Ko te kai a Angelina Jolie: te tahua, nga arotake

Ko Angelina Jolie ehara i te mea he wahine taeneha anake, engari he tauira ano hoki o te ataahua wahine. He makawe roroa ona, he ngutu ngutu, he kanohi kanohi tika. Ko te mea tino nui, he ahuareka me te ahua pai. Kei te mohio koe ki te kai a Angelina Jolie? Mena kaore, ka tūtohu matou kia kite i tenei tuhinga.

Nga korero whānui

Me te nui o te 170 cm te roa, ko te kaitautoko e pa ana ki te 48-50 kg. Nahea tana whakahaere ki te whakatutuki i aua hua? Kua tamatahia e te whetu Hollywood nga momo kai e toru: te maroke, te wai me te potaha-waikawa. Kia ata titiro atu ki a ia o enei pūnaha mana.

Ko te kai a Angelina Jolie: raw

Ko tenei tikanga o te whakaiti taimaha ko te kai kai e kore e tukuna ki te maimoatanga wera. Kei te korero matou mo nga nati, hua maroke, purapura, huawhenua me nga hua.

Kaore te wahine kaikauwhau rongonui i te ao i panga, i nga whaawhiwhi (mai i te buckwheat me te pata oat). Kaore ia i tunu ia ratou, engari ka whakakiia i roto i te wai, ka karo i te tunu. Hei whakapai ake i te paanga i roto i te mush, ka taea e koe te tapiri i tetahi ringaringa o nga hua maroke, 1 tsp rānei. Honey.

Mo te whakamahinga o te wai, ka inu i te 1.5-2 rita o te wai i te ra. Kei te whakaaetia ano hoki he reka o te wai, he whaowanga otaota me te whakawhitinga o te pakiaka purapura, te tea matomato me te wai kohuke kahore he hau.

Nga tohutao mo te kai maoa mai i te whetu Hollywood

Ka hurihia

Rārangi Hua:

• 1 karaihe o walnuts (tango i te anga);
• 1 tbsp. L. Raina;
• Pehi rētihi;
• Tomatoes me kukama - he torutoru nga wahi;
• Purapura putirā - 250 g;
• Te wai mai i te hawhe rēmana;
• He hua nui o te waikawa.

Te faaineineraa:

1. Kei te whakakotahi i nga purapura putirua ki te tipu me te karepe. Whakamahia he kai ma te kaiwhakarato hinu, kai kai ranei. I roto i te puranga hua, tohua te wai i te hawhe hawhe. Tuhinga.
2. Ki te whakarite i nga roangaro rawake, ka hiahiatia nga pepa o te nori. I runga ia ratou ka horahia e matou te papatipu kua riro. Ko te papa o muri kei te rau rita rita.
3. Ko nga Tomato, nga kukama, me te karaokera kua tapahia ki roto. Whakawhānuihia nga rau rētihi. Kaore tenei katoa. He mea tika ki te horoi i nga taha o nga rau kia iti rawa kia kaua e piri tahi. Ka hurihia e tatou enei katoa hei roopu. I tapahia e matou ki te papa. Ka taea te tuku ki te ripanga.

Te hupa "Gaspacho"

Ka tukuna e matou etahi mimiti ma te kaiwhatu kai. Kei te mahi ano matou i te pepa pereka whero me te karika. Tuhinga. Ka ringihia e tatou he hinu hinu oriwa me te wai. I konei ki a koe me te hupa. Kaua e whakaheke.

Huamata pai

E mau ki te hua nui te awhekātō. Ka tunua ki te wai rere, ka pakaru i roto i nga poraka. Ka maka e matou ki te peihana. Tauhihia ki te pistachios raw (50-70 g) me te greens tapatapahi. Hei whakakī, he pai te wai rēmana (he torutoru pata).

Kohuati

I runga i te taro ka hoatu e matou he rau ritatihi, i runga - he pango angiangi o te tīhi. Ki te whakaoti i te hanewiti, ka taea te hawhe o nga mato hou, nga porohita o te kukama, o nga huawhenua marama.

Ko nga huakore me nga painga o te kai kai

Ko te kai kai me te kore he wera wera he maha o nga waiaro pai. Tuatahi, ka whakapai ake te oranga me te roa o te taitamariki. Tuarua, ka whakaora te tangata i te wa. I muri i nga mea katoa, kaore ia e tu mo nga haora i te kohua. Tuatoru, i roto i te wa poto ka taea e koe te ngaro taimaha.

Ko te kai maaka o Angelina Jolie he toenga. Kei te hono atu ki te kaha o te mate mate. Kaore e pai te kai o te Raw ki nga tangata e mate ana i te mate pukupuku, te mate me te pancreatitis.

I te nuinga, ko nga tohunga e rite ana ki tenei kai Angelina Jolie. Ko te tahua te mea tino māmā (huawhenua, hua, me te pera). Mena ka whakautehia nga ture katoa o tenei rauma kai, ka ngaro koe i te 5-10 kg ia marama.

Ko te kai waipiro Angelina Jolie mo nga ra 7

Ko te mahi a te kaitohutohu CIA ahuareka i te peita "Tote", ko te wahine kaikauwhau me te heke iho i etahi pauna. Hei whakatutuki i tenei mahi, i awhinahia ia e te kai wai. He aha ona ahua? Na ka korerotia e matou nga mea katoa.

Na, me kai tonu koe - i nga haora 1-2. Mo te huka, te tote, nga mea tunu, me nga paraoa parakaheka ka warewaretia.

