Ko te aporo porohita tino reka

Ko te mōhio ki tenei hua whakamiharo tangata katoa - aporo filler. e kore te mea rite ki tetahi o te hua pai Ko tōna mo to tatou hauora. Poro whakaiti cholesterol, puha pūhui kino, whakakaha i te pūnaha ārai mate. I tua atu i te tahi atu hua me huawhenua, aporo tūtohutia hoki te whakamahi i roto i te puka raw, engari ano hoki i te maimoatanga wera, e taea ki te mau tonu te nuinga o nga wae kai ratou.

Ko te aha tatou e aroha ki te whakamahi ia ratou i roto i te faaineineraa o keke, me te purini. Ko te tino keke reka ki te aporo - he keke o kuia, mahara tamarikitanga. ki tonu kakara Motuhake tuatahi te kīhini, a ka te fare katoa, ka whai wāhi taku kuia i roto i te faaineineraa o tenei kai reka.

I roto i te whānui, he momo nui o tohutao mō takai me ia tika whakarongo, rawa aporo porohita reka. Kei te hāngai te reira i runga i shortcrust pōhā. tunu nohopuku me te tapatahi - ko tona painga matua tenei. Ko reira rawa reka reka aporo.

E taea hoki te rite te reira, a ahurei i roto i tona rihi here i huaina ngāwari aporo porowhita "porowhita" porowhita-shifter, strudel Viennese. He aporo purini French, ahakoa uaua ki te faaineine, engari ko reira pono pai. Poro tunua - he kai reka nui.

Na ka taka e matou te tunu aporo porowhita tino reka mo toku tupuna. Ki tenei mutunga, e hiahia ana ahau ki te whai i te hua te kāinga-hanga, ki te hāngai tino ki te haamana'oraa tamarikitanga, engari ki te rā i te noho o nga pa he uaua ki te kitea i roto i te marae o kau kai, na whakamahi tatou nga hua i te hokomaha tata.

Na:

• hinamona - 1 tīpune
• 150 g pata;
• 2 hua heihei;
• paraoa witi - Art;.
• houra - 1 tīpune;.
• tūemi huka -1,3 (ki te tango aporo waikawa e pā ana ki 2) .;

Ko te aporo porowhita tino reka faaineine ohie nui. Ngohe kupu. hinu i roto i te pati i te wai, tāpiri huka, whakaohokia tae noa whakakāhoretanga oti, ki te peia hua (kore kia wera rawa te hinu), houra, he timonga o te tote. Pokepoke i te paraoa pokepoke, hipokina ki piri kiriata, unga hoki 30-40 meneti. i roto i te matao. Ūkuia te aporo i te matua me te kiri, tapahia ki te noho, tauhiuhia ki te rēmana wai, tauhiuhia ki te huka, me te hinamona. Wehe pokepoke kia rua nga wahi rahi taurite o. Te nuinga o te Rakei i te puka o ringa, i whai ahua ai te poari. Kei te tatari Little i te pouaka. I roto i te puka o te aporo takoto. Ko te horoitanga i toe pokepoke i runga i te grater makaka. Tangohia te keke i roto i te preheated ki 200,0 C e / oumu, he hau ki 180.0S. Ko tata rite i roto i te 30-35 meneti te aporo porowhita tino reka! Te tikanga o tēnei e taea e koe timata ki te whakaturia te tepu.

E ohie ki te faaineine i purini te nuinga o enei tohutao. Time ki te faaineine ratou, rau iti rawa. Ko roto i tenei nui o tohutao te aporo porowhita māmā, kahore feaa, he āheinga i Ingarangi - ". Aporo porohita"

Patupatua a kōrori hua (whakaranu) ki te pahuka, āta tāpiri ki te huka i te reira, vanilla. tataritia tatou i te paraoa, me te āta tāpiri ki hua manu papatipu. kia tāpiapia te pokepoke, engari puputu pai i te koko. Hanga me te koti heitiki ki te pata, tauhiuhia ki te rürü i. Apples, pahore me tapahia te matua poro tau, obsushivayut, ka tauhiuhia ki te rēmana wai, me te hanehane i te tahi ki runga ki te mata pokepokea, he hinamona, mo e te ringihia pokepoke. To tatou mahana ake te oumu, me te tunu i te t 200,0 C mo e pā ana ki 40 min.

Kai mō "Charlotte":

• Sugar - Tuhinga 1.5;.
• 5 hua;
• Aporo - 4 RW;.
• paraoa - Tuhinga 1.5;.
• rēmana - 1/2;
• hinamona - 1.5 tīpune;.
• 1 pākete o te vanilla.

A, no te taea te tiki e koe i te porowhita kirinuku marama-parauri i roto o te oumu. Ko te rite tenei aporo porowhita Kōmāmā, ano pono reka. Taria kua matao noa te "porowhita", tahuri reira ki runga. Ki te he kino tangohia te keke, ata haere i te mata maripi i runga i te paenga āhua. E tenei keke ko te pai kapu hāngai o tea kaha.