Me pēhea te ki te tunu rārangi ki te awhekātō me te hāmana runga ratou ake?

Na, kua whakaritea e koe ki te hamani i te rārangi whare whānau. He aha e hiahia ana koe? O te akoranga, he huinga o ngā hua i roto i te runga ki te tohutaka me te pūkenga iti. I roto i tenei tuhinga, ka whakaatu matou a koutou pehea ki te tunu rārangi tāwāhi ki te awhekātō me te iti - e pā ana ki te faaineineraa o te aronui ngā rārangi ki te para-karaka. O te akoranga, te tuatahi o te katoa, mo te hunga pukapuka e hiahia ana koe i te avocados pai.

Avocados - Ko te hua o te tae matomato pouri, nui, me te tapawhā. Ki te he reira kaiota, te mea he reka kino, na e hiahia ana koe ki te ngana ki te tiki he ngohengohe te hua, me te, i mua i whakawaha ana i roto i ngā rārangi, tamata - kia Crackle te awhekātō maoa.

Rārangi ki te awhekātō me te kūkamo

Kohuatia 100 go o te raihi hoki hūhi (e hokona te reira i roto i hokomaha), tāpiri i te reira ki te 1 spoonful o te huka me te raihi winika, pai uru. Ko tētahi mārama te awhekātō me tapahia ki takai kuiti. Kei te tapahia ano totoma ki takai pai. I te whārangi pükohu nori apa matotoru horapa i Fig henemita, ka haere te wahi whaiti o te mongamonga hoatu awhekātō me te kūkamo. Ata, i waho pēpēhinga, tahuri ki te hurihia. Na ka tapahia reira ki 8 nga wahi (e kore e ki te pahua i te āhua, tapahia pai mākū maripi). I runga i te tepu ki te mahi, kia rite ki tūmanakohia, ki wasabi, kanekane me te ranu hoi.

Rārangi ki te awhekātō me te pamekaranete te ranu

tapahia 300 go o hāmana ki takai kikokore. tapahia E rua avocados rite tohua i roto i te tunu o mua. Kohuatia te raihi me te tahuri te reira i roto i runga i te whārangi o te nori. Takai o awhekātō ika me whakawhirinaki i runga i ia atu, me te tākai rārangi.

3 tbsp. l o pamekaranete wai ki te uru ki te 1 punetēpu hinu oriwa, te tote me te 1 punetēpu puawai honi me te pepa. tenei kōrori katoa me riringi tapahia kua pīrori. ringihia te toe kīnaki ki te kapu hei utu o te soy ki te tou i ki pīrori reira.

Rārangi ki te awhekātō me te hopu i roto i te pita

Tenei tunu ko, o te akoranga, Kei tawhiti atu i te tūturu rārangi, engari ka karanga i te reira ki te hunga e kore e rite raihi. Mai i tetahi manokaramu o wheua hopu aho me nekehia atu, ka tapahia ki takai kikokore. Kotahi awhekātō me te 2 hua kiri e tapatapahia rawatia minita, rawa. Ki te rua tōmato he tika ki te tango i te kiri, me te tapahia ratou ki poro. I te pita ki te hoatu i te kai katoa me te rētihi tapatapahi, horahia e 4 tbsp kirīmi kawa me te tauhiuhinga ki te pāhiri tapatapahi. Me Hurihia ki te roropi ka tapahia ki mongamonga.

Rārangi ki te awhekātō me te tīhi kirīmi

200 go o te raihi kruglozernistogo ki riringi wai ki te umu mamaoa, a tunu hoki 25 meneti. A, no te mea kua matao reira iho te iti, e hiahia ana koe ki te ringihia te reira ki te ranunga o koko o te huka, me te koko o te raihi winika. tapahia 150 go o te tīhi kirīmi te matao o ki poro kikokore roa, kotahi kūkamo wāhanga takai rite te roa, i muri i te tango i purapura. Me hoki te awhekātō hawhe ki te tapahia ki poro kikokore. 150 g hāmana (tano hou, engari mo tatou kihai i whakaakona ki te puku rerekē rawhiti pai te tote) Kei te wehea ano ki poro kikokore.

horahia 2/3 nori whārangi he kahu angiangi o te raihi. 2 koko iti wasabi whakauru ki te nui ano o te wai, me te mahi i te Unuhia i roto i te waenganui o te raihi. Na, hoatu te hāmana, kūkamo, awhekātō me te tiihi. Wāhanga o nori, toe kahore raihi, he mea e tika ana ki te maku me te hurihia ki te pukapuka, piri pupuri i te wahi haukū o te nori. kia hatepea te pukapuka hua ki 8 nga wahi. Ko te pehea hohoro a ngāwari kua matou rite rārangi ki te awhekātō (tunu whiriwhiri ki tou ngao).

Rārangi ki te para-karaka atu ika ranei - ko te momo tino noa o ngā rārangi tenei.

Rārangi ki te para-karaka me te kūkamo

Me toru kūkamo hou takai roa tapahia pāpaku iti, a ka 150 go o te karaka, me 200 go o te faufau tikanga (hei tauira, Russian) ki tapahia rite te taua poro. Paku tapahia rohi Matiu ki poraka iti. I te takoto nori kohuatia raihi, e ia ki runga ki te tīhi, kūkamo me te karaka, me te pukapuka ki runga. Tapahia ki mongamonga, ia kōhiku, tāpiri i te wahi o te taro.

Rārangi ki te para-karaka me te paprika

Kohuatia te raihi hoki hūhi, ringihia reira 2 punetēpu o te kinaki ahetiki a wherahia ana e ia ringa maku i runga i te pepa nori. Me kia kau te mata o te nori (2hm). Hoatu he torutoru pata i runga i te raihi wasabi, a ka whakakī: hua o rere ika, hāmana, kūkamo tihorea me pepa. Me tapahia nga mea katoa ki takai iti. tahuri Hurihia te atu ka hoatu a reira he tapawha iti. Tapahia mākū maripi.