He aha nga kai kei roto i te kai a Angelina Jolie? Ko te tahua mo te ra kei raro nei.

9:00 - 2 tbsp. L. Ko te oatmeal e hipoki ana i te karaihe. Whakakiia ki te wai kohua. Waiho mo te 10 meneti. Ka inu tatou i te hupa hua.

10:00 - ka kai tatou i te hupa huawhenua. Waenga - 1 karaihe.

11:00 - me te iti o te wai ka inu i te 250 ml o te wai wera.

12:00 - tango i te wai hua me te nui o te huka. Whakamahia i te wai (3: 1).

13:00 - inu i te karaihe o te 1.5% te waiu.

14:00 - ka whakamahia ano he wai wera (250 ml).

15:00 - faaineine i te hupa.

16:00 - he karaihe kai (te ngako iti) te hupa.

17:00 me 18:00 - inu wai wera.

19:00 - he karaihe o te wai huawhenua (kua diluhia ki te wai i roto i te tauwehenga 2: 1).

20:00 - whakamahia te hupa huawhenua (250 ml).

21:00 - ano he wai wera.

22:00 - ka oti te rauna o te ra ki te karaihe kefir (1.5-2% ngako ngako).

Hua

I te noho i runga i te kai wai, ko te whetu o Hollywood te tipu i te 3-5 kg i ia wiki. Heoi, ko nga mea katoa e pa ana ki te taimaha tuatahi. Mo te wiki kotahi, ka mihi te iwi ki te 6-8 kg. Engari, ka hoki mai koe ki te kai maatau mo ratou, ka hoki mai nga manokarari me te painga.

Tohu Whakaakoranga

He maha nga kotiro e noho ana i nga whenua rereke me te kai a Angelina Jolie. Ko nga whakautu mai i nga tohungatanga e tautohetohe ana. Kaore nga taakuta e taunaki ana kia piri ki tenei punaha kai mo te neke atu i te wiki. Ki te kore, ka whai raruraru pea te tangata kaore i te raruraru, te hiku me te oranga pai. I tua atu, kei te raruraru te taiao-tote tote.

Ko te mate taimaha i runga i te kai hauora-te waipiro

I etahi tau kua pahure ake nei, ka tutaki te kaiwhangai me te kaiwhakaako Simon Crane, nana nei i takahi i nga kiriata Hollywood. Ko ia nana i awhina i te ataahua o te huarahi tika me te kino kia whakaiti i te taumaha.

70% nga warowaihā me te 30% te ngako - kua whakamahia e tenei tahua ko Angelina Jolie mo etahi wa. Kai, kai I runga i te mea i paunatia, ka hoatu e ia nga hua. Mo te wiki, ka pau ki te 1 kg o te ngako, ehara i te wai. Kua whakaitihia nga pukapuka, a kua tiakina nga uaua.

He aha te mea huna o taua pūnaha? Ka whakaitihia te nui o te ngako. Mai i te waahi o te wahine kaore e nui ana te mahi takaro, e hiahia ana ia ki te kaha. Ko tona puna he tika nga warowaiha.

Pūmua-warowaihā kai o Angelina Jolie ngā 5 kai. Me iti nga waahanga (150-200 g). Ko te raupapa wai o ia ra ko te 2 rita. Na, kia titiro tatou ki te tahua.

Tau nama 1

Mo te parakuihi e kai ana tatou i te witi miraka (50 g) me te inu ki te karaihe waiu me te iti iho o te paona.

I muri i nga haora e rua, ka takahia e tatou te hua "i roto i te putea". Ka taea hoki e koe te kai pancake ki te purea-panana purapura.

Ko te kai ka uru ki te raihana tunu (150 g), te iti o te waipiro me te peara matomato (50 g).

I te parakuihi o te ahiahi ka kainga e matou he pa o te muesli me nga oriwa (33 g). E inu ana tatou i te hawhe karaihe o te wai karaka.

He aha te kai mo te tina? I roto i te kohua ka tunuhia e tatou te raihi heihei (130 g) me te tōmato tapatapahi. Ko enei katoa ka tauhiuhia ki te wai rēmana. Kaore tenei katoa. Ua tavini i te rīwai tunua (100 g) me te raihi purini (200 g).

Tau nama 2

Rārangi o nga hua mo te parakuihi tuatahi: he karaihe waiu (he iti te ngako), 60 g te paraoa me te aporo kapi (he pai te matomato).

I muri i te 2 haora, ka kai tatou i te pīti paraoa (70 g), te tīhi kai me te tōmato kapi.

Mo te kai, ka whai i te paoa ki te ranu tōmato (190 g), te keke kua tunuhia (125 g) me te hawhe o nga hua o te karepe.

I te parakuihi o te ahiahi, ka tunuhia e tatou he pa ki te tihi rewa (te ngako iti). I tua atu, ka taea e koe te kai i te koko o te honi.

Mo te kai ka tunuhia e matou te huka (140 g) i te tunu. Na ka kohuatia te rīwai (175 g). Ka hanga e matou e rua nga huamata - mai i nga huawhenua matomato me nga hua.

I te mutunga

Ko ta matou e tumanako ana ko te kai a Angelina Jolie (he potae-waipiro, he marama ranei) ka awhina ia koe i te pakanga ki te taimaha nui. Me tika koe ki te whai i nga tohutohu i whakaaturia i roto i te tuhinga.