Kohua ate, tunu tunu

Ko te ate kohua me te kore e whakatairanga ka kiia he hua tino hua. Kei roto ko te nui noa atu o nga momo matū, kaore e taea e te tangata te mahi. Kotahi 100 karamu o te ate ka tunu noa i te hiahia o te pakeke i te huaora A, C, E, K, D, B, te rino, te zinc me etahi atu matū. Ko tenei hua e tino manakohia ana mo nga tamariki me te hunga e mamae ana i te rino.

Ate, mīti, tohutao keke ate

Kua horoia te Kilogram o te ate poaka i nga uaua, nga kiriata, ka tukuna ki te tuhi ma roto i tetahi miihini kai. Hei hua, ka whiwhihia he papatipu rite ki te poari. Ka tohua e ia nga hua e rua, te karaihe, te paraoa, te tote, me te hiahia ki te pepa. Ko nga mea katoa i pokepokehia, ka rite te rite o te paraoa pokepoke hei kirimiri kawa, ki te mea he matotoru, ka taea e koe te whakakore i te wai ki te ahua e hiahiatia ana.

Kua rite te paraoa pokepoke, i tenei wa he mea tika ki te parai i te pancakes mai i reira, he mea tino pai ki te hanga i nga mea angiangi, na ka puta ke te keke hei ahuareka ake.

Whakakī. Tata 200 karamu o te mayonnaise kua konatunatua ki te karika (3 -4 niho). Ka tunua nga karoti me te tiihi riki i roto i te hinu huawhenua.

Ka whai muri i te hanganga o te keke. Ka pania te pancake ki te ranunga o te mayonnaise me te karika, te wahi i roto i te roi me nga karoti parai me te riki. Ko te papanga whakamutunga mai i runga ake ka tino pania ki te mayonnaise ka tauhiuhia ki nga otaota. Kia rite ki te hoatu i te keke i roto i te pouaka pouaka me te tuku ki te paku mo etahi haora.

ate Beef, tohutao i roto i te kirīmi te ranu

Ka tapahia te Gram 700 o te ate ki roto i nga porotaka e pa ana ki te haurua haurua. He pai ake ki te tapahi, i te mea he iti noa te whakamaroke o te ate, he pai ake te tukanga, a, kaore te kai e waiho. Ka maka katoa ki roto i te parai parai me te parai mo te 10 meneti, te whakaoho auau. Na ka tapiritia he kāreti tunua me etahi mowhiti riki. Ka rite katoa ki te hinu nui o te hinu huawhenua mo te 20 meneti, ka tohua he hawhe-rita o te kirīmi kawa (he pai te tango i te mea tino nui - kaore te tuna e pena i te wai), hoatu ana ki a koe nga waahi pai, te tote me te paraoa mo te kore neke atu i te 10 meneti. Ko te hua tenei, ka whiwhi koe i tetahi ate tino reka o te pipi me te pupuhi mai i te kirīmi kawa.

Kohua ate, tunu tunu me nga huawhenua

Ka tapahia he pauna o te ate ki roto ki nga poraka iti, ka tukuna ki te parai paraoa ki te hinu, ka tunu i te wera nui mo te rima meneti, ka whakaiti i te wera, ka hipoki, ka wero hoki mo te 10 meneti.

Na ka tapiritia nga huawhenua. I te tuatahi, ka makahia te riki ki roto ki nga mowhiti, ka whakaoho ki te whakakii mo etahi atu meneti e rima, te tote me te pepa. I muri mai i te wa - Pepa Bulgarian, tapahia etahi mowhiti ki nga pihi iti, ka maka ki roto i te raupapa hika, te pihi mo te rima meneti. I te rua o nga mimiti kua tihorea, ka tapahia nga mimiti ki roto ki nga poraka, ka maka ki te ate, ka kapo ano te ate o te kohua pipi mo te rima meneti. I muri i te pihi rihi me nga otaota ka mahi ki te tepu.

Te ate poaka, te tunu tunu me nga rīwai

Ka horoia te kilogram o nga rīwai ka tapahia ki poraka me te whānui o te kaimita, ka hoatu ki roto i te putea. I tenei wa, kua rite te ate, ka tangohia nga uaua katoa, ka tapahia ki poraka, ka tukuna ki nga rīwai e kohuatia ana i roto i te ipu. He maoa katoa, ka tohaina ano.

Ko te karoti toharite ka pania ki runga i te papaa nui, te riki maoa, ka tukuna atu nga mea katoa ki te raupapa me te nui o te hinu. Ka makahia nga huawhenua i roto i te paraharaha ki te rīwai me te ate, hoatu kia rua atu nga rau o te laurel, te tihi pai, te tote, ki te tika, me te kohua mo etahi atu meneti 15.

Ko te rihi rite ka huri ki te wai, ki te hiahia kia nui ake te pupuhi, ka taea te whakauru i roto i te reira he rua punetēpu o te paraoa paraoa ki te tae koura, me te whakakore i etahi atu meneti e 10. Tuhinga o mua.