Me pēhea te ki te faaineine i te huamata o beets pahuhu?

Tomato - he hua nui e kei te nui nui o huaora me ētahi atu ngā matūkai. Tenei whakauru e whakapehapeha o wahi i roto i te kīhini, rite taea tenei huawhenua e tunua te rota o rīhi reka. Borscht, tomato hupa, huamata me te matao paramanawa - a kahore katoa te i. homai aro Special te he huamata o beets pahuhu, i reira e pera maha nei tohutao.

Te huamata tunu māmā me tino ohie

Tomato - he hua ahurei, nga āhuatanga painga o i mohio noa i roto i Kariki onamata. tiakina ana tenei huawhenua maha mau huru whai hua noa i muri tiaki. Ko reira hoki tenei take e te hostess e ngana ana ki te faaineine i te beets mo te heke mai, kia hema i roto i te hotoke o tona whare rihi reka. Me te kai e whai ake nei mo te faaineineraa o te huamata ohie o beets pahuhu:

• Beet tika ano i roto i te nui o 5 nga wahi.
• Ko tētahi punetēpu o te honi.
• Ko te nui ano o te ranu hoi.
• Basil - e pā ana ki 100 karamu.
• 100 karamu o nati paina.
• 2 cloves iti o te karika.
• 200 karamu o te pāmehana.
• pāhiri hou.
• pepa pango me te tote ki te pangia e.
• hinu oriwa mō te tauiraa.

Titiro i nga kai e hiahiatia ana ki te whakarite i tētahi huamata o beets pahuhu, ka taea e koe matau ai tenei rihi ko te fare vairaa faufaa mau o huaora me matū.

tikanga o te faaineineraa

Whakapaia te ranunga o te ranu hoi, te honi me te Pātira. ka pūkarakara tapatapahi te reira i beets tapaono reo. I muri kia he meneti torutoru kia hoatu i roto i te puka huawhenua o konumohe, ringihia toenga wai, me te tukua atu i roto i te oumu preheated i 180 ° C 20 anake meneti. I muri i taua he e tika ana ki te whakamatao i te beets me wahi i roto i te peihana hohonu mō te huamata tunu.

Tāpiri ki te tunua huawhenua nati paina, te pāhiri hou, te hinu oriwa, me nga mea kakara. ranunga katoa ata te whakamahi i te koko motuhake mō te huamata.

tonu te reira anake ki te faaineine i te raukikini kīnaki "pesto", e whakapai ake te reka o te kai. Hoki tenei whakaaro ko reira Pātira tika, te hinu oriwa hoki ranu, kāriki, nati paina me pāmehana tīhi ata mongamonga te whakamahi i te Pūhanumi tae noa te ōritetanga maeneene o te kirīmi kawa. He rite rihi reka. ka kia whai hua i tetahi wa o te tau tenei huamata, no te mea ngā reira o kai māori taonga i roto i ngā matūkai me te huaora.

Huamata o tunu tomato ki te tīhi koati

Tenei tunu he tino ki te kia mauruuru e te hunga e aroha ana ki te ngā kōrero raukikini o tīhi i roto i tetahi rihi. fakatahai maitai Beet ki nga mea katoa o te tīhi, i hanga ko tata tenei huawhenua he whakauru ao. Ko te kupu, Me hoki te faaineineraa o tetahi huamata tunua tīhi pīti te wāhanga e whai ake nei (tatau i roto i te 4 wahi):

• 600 karamu o beets hou.
• 200 karamu o te tīhi i te waiu o te koati (taea te whakauru tīhi noa).
• Arugula - 50 karamu.
• Ko tētahi punetēpu o te hinu oriwa.
• He ringa o nati paina.
• 1 punetēpu o "pesto" ranu.

Ko te ranu mo te huamata e taea e koe te hoko i te hokomaha. A ki te hoki te hunga e hiahia tunu i te reira koe, uru he taua tunu ohie: Whāranu i roto i te paihere Pūhanumi iti o te Pātira (ka taea e koe te whakamahi i te rau anake), te nui ano o te pāhiri, 2 punetēpu nati paina, e pā ana ki 100 karamu o te hinu oriwa, 2-3 cloves o karika e pā ana ki 70 karamu o te tīhi pāmehana kuoro me te pūkoro o te tote.

takanga rētihi

kia horoia Vegetables ata, ka tango hiku. I muri iho, pania ia pīti hinu oriwa, takaia i roto i te konumohe, me te punctured i roto i te maha o nga wahi ki te marau (mo pai tunu). Na e whakatakotoria nga pakiaka i roto i roto i te rīhi tunutunu, me te waiho i te reira i roto i te oumu, i nei kua mahana ake ki te 200 nekehanga. kia He pīti e pā ana ki te rua nga haora.

