine hauā te ka rau nui ki te e minaminatia. Ano, etahi ara hei tumatatenga tika ki te huri pukapuka. Heoi, e kore e taea tokomaha aroturuki anake te tamaiti, me te haapii ia tika, ki te te wā rawaka, engari rite wawe tonu ki te tiki mīhini. Kia pehea te? Ko tenei he aha ta tatou e hipokina i roto i tenei tuhinga.

kai

He maha ngā kōwhiringa i runga i te āhua o ki te ngaro taimaha i muri i whanau i roto i te whāngai ū, engari me mahara koutou e kore e maka atu koe tou tinana kai mārō. Ko te mea, ko te e i roto i te hohipera me riro i te tinana nga matūkai tika katoa. A, no te haere mai te reira ki te kai, tonu i reira e tetahi here ki runga ki nga hua. Aha ki te mahi i roto i tenei take? Me pēhea te ki te ngaro taimaha i muri i whanau i roto i te whāngai ū? kaha tūtohu tohunga ki anō koutou kai, haafaufaa i te reira hua rawa hauora, me te whai hua. Katoa ra, kahore kore kia te kai hakari, taonga i roto i te konupūmā me te rino. Na reira, e kore e taea ki te hoatu ake ngā hua miraka, te tīhi me te ika. Ka taea te whiwhi huaora me ngā kohuke i hua me huawhenua. utua ngā aro te ki pai tukanga faaineineraa: tākuta tūtohu kai tunu i roto i te oumu tunu ratou mo te tokorua ranei. Reira tiaki nga painga katoa o, a kua ingested ngako hawata ana me carcinogens.

Taku mahi rā

Hei te ngaro tino taimaha i whāngai ū, tūtohu tohunga ki te pupuri i te tika aratau o te ra. He maha mama, kāore, i muri i te kāinga rere ia ki te pouaka, ka maka ratou ki runga ki te kai, no te mea kahore ratou e tango i te wa mo te kai tonu. Ko te he tenei. He mea tika ki te kai, puta noa i te ra, me te anake i roto i wahi iti. A, no te e whāngai ū koe, ka taea e koe te kai i tō hua tino huawhenua ranei, a ki te mea he moe te tamaiti, tangohia te wa mo te tina rorerore. Kaua e wareware e pā ana ki te wā kai: i roto i te ata ki te kai i te tīhi pai mō te tina - ika fatty, kai me te warowaihā, a mo te tina ka taea e koe te tunu i te huawhenua hua ranei huamata.

tohutohutia

O te akoranga, te pātai o te pehea, ki te ngaro taimaha i muri i whanau i roto i te whāngai ū, e kore e taea te karo mahi tinana. I roto i te ata mahi i te tiaki tino noa. Kaua e wareware ki taua hau hou ki te stroller e hoki te ahua o te mahi tinana. Whakamātauria kore ki te whakakapi i te tiriti e haere ana i runga i huihuinga i runga i te pae, na te hua e kore e tatari roa. O te akoranga, he mahi tinana taimaha i roto i te omaoma, me te ano te pātai.

mutunga

I roto i tenei tuhinga i tamata matou ki te hoatu i te kupu tohutohu tino whai hua i runga i te āhua o ki te ngaro taimaha i muri i hoatu whanautanga. Reviews o te taua pūnaha tikanga ki te ārai mōmona rawa pai. Kia mahara e ka hoatu tonu nga kai ritua tika, me te kawenga āhua iti tinana ratou hua, he mea utu noa he iti ki te hanga i te kaha.