Kai taonga i roto i te pūmua: whaea lactating kai -Useful me tamariki

Kai taonga i roto i te pūmua, he pai hoki te nuinga o te iwi. Ko he mea nui rawa i roto i te aroaro o rawaka pota i te kai o te taitamariki wahine - te u, me te tamariki taitamariki.

Mai i whanau, timata ki te takoto i te turanga o te kai tōtika tika. He tamaiti ki te waiu o tona whaea riro te matūkai tika mo ratou whanaketanga tonu, me te tupu. takaro te wāhi tino hira te i te kai, pūmua-taonga i roto i te tukanga.

Hei timata, kia mahi a ki whaea kai tōtika te u. Noatia, kia rerekē ai, ki te nui rawaka o pūmua me te warowaihā, huaora me ngā ōpapa, he tika iti ngako. Pūmua - te reira e kore noa he rauemi hanga me te puna o ngā matūkai. Kai taonga i roto i te pūmua, whakatairanga mate taimaha, e maha ahu ki te e kulukia wahine. nui iti o te pūmua i roto i te tinana tino whakaiti te auau o te ngako tahu reira. Kei te hiahiatia te reira e ki te huānga pūmua e tauturu mau tonu te auau pūkoro tiketike. He koha te reira me ki te faaohipa koe, o nei te whaea taitamariki nui.

Kua whakaaturia ngā pūtaiao Tata, me te meka veiveiua e pau nui o ngā kai taonga i roto i te pūmua wahine, ko te ārai o te mate pukupuku uma.

Na he aha te ahua o te kai taonga i roto i te pūmua? Tuatahi o te katoa, te reira hua, ika, te mīti ngako kore, ngā rekiumu, heihei, miraka me ngā hua miraka. Ko wāhanga anake o te mea e pau i te whaea te u runga i te rā, no te mea i roto i tenei wā tino hira kai ia mo e rua tenei: hoki koe ko tō pēpi.

Me kï reira e kai taonga i roto i te pūmua, he reira ano hoki te puna atu o te konutea me te rino, e taea te koati ako, kai waiu o whaea.

tupu Baby, a piri ki te hawhe te tau o te hua tīmata ki te ngaungau iho. Mai i tona kai kore e ngaro taonga kai pūmua. He wahi motuhake i roto i te tamariki tango heihei kai koitareke ranei hua. Heoi, kia reira kia tino tupato, no te mea, ahakoa ona huru maitatai hauora, enei hua - allergens kaha. Haumaru toene hua manu, he māmā me te ake tino whenumi me i roto i te tua i te huaora matatini, pērā i, A, D, E, B1, B2, B6, me ngā kohuke kei. Egg - he puna o te pūmua tino faufaa, e kei te maha nui o na e tika ana mō te tipu waikawa rauropi amino.

Ko tētahi atu kai nui pēpi ki te ihirangi tiketike o tiketike-kōeke te pūmua kararehe - kai. Tokomaha konei me huaora, Mariao o pāhare pāporo, konupora me te ūkuikui, pai rino assimilable. Tino whakaiti he ngako, me te iohere te whaihua o tenei hua. Na reira, hoki tepu a nga tamariki kia tīpakohia kikokore mīti, poaka, mīti, heihei me te koni. Ko te kai tōtika o ngā tamariki pakeke atu i 2-3 tau, ka taea te whakamahi i muri i tango o ngako poaka, mai te reira i roto i ngā rahinga nui kei huaora B. Ko taea ki te tunu me te rihi o te paru.

He tokomaha ngā tamariki rite hōtiti. Heoi, i roto i a ratou "kai" i muri i te tukatuka, kakara, ngako, me te tahi atu mea e tetahi mea ki te mahi i ki te pūmua whai hua. Na reira, nga hua e hāngai ana i runga i te tepu o nga tamariki kia waiho te okotahi, nui atu i te ture. Tamariki i muri i te 2 nga tau e taea te tahi mau taime e hoatu mo te momo o te hōtiti maoa (pērā i "Doctor"), mīti hōtiti, hōtiti, engari i muri i anake kite koutou hoki koe i roto i te kounga teitei o te hōtiti.

kia te mana kai o ngā tamariki e ngā me ika (ki te kahore he tauhohenga pāwera, o te akoranga), i te mea whai taonga i roto i te pūmua kounga tiketike, he puna-pänga, me te pänga. Ko te okotahi He tino hinuhinu ona momo, pērā i tuna, o Kapiana piharau. Ko te tino whai hua mo te rauropi tipu ika, i konei me huaora A ko D, me ngā kohuke pērā i te konupūmā, ūkuikui, pāhare pāporo, konupora, iodine, me te rino. e kore e hua ika rārāina ka tote whai iti ranei kahore uara, anake pūngao. Ko te mea anake e taea te tahi mau taime ngā kai o te tamaiti, te tunu hopu, me te whakaaro kapu o te hiahia. He pai ki te whangai tamariki iti pai malokostnye momo-ngako iti o te ika: hake, panguru moana, Hapuku, perch.

Na roto i te a nui, he taonga i roto i te pūmua te kai, he pai hoki ngā kāwai katoa o te taupori, engari rawa i roto i te hiahia taitamariki wahine me ngā tamariki. Tangohia tiaki o te hauora koutou me a koutou potiki aroha i te timatanga, kia kore koe e whai ki te kokoti ta'etokangá nui, me te mahue.

Hauora o to outou utuafare!