Kia pehea te nohopuku, me te monamona ki te tunu ika i roto i te paraharaha parai: te pai tohutao me arotake

Ki te mea ko koe i roto i te rapu o tohutao mō te tina hapa ranei, ka e whakarongo ki tenei tuhinga. I roto i te reira, ka kōrero matou e pā ana ki te pehea, ki te faaineine i ika reka i roto i te paraipanatia, me ki te oumu.

Tawatawa ki huawhenua

Ki te whakatau koe ki te ngaro i te torutoru toka, reira maha raduyte ahau tenei rihi mo te tina, e kore tāpiri ki reira he ngaohi o rīwai raihi ranei. Ka taea e ika rite reka hei te tohutaka e whai ake nei:

• Hei timata ki tawatawa (e rua ranei e toru tinana) kia waiho he iti ki te Whakakore, a ka tango atu tona kiri, tango i te tara me whekau, hatepea atu te upoko, me te hiawero.
• tapahia ika rite ki mongamonga, ia o nei miria ki te tote me te pepa.
• E rua aniana tipitipi ka tapahia ki mowhiti hawhe.
• E mau ki te torutoru pepa o tae rerekē, tapahia ratou i roto i te hawhe, tango i te purapura, ka whaia, a ka tapahia ratou ki takai kikokore.
• tōmato tapaono.
• Whakawerahia te parai me parai i roto i te hinu huawhenua tae noa ki nga mongamonga ika rite te roa rite kahore ratou e hipokina ki te kirinuku ataahua.
• i muri tonu i taua, tāpiri i te tawatawa riki, a muri te toenga o te huawhenua.

Korohū te ika ki huawhenua mo te meneti torutoru, engari i roto i te mutunga, tāpiri tote, te pepa, me tetahi atu mea kakara o tou whiriwhiri.

Kia pehea te reka ki te tunu i te Pollack ika

e hiahia ana matou ki te faaite i ki a koutou he tohutao mo te rihi reka, me te reka i roto i te pokeranu rangi. Kia pehea te reka ki te tunu ika (Pollock), ka taea e koe te pānui i konei:

• Tangohia 500 karamu o awhi hou, tapahia ratou ki nga wahi i te carte la, iti te wa ki te ranunga tote me te pepa.
• E rua heihei kōrori toene ki 50 ml o te waiu, he timonga o te tote, me te huka. Na ka tāpiri i roto i te ranunga hua o toru punetēpu o te paraoa, me te uru ki te hua whakaranu. I te mutunga hoatu i roto i te pokeranu whiu Pakeha, me te uru ano. Ki te hiahiatia, tāpiri i te paraoa pokepoke pi tapatapahi iti - ka hoatu a reira te rihi te piquancy motuhake.
• Whakawerahia te paraharaha parai me riringi ki reira he hinu huawhenua iti. Mongamonga o ika toua i pokeranu me ka kōrori i runga i ngā taha e rua i raro i katia te taupoki, tae noa whiwhi ratou i te hue koura.

A, no te he rite katoa, ki te hūnuku i te mongamonga i runga i te paraharaha, tāpiri i te rihi taha, ka mahi tonu, whakapaipai ki te otaota hou.

ika pākirikiri he hapirone. Me pēhea te ki te tunu i te ika reka ki aniana

Ka maongo reka faahiahia o tenei rihi whakaminamina ara nga fakaangá mai-. Hoki a ia, ka hiahia koe riki ma, te tote, he paraoa iti me te ika Hapuku hapirone. Me pēhea te ki te tunu reka me te tere tina marama :

• Defrosted paemahana ranei ika (kotahi kirokaramu) noa i te whekau, me te kiri, tango i te hiku, me upoko, horoi i raro i te wai rere. Season ki te tote.
• E toru topuku nui ma i te peha, a tapahia ki kikokore hawhe-mowhiti.
• Kuhua te pākirikiri hapirone i roto i te paraharaha, a tunu mo te wera reo. A, no te he koura kotahi taha, e whakataka te ika. I tenei wāhi, tāpiri ki reira aniana rite.
• A, no te he rite rawa te ika, whakanohoia ana ki runga ki te rihi me te haere tonu ki te kōrori i te riki, te whakaoho wā.

ka tahuri te rihi i roto i reka, me te kua riro he reka reka iti, hoatu nga aniana i runga i te ika, me te waiho i te kai ki te okiokinga mo te ia.

Koromamao hake ki tōmato

Ko tētahi atu whakaaro mo te tina reka. Hoki tenei rihi te whakamahi i te utu, me te wātea ki nga hake ika. Kia pehea te reka ki te tunu i te rerekē "hodgepodge", ka taea e koe te kite i te tohutaka e whai ake nei:

• Peel 15 ranei 20 poro karika, a ka iti kōrori ratou i roto i te hinu huawhenua.
• Whakatūwhera te kēne e rua o tōmato i roto i te wai (i ia 800 g) me te tuu i te tirotiro o te paraharaha.
• Kawea mai te huawhenua ki te whewhe, a tunu i runga i te wera iti mō te hawhe tetahi haora.
• Ahakoa kohuatia tōmato, haere tukatuka ika. kia horoia te reira, tapahia ki mongamonga te rahi e hiahia ana koe, tāpiri tote me te pepa ki a ratou.
• Kuhua te hake rite i roto i te paraipanatia ki paparanga kotahi, me te haere tonu ki te korohū tahi katoa mo tetahi 30 meneti.

