Me pēhea te ki te ako ki te haere i runga i ona ringa

E haere ana i runga i ona ringa i roto i te taha ki te tahi atu nekehanga e maha whakamahia i roto i Parkour breakdancing ranei. I roto i te tukutuku ka taea e kite koe i te rota o ataata i runga i te tumu parau. Otiia i roto i enei topenga ataata e te nuinga o whakaaturia mahi kua pai o te whakapati, kahore tetahi mea katoa onäianei hangarau.

whakaahuatanga General me mau faaararaa

Kahore he ara kotahi te ao, e korero e pā ana ki te pehea, ki te ako ki te haere i runga i ona ringa. Here, te tūranga tino nui takaro e te tohu o te tinana tinana tangata. I runga anō i ona whakangungu taputapu motuhake tīpakohia. He mea nui ki te whakaaro e hoki te ākonga tīmata kia tango i te torutoru wiki te roa, ara marama ranei. I te iwi e whai kē i te taumata etahi o ngā pūkenga tinana, wā mahi i roto i te tahi mau ahua o hākinakina, e taea matau pehea ki te ako ki te haere i runga i ona ringa, o nga ra noa te tokorua. Otiia i roto i te wā e rua, o te akoranga, ka hiahia koe manawanui me tautooraa ki te whakatutuki i te whāinga.

I tua atu ki te mau tautooraa e ka whai ki te hanga, i reira e te tahi atu mau tuhaa faufaa. People vēkeveke ki te ako ki te ako ki te haere i runga i ona ringa, me mahara koutou kei te takoto whanga mō pūmate hauora i roto i. Ko ringa ake rawa pono tenei. Ki tenei tu, ratou, i roto i ngā te ringa, me te ringa, e ite i te pikaunga nui. Ko te whakamutunga, ko te tika ki te meka e te ringa i roto i tenei tūranga tata rawa e pupuri ana tatou taimaha tinana. Na reira, ka kia meinga mahi pakeke rawa ranei he taumahatanga, te takoki, me piere o te topito o runga.

Kaua e wareware e te whakamātautau kawenga nui hoki, whakaiti hoki, pokohiwi me te tuke hononga. Ki te whai koe i te mamae i roto i mahi, a ka whai mate mau atu raruraru ki te hunga wāhi o te tinana ranei, ka hiahia koe ki te whakaaro e pā ana ki. kia waiho te reira i whakaaro ki te whakarere i tenei kaupapa kino, me pehea ki te ako ki te haere i runga i ona ringa, i roto i te manakohia o te tahi mea iti ngaukino. te wiwi i te toto ki tou matenga, e kore e taea e riro te reira iti o te raruraru. Ki te overdo te koe i te reira, te innocuous "whetu" me te pouri, o te kanohi e taea te ngāwari whakakapi e whiti nga. Heoi, pāhoahoa iti me te whanoke i whakaaetia tuatahi.

Me pēhea te ki te ako ki te haere i runga i ona ringa: Advice Practical

Vai nei te tahi aratohu whānui mō te hunga e hiahia ana ki te tīmata whakangungu. Tuatahi, i mua i hiahia koe ki te ia kia tino u ki te mahi i mahana-ake, whakamahana ake o koutou uaua. E pā ana tēnei ture ki te mahi nui katoa, a ka whakaora ia koutou i mōrea tikanga o te whara. I te mahana nui ki te noho e pā ana ki tekau meneti, i roto i nei e taea te mahi e koe totoro, totoro tou kaki, me te pokohiwi.

Ko te mea tuarua e hiahia ana koe ki te mahara - ko te taputapu haumaru tenei. I te timatanga o te whakangungu, i te tahi mau raruraru toenga te nuinga o te iwi. Na ki te whakangungu pai ki te kitea he wahi e kore wahi e whara ki hinga, i roto i mua ranei i reira takoto tahi mea ngohengohe. Ahakoa pai, ka kei konei he tangata pai ki te inihua, mo te tauira, ki te pupuri i te waewae i mua. Ka Me hoki koe he taiepa mo te tautoko.

Āhua te whakaunu e te taniwha tatari tīmata, i reira e he maha o ngā tūtohutanga hoki. E tino ohie ratou, engari ka taea ki te fakamolū te tauranga. Ki te hinga koe ki runga ki tou hoki, tamata ki whakapiko tonu nga waewae hoki kaha. Ko reira e tika ana ki te tu ake hei utu o hinga i runga i te piriti: i ka waiho mea ohie ki te piki. A ka kore te mōrea ki te whenua i runga i tou puku, e whakapiko i te hoki me te tiki ake te waewae ki a ia. Mai i tenei āhua he ngāwari ki te mahi i pukapuka hoki.

Whakaahuatanga o te whakangungu

Ko te kupu, amo tatou e te vai nei he taiepa e tika ana, a ka i muri ki te moenga mate mo te tutaki. Hea e tīmata koe? Match ki te kanohi i te taiepa, ka haere ki raro, ki runga ki tona haunches, a ka ngana ki te tiki i to koutou ringa i runga i. kia waiho ratou āhua 30 inihi i te taiepa. Na ka taea e koe maka i te waewae hoki a totoro ratou. I roto i tenei tūranga, tu tatou mo te ia, ka haere hoki ki raro. Ko te mea matua ko te e kua ite te tinana te tūranga tika, a ka e kore koutou ite whanoke. Hei whakatutuki i ka e taea tenei anake ki te wā. Hoki e taea e koe tamata ki te mahi i pana-ups i roto i tenei tūranga, e e tauturu i ki te whakangungu o koutou ringa.

Kia mahara e kia whakanohoia te nikau-whānui pokohiwi motu me matimati - titiro whakamua. I te tuatahi, ki te ai te mahi Whakatakotoria fifi o koutou ringa paku whānui hoki atu pūmautanga. Ka taea hoki te whakapiko koutou turi ki pokapū raro o te mahara. A, no te ka kawea te wāhanga tuatahi o te mahi i roto i kahore koutou mahi, te reira te wā ki te neke i runga i ki te ako i te haere te nuinga. Ko reira wahi tino nui o te tangata tuarua, rite te tuatahi ki te wahi i atu i te mea ri'ari'a te taiepa. Ki te whai koe i te hoa mahi, ka pupuri ia ona waewae i roto i teie mau taahiraa matamua. Ka taea e te mahi koe i te mahi i runga i to ratou ake, poto titiro ake i te taiepa, me te ngana ki te kitea he wāhi pauna, a ka haere mai hoki.

Ki te iwi maha, i homai e haere ana te nui ake ngāwari atu i te pupuri toenga pateko. Na reira, ko te reira whakaaetia ki te tīmata mahi mua atu i ako roa tū i kotahi ira. Rawa ka waiho i te ara, ki te kore e hoatu te whakamutunga. Well, ki te i reira taea ki te whakangungu i te tikanga o te pauna, na e haere ana i te atu raruraru ka puta. Mahalo te mea tino nui i roto i tenei tikanga - e kore e wehi ki te hinga, me te te ngana tonu.