Kai me te inu, Ngā tohutao
Kua pupuhi a Zucchini: i roto i te oumu ka tunuhia he rihi reka me te reka
Zucchini puru ki te kai, oumu tunua hohoro nui. Engari i mua i to ratou whakanoho ki reira, he mea tika kia mahi i nga mahi kaiparau i runga i te whakarite i te whakakī me te tukatuka o nga huawhenua.
Me pēhea te ki te faaineine i zucchini ahu i roto i te oumu?
Ngā kai whaihua:
- Hua hou (kiko) - 200 g;
- Te paraoa hou me te iti o te ngako - 200 g;
- Pupuhi nui - 1 wahi;
- Kāreti nui - 1 wahi;
- Zucchini nui - 2 pcs.
- Te Kākāriki - he paihere;
- Te tunu o te tote - 2/3 o te koko iti;
- Te tiihi pakeke - 180 g;
- Te papa tipu - 1-2 pinch;
- Mayonnaise o te ihirangi ngako momona - 70 g.
Te tukatuka tukatuka kai
He nui ake te tere o te Zucchini i roto i te oumu ka nui ake te tere ki te whakamahi koe i nga kai hou me te kai. Mo tenei, e tūtohu ana ki te hoko 200 go te poaka me te pungarehu. Me horoi nga hua, ka tapahia ki nga mowhiti ka huri ki roto i te miihini kai.
Te tukanga o te tukatuka huawhenua
Ki te zucchini i roto i te oumu he reka, he ngohe hoki, me tino horoia, ka werohia mai i te kiri matotoru. Muri iho, me wehewehea te huawhenua kia rua nga haurua, me wehe i ia waahi me te purapura me nga purapura. Hei hua o enei mahi, me whiwhi koe i nga "waaawa" motuhake me te taiepa nui (kia tauhiuhia ki te tote).
Te hanga i tetahi rihi
I muri i te mea kua rite katoa nga kai matua, me timata koe ki te whakakī i te zucchini. Mo konei, me "kapi" nga waka "mema", ka whakanohoia ki runga ki te oumu nui. Ki te kore e maroke te rihi, ka tūtohu kia tunuhia ki te ranu momona. Ki te mahi i tenei, me hiahia koe ki te tunu tunu, te tapatapahia o nga otaota me te mayonnaise. Ko te whakaranu i nga hua katoa, me wehe ki te mata o te kai.
Kua pupuhi a Zucchini: i roto i te oumu ka tunua he rihi
Me whakanoho nga huawhenua me te kape tihi ki roto i te oumu mo te 50-60 meneti. I tenei wa ka ngohe te paraka, ka tino tunu te kai, a, ka rewa te ranu mai i nga greens me te mayonnaise ka hipokihia ki te kuku koura.
zucchini ahu i roto i te oumu; he whakaahua me te homai tika ki te tepu
Hint Tautoko
Me tohu i te wa e mahi ana i te zucchini nui, ka taea te tapahia i te taha o te "kaipuke", engari ano hoki - i te ahua o "kapu".
Similar articles
Trending Now