A, no te e haere i te wa i whakaritea, tamata i te reka ika. Ki te he reira rite, ka mahi ki te rihi ki te tepu, tauhiuhia ki te otaota hou, me te tāpiri i te ngaohi o rīwai raihi ranei. Te ti'aturi nei tatou e, e whai koe ki te pangia e ika tatao hake. Me pēhea te ki te tunu i te reka i huatau ai tunu taea kitea e koe i roto i te mea hokohoko pānui koe i tenei tuhinga.

Aho i roto i te tīhi "koti huruhuru"

Tenei rihi rerekē he reka ahuareka, e kore a ia whakama ki te tono me te mo te tepu mea hakari. Me pēhea te ki te tunu i te ika reka i roto i te paraipanatia? He tunu ohie, e kite i raro:

• Tangohia te filet tetahi ika (kotahi kiro) ka tapahia ratou ki nga wahi tika nui. Tauhiuhia ki te tote iti.
• No te faaineine i te pokeranu, tango 200 karamu o te tīhi kuoro, e toru hua, he tote iti. whakaranu hua kōrori i runga i te tere iti.
• Next ki te faaineine ika monamona, te mahana i te paraharaha i runga i te wera, me te tāpiri i te hinu, he iti nei. Matau te wāhanga tenderloin ki te marau, tuku ki roto i te paraoa pokepoke tīhi me te kōrori tonu i runga i te wera reo. Mahi i te taua ki te toenga o te ika.

ika oti pai haere ki huamata huawhenua hou.

Rolls o pangasius

Ki te hiahia koe ki te tunu i te ika reka, me te ohorere koutou manuhiri, ka whai i te titiro i to tatou tunu:

• Pangasius te aho, tapahia ki e rua nga wahi (ki te hiahia koe ki ētahi tohanga, mahi tātaitanga i runga i to ratou ake), wahi ia paku pei, te tote me te wa ki o koutou kakara tino.
• Bacon, tapahia ki takai roa me poro whanui.
• I runga i te mata o te aho, tuu i te wahi nui o te pēkana me te ata korukoru te pukapuka. Roropi te Unuhia o te hanganga hua ka patua tona kōhiku rakau.
• I roto i te paraharaha hohonu, ringihia nui hinu kia taea hipokina e te pukapuka oti, a ka wera i te reira i roto i te ahi.

parai Pangasius kia maoa, a ka takoto te ika i runga i te tauera pepa ki te pehea e ngako te taikaha. Mahi rārangi mō te tina, tāpiri kukama hou, me te kohuatia rīwai.

Cod i roto i te pita

Ka taea e ika rite reka kia he momo o huarahi. I tenei wa, whakaaro matou tamata koe i te putanga taketake, i te mea tino ki te mauruuru a koutou tamariki aroha. Me pēhea te ki te tunu i te ika reka i roto i te oumu:

• Horoi riki nui, me te tapahia te reira mowhiti kikokore.
• tapahia Tomato ki mowhiti.
• Awhi, wehenga, tāpiri tote me te pepa ki te pangia e.
• tapahia Lavash ka hoatu i roto i mua o te mata mahi o te tepu.
• I roto i te peihana, te whakakotahi i te kirīmi kawa me te mayonnaise.
• I roto i te pokapū, tuu pita riki, ika, a ka whakahinuhinu reira ki te ranu. Hoatu ki runga i te tihi o poro tōmato me te roropi te hau i roto i te kōpaki. Mahi i te taua ki te tahi atu kai.
• korukoru pūhera Rite i roto i te ipu tunutunu, me te taitai te toenga kīnaki.

Waikōhua, te oumu, me tunu mo te kumamatanga rerekē mō te hawhe haora.

ika Whero i roto i te konumohe

Tenei tohutaka taea e koe te whakamahi i te kāinga kore anake, engari ano hoki i te pikiniki, te wahi i reira he he BBQ me te tunutunu. I tenei wa, tunu te ika reka, me te hohoro ka taea tatou i roto i te tikanga e whai ake nei:

• Ki te whai koe i te ika katoa, kia horoia te reira, ka tapahia ki steaks. Ki te kei te whakamahi koe i awhi, tapahia noa mongamonga a ratou.
• Hoki te kīnaki, uru e rua punetēpu o kirīmi kawa, e rua punetēpu te ranu hoi, pakiaka kanekane mōrohe me te karika, haere i roto i te press. Na ka tāpiri i te paura oporo iti, kumine purapura, me te spoonful o te ranu hoi. Ki te hiahia koe, hoatu he iti otaota atu tapatapahi. Uru kai katoa.
• Mongamonga o te hinu ika ki te tunu i te ranu, ka waiho ki te okiokinga mo te hawhe haora.
• A, no te promarinuyutsya mongamonga, roropi ratou i roto i te konumohe, me te tunu i roto i te oumu preheated tae noa mahi.

I mua i te taviniraa, ke ngaohi ki huawhenua hou me otaota.

Reviews ngaahi uaifi tauhi

Women nei te faaineine wā mo ratou hunga aroha, whakapono e nga rihi ika tauturu ratou i roto i ngā āhuatanga maha. Tuatahi, e kore he nui rawa te utu o te rauemi raw. Tuarua, ki te wa tunu i roto i te iti. A toru, He reka, me te tino whai hua nga rihi.

Ka kia tatou hari ki te i to tatou tuhinga kua āwhina, a kua ako koe etahi ara hou o nahea ia faaineine ika reka.