Hauora, Kai hauora
Kai tōtika tika o ngā tamariki i raro i te tau kotahi
karangatia e te tamaiti i roto i te tuatahi o nga tau o tona ora ko te uma, kia rite ki tona kaha matua he waiu o te whaea, e kua āhuatanga whai hua e tika ana mō te whanaketanga tonu o te tamaiti.
O te akoranga, te waiu o whaea - ko te kai tōtika pai mō ngā tamariki i raro i te tau kotahi, e te mea pai mo te tinana o te tamaiti. e kore e taea ki te whakakapi i te whakamahi No mana hou o te waiu, uma, e tika ana ki nei i hanga te pūnaha ārai mate o te tamaiti te. Ko te kupu, tamariki e whāngai ū ana ranei i konatunatua kai, uaua mamae i maremare, mai riro atu ātete ki ngā huaketo me mate ratou tinana.
E tika ana kia tika ki te tiki ake kai mō ngā tamariki ki runga ki te tau. Tahua whakawhirinaki i runga i te tau, me ngā āhuatanga takitahi o te tamaiti. Ia marama, whai wāhi te whakataki o te hua, ka rite ki te waiu, uma āta riro iti whai hua, a ka titau nui ake te mana tinana o te tamaiti. O te akoranga, kia āta aroturuki i te whaea atawhai ratou kai, na ngā reira o hua hou me huawhenua. I tua atu, kia tutakina te reira waipiro me te huka horomanga.
Ka taea e whai 2-3 marama te whakamōhio kai mārō. Ka rite ki te tikanga, te mana kai tuatahi o ngā tamariki i raro i te tau kotahi, ko te ki te whiwhi wai. Me tīmata ki te torutoru pata, āta whakapiki i te nui i runga i te tinana tauhohe rānei. Iti wai allergenic he aporo ki te kia diluted-mua ki te wai i roto i te ōrite ana ngā wehenga. Ki te maua e te tinana o te tamaiti he pai wai, ka taea e koe te tīmata ki te tomo tetahi wai, engari āta me tētahi anake.
Ko te wha o te ora marama fokotuu he kai atu o ngā tamariki i raro i te tau kotahi - i tenei huawhenua, me te puree hua, e taea te hokona i ngā toa makehe pēpi kai hanga koe i te kāinga ranei. penupenu te rihi tamariki te nuinga noa, me te aroha te rīwai, ki te e taea te tāpiri āta i roto i te moni iti o te pata, te tote me te waiu.
Te marama e whai ake nei, i te kaha o nga kohungahunga ngā tīhi. Otiia e kore e tamariki katoa i roto i tenei tau te aroha tīhi i roto i tona ahua taketake. Hei horo'a te ahua ataahua, me te kia tapiritia ai hā reka purees hua, kirīmi, panana penupenu, me ētahi atu
I roto i te ono marama, e faaineine tatou i te momo o pata, e whakarangatira tinana o te tamaiti ki te microelements tika me huaora. I te tuatahi, me i tukua e koe te totokore ki te tamaiti ngāwari i taea horomia reira. A, no te Me nga niho tuatahi ki te whakauru i āta kai maro ki nei te taputapu whakawhanake me te korero āhua hanganga niho.
I roto i 7-8 marama i roto i te kai o ngā tamariki ki te tau e taea te whakahaere te kai, me te ika rihi, wheua mua-tapatapahi me te tango i. Pai io, te tikanga o te tunu kai mō ngā tamariki taitamariki - kei te tunu i te reira te koromamao ranei. Ngā mihi ki tenei hua ko te nui mōrahi o ngā matūkai e mea faufaa ki te tamaiti.
E te tau e tikanga te tamaiti ki te huinga matua o te mana pakeke. Taime e taea te hoatu e koe kai tote (PICKLES, ika tote), e kua he pānga pai i runga i ngā tukanga pūkoro me whakanuia ana hiahia.
A, no te kore e whakaherea te niho tamaiti te huarākau kai, kia reira anake tīmata ki te tararua me te ngaungau kai. Tīmata ki te wahi iti (hei tauira, he wāhanga o aporo), a ka taea e koe te ngana ki te ngau atu ratou ake i te hua katoa.
I roto i tona ora, e kore e wareware i te wai inu noa, i te mea faufaa roa mo te tukanga ā-o te tinana o te tamaiti. e kore e tenei te tau ngā inu, teas, hua miraka. Ko te tikanga, i roto i te wa wera, me te ka whakatairanga i te pāmahana tinana titau te nui nui o te houku, wahi o nei vaporized e werawera i te mata kiri i te rangi pāmahana tiketike, me te tinana.
Similar articles
Trending Now