Beef Easy: tunu

Ētahi ngaahi uaifi tauhi undeservedly hipa paru taha pērā i ate, ngakau, pūkahukahu. A i roto i te noa, no te mea o e koutou taea te whakarite i rihi faahiahia, me te reka. Kia whai whakaaro ano tatou i roto i atu taipitopito i roto i taua hua rite mīti pūkahukahu. Ko te tohutaka me te taahiraa i te taahiraa faaineineraa o te hangarau tuku ki te ako i tenei tuhinga. Na, tina paru.

Me pēhea te ki te tunu mīti ngāwari: Recipes

Ko te tuatahi tohutaka kei ngāwari mīti i tōmato kīnaki. kai e tika ana:

• taimaha marama e pā ana ki 300 karamu;
• Tōmato - e rave rahi mongamonga nui (ranei tōmato wai 150 ml rōrahi);
• riki, karika;
• Maroke herewi, te pāhiri, kāroti toharite;
• pepa, te tote;
• roaster - te hinu huawhenua, e pā ana ki 50 ml.

hangarau

Tunu mo e tangohia e koe mīti pūkahukahu te wa roa. whakahere tatou he taahiraa i te taahiraa no te faaineine i te kai.

1 taahiraa

he tika ki te kohuatia Light. Tenei ka rapua e te wai auau me te tote iti. waiopeope byproduct me te wahi i roto i te kōhua. Kohuatia hoki 1.5 haora. Ahakoa, ki te te marama i roto i te waenganui o te whewhe iti - e kore e manukanuka, i roto i te heke mai ka hoatu e ratou ki waho. I muri i te wā, te tango i te i te-hua i te hupa, hauhautanga me tapahia ki poraka.

2 taahiraa

Tapatapahia te riki, tapahia ki poro kikokore o karika. Whakawerahia te hinu, me te tahu i nga huawhenua i roto i reira. Tāpiri i te pūkahukahu mīti tapatapahi. Ko te tohutaka ētahi e he i-hua kia iti parai i roto i te pata. Na ka Kuhua te huawhenua i roto i te parai, me te marama (ka taea e koe te whakamahi i multivarka), ringihia te tōmato. Ki te whai koe i te tōmato katoa, tango i te kiri i ratou i orohina ai i roto i te Pūhanumi. Peel mai atu ngāwari ki te pupu te tōmato ki te wai kohua. Tote me te pepa kai.

3 taahiraa

Ki te kei te tunu koe i roto i te paraharaha, ka maka atu ai te taumata iti o te ahi, me te tinei i te marama mo te haora. I roto i multivarka tāuta i te hōtaka "Te tuku i roto i" ki te rohe wā o te 1 haora. Ka rite ki te roa rite te rihi ko rite, i te reira kia he torutoru nga wa ki ranunga.

taahiraa 4

I muri i tenei wa, ka kia rite he mīti marama. He māmā, me te utu i te tohutaka. Whakamātauria ki te tunu i te reira. Ka taea e te rihi te mahi ki te rimurapa kohuatia raihi ranei. Bon appetit!

Beef Easy: tunu tumuaki

Cook taea te hanga he tumuaki reka i te mīti pūkahukahu. Ko te hanganga o rīhi ngā:

• pūkahukahu mīti kohuatia (200 karamu);
• tikipī (e pā ana ki 40 karamu o maroke ranei 100 karamu o maoa);
• kāreti, aniana - i runga i te 1 wahi rahi iti o;
• korianara, herewi, te pāhiri;
• pepa, te tote.

hangarau

Ko te tino māmā ki te faaineine i Pate. He mea tika ki te waha i te huri i te kai katoa ki te Pūhanumi ranei panuku i roto i te mīhini kai. Aniana, me te kāreti kore e wareware ki te horoi ki runga. Hoatu te hau i runga i te tākai kirihou, roropi me te fakafōtunga te hōtiti. te kiriata pito here. Kuhua te whakapiri i roto i te tima no te 20 meneti. Pāmahana ki runga ki te 100 nekehanga e kore e pahua te kiriata kai. I muri i taua, kia hauhautanga me te tango i te hōtiti i roto i te matao. Hei te reka o te rihi oti he haamana'oraa o te ate tumuaki. Well oreore mo hanewiti. I aroha o ngā taea whakaaro tāpiri ki te tunu kai atu, pērā i te harore. Bon appetit!