Kuku Parai: tunu

Te kuku - tetahi o te kaimoana tino reka. He iti i roto i Calories ratou me i roto moni tiketike o te pūmua. whakaaro te whai hua tino e kūtai ora, e kua rite tonu i muri i hopu. kaimoana rite i roto i te ngā huarahi. Original a tino reka e whiwhi pahuhu kūtai tohutao e tapaea tatou i roto i tenei tuhinga. Whakapaia te tina reka o te kaimoana.

kuku Parai. Ko te tohutaka tuatahi

kai e tika ana:

• kuku - e pā ana ki 1 kg;
• he karaihe o te wai (ka taea te tango e koe i te waina ma) ;
• paraoa - he torutoru spoonfuls;
• hinu oriwa;
• mayonnaise;
• te tote, te pepa;
• rēmana, te kumine, me te karika.

Ko te hangarau faaineineraa

Me pēhea te ki te tunu pipi parai? Ko te tino ohie te tunu, e kore e hiahia ana koe pūkenga tunu motuhake. I tua atu, rite hohoro te rihi. Tīmata ki te faaineineraa o te kaimoana. kia toona kuku. Ko te paraharaha ringihia te waina wai ranei. Kawea ki te whewhe. Hoatu kaimoana me te hipoki ai ki te taupoki. Tunu mō te 1-2 meneti. Ka rite ki te anga ka whakakitea, haruru, tango ratou, ka haea atu paki. wa Meat ki te tote me te wa ki te pepa. Hurihia i roto i te paraoa, me te tuku iho i roto i te paraharaha wera ki te hinu oriwa. Whakapaia te kīnaki, e haere pai ki kūtai pahuhu. Ko te tohutaka ko e whai ake: rēmana wai ki te uru ki te koko o mayonnaise, wa ki te kumine, me te karika romia e. Rite kaimoana i runga i te rihi, tauhiuhia ki otaota, tauhiuhia ki te rēmana wai. Mahi atu te rihi ki te karika te ranu.

Kuku parai ki aniana: tunu

No te faaineine i tenei rihi, e hiahia ana koe ki te:

• kuku whakatio - 700 g;
• waina whero (maroke) - he toru o pupuha (150 ml);
• Loumaile;
• moka (e pā ana ki te koko) huka;
• 2-3 aniana reo;
• tote.

Ko te hangarau faaineineraa

kaimoana koero. Tapatapahia te riki hawhe-mowhiti, a ki runga ki te tahu i whānui i roto i te paraipanatia i roto i te hinu, parai i te wera mōrahi. Na ka tāpiri kuku, me te whakaiti i te taumata whakawera. Fry, te whakaoho ia wā. Kati te reira hoki te 5 meneti. I muri i taua, hoatu te huka, te tote, tāpiri pepa ki te pangia e. Ringihia te nui tohua o te waina. Kawea mai ki te kohua, me te rau wahi kokoru. Kia kua mimiti te wai, ngana ki te tote tunua kuku. Mahi. Whakarite kaimoana i runga i te mau papaa parau, me te mahi. Ka taea e te rihi tauhiuhia ki te rēmana wai.

Parai kuku ki tōmato, te kāriki me te Pātira

Ko te tohutaka tā te whakamahi o te kai e whai ake nei:

• kuku - e pā ana ki 1 kg;
• te hinu huawhenua mō te parai;
• aniana;
• tōmato - 2-3 nga wahi;
• he kapu hauwhā o te waina ma;
• Pātira hou me te orekano;
• tote.

Ko te hangarau faaineineraa

kaimoana hou, horoi, me te ma. Kaua e tango i te anga. Ki te kore e hou, ka taea tatou te tango me te whakatotoka. I runga i te paraharaha parai ki te raro matotoru wera te hinu. tahu i te reira i te riki me te karika mō te 2-3 meneti. Tapahia te tōmato ki poraka, tuu i roto i te paraharaha. Tapatapahia otaota hou, me te tāpiri ki huawhenua. Ringihia i roto i te waina. Tahu i hoki i te meneti torutoru, whakaohokia e kore te te rihi tinana. Tāpiri i te kūtai ki te paraharaha, te wa ki te tote, me te kati i te taupoki. Korohū tetahi 5 meneti. Ringihia ki te rihi me te tauhiuhi ki te rēmana wai, kūtai rite-pahuhu. Tunu mo 4 wahi.