Recipe pata tīhi kāinga: whanaunga faaoaoa me manuhiri

I roto i te tikanga ki te pai te hua reka, me te hauora utuafare, he mea e tika ana te tuatahi o te katoa ki te tunu i te reira koe. Anake i roto i tenei take, ka taea e waiho e koe māia tino i roto i te kai māori. Recipe tīhi kāinga kore e pata ngā tetahi korotutu, colorings me ngā whakaniko i hā. Anake i roto i tenei take, ka waiho i te hua whakamutunga he hari mo te mau melo atoa o te utuafare. Ko tōna rongo ahakoa, reka hou, me te reka rite katoa. Ka taea te hoatu i tēnei rihi i runga i te tepu mea hakari ana ranei ki te kai i te iti rawa ra katoa. He ka kore kino i reira. Me pēhea te ki te faaineine i te tīhi kāinga-hanga? Ko te tino ohie me kahore te taikaha. ka kia nui raro atu i roto i te taonga utu o te hua i roto i te mutunga.

I te tīmatanga, i tino matatini i roto i to ratou tukanga ahumahi te tunu. Heoi, ka taea e faaohie i koe i te reira tino. 'ulungaanga Gustatory o tenei e kore e waiho kino, me te wa tunu kai tino heke. Ka Me koe te wāhanga e whai ake nei:

• Pata, kirīmi (50 karamu).
• he rita hawhe o te waiu o te kau.
• he tīpune hawhe o houra tunutunu.
• He pauna o te tiihi.
• Tote.

Kaua e titau ki te mahi i tenei tohutaka tīhi pata kai mōrahi. Ko te hua oti e kore e tonu caloric rawa. Na kia pai pai tīhi pahī Pan he ōrau tika o te ngako.

E haamata te reira ki te waiu kohua. tāpiri te reira i te tīhi pahī penupenu-mua, te whakaoho tonu, tunu runga i te wera reo hoki e pā ana ki te 10 meneti i runga i te nui o te wā, ka tangohia te reira i tenei tukanga ka whakawhirinaki ki runga ki te pakeke o te tīhi oti. Ki te hiahia koe i te māka ngohengohe, ki te wa iti tika kohuatia. Kore, whiwhi koe i te tunu mo te pata tīhi kāinga i roto i te puka mārō.

Next, ka kia hinga rite te papatipu me te ki te tango i reira katoa te wai i te taikaha. Ki te mahi i tenei, kia rite mai i te colander me te cheesecloth. he korukoru papanga i roto i te rua papa. Cheesecloth, wahi i roto i te colander. I a ia āta ringihia nga tirotiro o te paraharaha i roto i i kohuatia te workpiece te mo te tīhi. Me takoto papatipu Tuatahi iho mo te meneti. ka anake ka taea e koe te roropi i te taha o te cheesecloth me āta kotēhia i tetahi wai e toe ana.

Ko te papatipu hua hoatu ano ki roto ki te paraharaha, tāpiri tote, te hinu (he pai tango ngohengohe) me te houra. whakaturia rihi e i te wera iti me te whewhe mō te 1 ranei 2 meneti, te whakaoho tonu. Ka rite ki a koutou e taea te kite, e tenei tohutaka tīhi pata he nui iti o te wā noa. ka waiho tohu hihiko te wa ka tīmata te papatipu ki ngenge nga taiepa o te paraharaha. I muri i taua, Me ia ki whakamatao. Ko tata rite tīhi. Homai te āhua e hiahiatia reira, ki te hūnuku ki tētahi atu peihana, pouaka mātao 20 meneti ki te hua oti te pai puritia ki paraharaha ake, whakahinuhinu-mua te reira ki te hinu.

Tenei tīhi Ko te kōwhiringa tino mō te hanewiti mo parakuihi, me te huamata. Ka taea te hanga ara ake taketake nga tohutao tino ngā mā te tāpiri ki a ratou o nga wahi o tenei hua te tokorua. Ka taea e koe te whakarerekē i te tohutao rite ki tou ngao. Tāpiri i te tīhi, otaota tapatapahi, nati kakara ranei. Tenei rihi he tino ki te kia mauruuru e kore anake kāinga, engari ano hoki nga manuhiri.