Keke tīhi i roto i te multivarka - ki te mahi ki taua ara tou tamaiti!

Ahau e hiahia ana ki te faaite ki a koutou i te tunu tino ngā mō te tunu i te keke ohie. keke tīhi i roto i te multivarka - he aha i taea e māmā? Ko te pera ohie ki te faaineine e no te kore ahau e hiahia ki te haere ki te toa mo te sweets mo tea, raduyu ahau keke kāinga Māori tēnei tikanga tunu.

Ko te mahi tino rongonui i roto i toku hoa he tunu, takai totonu noho te wahi o kororia i roto i te tunu. Timera, reka, me te, te whakawhetai ki te pata, ara mawhene me whai hua ka whakapaipai tetahi tepu Rātapu. Chocolate kongakonga, panana, hua hou kēne ranei ... I roto ratou, Cupcake pata (i roto i te multivarka) kua te painga - ko ia āwhina hoki! hanganga whakamātautau taea e rua i mua i te tunu, me te i muri i te tāpiri i te whakakī. Ahakoa ko reira tino iti, rite he reira tino reka, e kore e maroke.

Ka rite ki te ingoa titau, te whakauru matua he tīhi. e kore ahau e tūtohu tango hua miraka 0% Calories. Mai te tahi mau huaora me konupūmā whenumi e te tinana, ko te nui iti ake. A, kia rite ki te hoatu e matou ake tīhi me te maimoatanga wera auroa, e te mea e minaminatia ki te mau tonu i te whaitake mōrahi o te hua. e kore e taea te pēnei taonga katoa tunua ki ngā hua kai, koia te mea e tika ana ki te aukati i tona whakamahi, ki te mataara koe i tou ahua. keke tīhi i roto i te multivarka tahuri tenei tohutaka i roto i reka. Ki te hiahia koe ki te tāpiri paparanga, pērā i te waiu whātatahia tāmi ranei, e hiahia ana koe ki te hoatu iti huka.

tahuri tatou ki te tunu rawa taua! E ti'a ia tatou:

• tīhi - 250 gr (mo tenei tohutaka e kore e mahi pata ranei tīhi reka, te pokepoke i te tino mātotoru, reka, a ka kia tunua hoki i te wa roa);
• paraoa 1 punetēpu
• 1 tbsp (ara vanilla huka e taea te tāpiri i runga i te tono) huka;
• 1 hua manu;
• 80-100 gr. pata;
• he timonga o te tote.

Me ki ngohe te pata, tāpiri i te huka, me te vanilla (vanilla huka ranei). E tomo te tīhi pahī, me te pai uru. A, no te mea kua hū ai te papatipu paku, tāpiri i te hua ki te timonga o te tote, me ano katoa ata. Ina e tāpiri i te paraoa, te whakaoho wā.

Keke tunu tīhi i roto i multivarka Me e pā ana ki 50 meneti. Otiia tika tiki reira, rere te mōrea o te kai raw pokepoke (kia reira tetahi 10-12 meneti i roto i te "whakawera" dopekayut poroporoaki). Ki te whakaiti i te wa tunu, keke pata taea ratou tunua i roto i te oumu i roto i ngā puka silicone. I roto i tenei take, ka whakatika i te paraoa pokepoke i tata 2 nga wa, a ka kia rite i roto i te 25-30 meneti mawhene (i roto i te oumu - 20-22 meneti, me rite i roto i te take tuatahi, he pai ki te waiho ratou ki whakamatao i te wahi kotahi). taea hau te whakaturia e wehewehe kia rua nga wahi tonu papatipu mākū pokepoke ranei tapahi i te keke oti. Ka waiho te kōwhiringa tuarua atu angitu mo te tāmi, waiu CONDENSED, kirīmi tiakarete cream ranei. Ka tukua te tuatahi hua hou me hua propechsya hei ngawari, te kupu haurangi pōhā. Ka taea e te pokepoke tāpiri karepe atu hua maroke ranei.

I roto i te "Cooking rānei. Mawhene "Ka kitea e koe he rota o tohutao ngā, me te monamona. kia tango i tēnei kōwhiringa whakapehapeha o te wahi i roto i to koutou pukatuhi. He hoki mawhene mō mīhini taro, e taea e koe whakawhānui i te rārangi o nga tohutao angitu tino.

Ko tētahi atu matamata: kai taonga i roto i te konupūmā, tino whakaiti i te auau o te absorption rino i te tinana. kia whakarere disorders toto hua miraka. Coffee me te tea hoki te raveraa ra rino. Nō reira, ehara i te mea e tika ana ki te inu i roto i, me te i muri i te fariiraa o te kai kei roto konupūmā.

Kia pai to koutou auahatanga, masterpieces tunu pai ki te painga mōrahi mō koutou tinana!