I muri ki te beets kia matao, whakawhānui me te tapahia ki poraka rahi reo (te roa o tetahi taha rite ki te 1 cm) o. Me hatepea te taua mongamonga tīhi i te waiu o te koati. Arugula taea noa te wahi i ki mongamonga te rahi taua.

Kei te tika tonoa nati, te tīhi, greens, me te pīti iho ki te ipu hohonu. Whāranu nga kai katoa e hiahia ana koe ki te pehea, ki te kia tupato e kore ki te tahuri i te tīhi ki te takirimatia. He mea tika ki te whakamahi i te koko huamata motuhake.

Huamata rite. tonu te reira anake ki te hoatu i te reira i runga i te rihi me te wa ki te ranu i mua-rite.

Huawhenua huamata o beets ki te tīhi wheta

Tera atu ano tetahi tohutaka huamata tika noa i beets tunua. Teuteu reira Ko te tino māmā. Tenei rihi he pono ki te whakapaipai i te tina, i te tina e mea hakari ana ranei. Huamata ki tomato i tunua, me te tīhi wheta taea te hanga i kai e te hunga i roto i tata pouaka katoa. Na, hoki tenei rihi e hiahia i te kai e whai ake nei:

• ranunga reka o te rētihi - 150 karamu nui.
• Tika te tīhi wheta - 200 karamu.
• Whakakī hinu oriwa - mo'oni 40 ml.
• purapura pua - 50 karamu.
• winika balsamic - 50 ml.
• miniti matomato hou - he paihere iti.
• beets hou - noa 6 nga wahi rahi reo o.
• Tote me kakara - ki te pangia e.

tatau ana tēnei moni i runga i te 4 wahi.

tikanga o te faaineineraa

kia horoia huawhenua pakiaka i raro i te wai rere, ka horoi i te hiawero. e kore te mea tika nekehia kiri i tenei wā. I muri i taua, me ia huawhenua kia takaia i roto i konumohe, me te unga i roto i te oumu preheated mō te tunu. tūtohu ētahi ngaahi uaifi tauhi ki kia rave rahi punctures ki te marau ki te pīti propeklas pai. Hinaaro ki kōhiku taki.

I te wa, ina ko te pīti i te oumu, ka taea e koe te whakarite i te wai whakapūkara. Hoki tenei whakaaro, kia konatunatua reira winika balsamic, te hinu oriwa, me te pua nani, tāpiri tote me te pepa pango ki te pangia e. kia te ranunga hua te ōritetanga o te whakaehunga.

Ka rite ki nga beets caked, he tika ki te kiri reira, tapahia ki poraka iti ranei poro me tuku ki te wai whakapūkara tae noa ki raumati.

ka taea e koe te tango i ake he ranunga o te rētihi hou, me te miniti. whati i Kākāriki ki mongamonga iti nui, a ka hoatu i roto i te peihana hohonu. He taea te tonoa hoki beets î. Huamata ki te hinu oriwa, me te tauhiuhinga ki te torutoru pata o te toe wai whakapūkara. Tāpiri i te tīhi wheta tapaono, uru ata ki te koko motuhake, me te mahi.

Ko te putanga parakore o nga rihi tuku iho

huamata Classic o beets pahuhu ki te tīhi - rihi reka, me te makona. Hoki te hunga e aroha ana ki tenei huawhenua, me te hiahia ki te whakamahi i te reira rite maha rite taea, e nehenehe tatou e whakahere te putanga atu mātanga o te rihi matarohia. Ka taea te tukua huamata rite te rihi motuhake ranei mahi rite ki te ngä ki te kai. E hinaaro tatou i te kai e whai ake nei:

• beets hou - noa 6 pakiaka iti.
• tote moana nui.
• aniana Whero - 1 pc.
• Cherry tōmato - e kia rawaka 8 mea.
• Pīni matomato pini.
• nati Pine.
• hinu oriwa, me te takai winika balsamic.
• Kakara.

I mua i faaineine ai outou i te huamata, e hiahia ana koe ki te tunu tika te beets. Ētahi ngaahi uaifi tauhi roropi ia konumohe pakiaka, a ka tukua atu ratou ki te oumu. Ko reira ko tetahi ara, e taea ai-te kounga tiketike huawhenua tunua, ka tunu i te huamata mahana rerekē ki tunua tomato.

He tikanga mō te whakarite i ngā kai

hāngai ana tēnei tukanga tunu te i runga i te whakamahi o te tote moana, ringihia nei te pokepokea ai raro mō te tunu (apa 2 cm). Ata horoia a kia te tauera pepa maroke kia takaia beets i roto i konumohe, me te werohia rave rahi mau taime ki te maripi marau ranei. hangaia e te moana tote tino arotau pāmahana, a rawa hanga rua i roto i te pakiaka tukua ratou me te taea ki te tunu.

rau Beet i roto i te oumu 200 tohu preheated hoki e pā ana ki te rua nga haora. E whakahoutia Huamata o beets pahuhu ki whakaahua pinepine mo te Tau Hou - he hararei e kore e taea te whakaaro, kahore i te aronui "hopu i raro i te koti huruhuru." Heoi he aha e kore whakakapi i te tunu tuku iho mo te rihi hou mā te whakamahi i te taua pīti katoa?

kia Tote, i whakamahia mō te tahaki hua pakiaka, kia tika i roto i te heke mai. I roto i tenei take ko reira he taputapu mati e whakatairanga pai kai rīhi me huawhenua.

I beets pouri i roto i te oumu, ka taea e koe tapahia poro o te riki whero, me te kōrori i te reira i roto i te hinu oriwa. He hoki tukua atu te tōmato here tapatapahi me pini matomato. E te ara, ki te tāpiri koe i roto i te tīpune paraharaha o te winika balsamic me te spoonful o te honi, whiwhi koe i te Karamere reka.

nati Pine (ka taea e koe te whakauru pine) Me hoki ki te kōrori i roto i te paraharaha, kahore te hinu - na ka waiho noa tastier ratou.

ka taea e koe te tango i te pīti. kia matao, kiri, me te tapahia ki poraka iti huawhenua tunutunu. Beets i roto i tenei take e kore e taea e faaavaava - ka rato i te ranunga o te winika balsamic me te hinu oriwa.

nga kai katoa uru i roto i te rihi hohonu, me te mahi. Ka mauruuru tenei rihi taha te reka - he ranunga parakore o huawhenua, aroha kinaki ki te nati raukikini, e kia te pai anti-depressant i roto i te wa makariri.

huamata pīti hakari ana ki te pea

Whakaaro e pā ana ki te pehea, ki te whakarite i tētahi huamata o beets pahuhu, kia utu koutou whakarongo ki tenei putanga o te rihi matarohia. Me te kai e whai ake nei mō te tunu e rua ngā tohanga:

• winika balsamic - 1 tīpune.
• hinu oriwa - 1 tbsp.
• Moana Tote - he timonga.
• Te whenua pepa pango - ki te pangia e.
• beets hou - noa 2 nga wahi.
• Pear - te tau kotahi.
• He ringa o ngā hānati nati paina ranei.
• tīhi Blue - 50 karamu (ka taea te whakauru wheta pāmehana ranei).
• Pata - 50 karamu.
• Sugar - timonga.
• rētihi hou rau - ringa he.

Hei hanga i tenei rihi e hiahia ana koe ki te tunu i te beets me taea huawhenua pakiaka kohuatia noa.

Taahiraa i te taahiraa rihi tohutao

Ahakoa tunua beets i roto i te oumu, ka taea e koe horoi i te terise, tango ratou i te matua me te tapahia ki poro roa. I runga i te paraipanatia ki ngohe 50 karamu o te pata, tāpiri i te hinu oriwa iti, whakamōhio huka, te terise hoatu me te pupuri i te ahi tae noa taea noatia te zakarameliziruyutsya hua.

I muri i caked beets, kua pahore pakiaka, ka tapahia ki poro iti. Na e taea te tīmata koe hanga dressings huamata. winika balsamic me te hinu oriwa e konatunatua ki te tote moana, me te pepa pango.

Me rētihi hou ki te tiki mongamonga o reo-rahi, ka hoatu ki runga ki te paraharaha, tauhiuhia ki te hinu oriwa. Kia Kei te takoto pīti te tapatapahi me te tīhi puru. I te tihi takoto te terise, me ngā toenga tiihi. tauhiuhia rihi katoa ki nati paina hānati tapatapahi ranei. e kia tenei huamata te whakapaipai fakaofoofa o te tepu mea hakari.

Komititanga ake

kua meinga Huamata o tunu tomato ki wheta tīhi koati ranei tīhi he rihi matarohia i roto i te tahi mau whenua Pākehā. I muri i te katoa, ka taea e te ranunga taua te mahi rite te rihi motuhake ranei rihi taha e kīnaki te reka o te mangai-whakamakuku kai. whakamahi wahine Radivoje he momo o tinihanga ki taui i te putanga matarohia o te rihi. Hei tauira, hei rerekētanga tīhi he take ki te hanga taui i te waihanga me te reka o tikanga tua huamata pīti.