Kai mateoha: o kuihi kohuatia

Tata ki te katoa housewife hou mohio maha ngā huarahi o te tiaki o te kai heihei. O te akoranga, te nuinga o maha faaineine i rihi i heihei, e te pehi e ratou ki te wera maimoatanga, tote, he paowa, kia te kohuatia. Ko Me kï reira e te mea nui tastier me atu kakara atu te heihei te kohuatia o te kuihi. kai Goose kai nui, e kore e tūtohu ana ki te whakamahi i te reira wā, rawa te hunga e tahuri ana ki te corpulence. Ko ētahi wā ka taea e koe whakakōpeka koe he kohuatia reka maoa i te kāinga. A me pehea ki te mahi i tenei, ka whakaaro matou i teie nei.

He maha ngā huarahi ki te tiaki kai kuihi

Hoki te hanga o te kohuatia te wahi kei te kuihi i roto i ona ake wai, tapahia tinana rite te i roto i mongamonga, horoi ata, hoatu i roto i te oko ma, tāpiri i te rau kokoru, he spoonful o te tote, te pepa reka me te hawhe koko o te huka. hipoki ipu ki te taupoki, me te unga i roto i te oumu mo te rima haora, i muri nei i te pukapuka tahatika, matao, ka rongoa i roto i te puhera. meatia tenei e i roto i te kohuatia oumu i roto i te kohua.

He he ano hoki tetahi atu tikanga o te tiaki o te kai heihei. tinana Goose parai, tapahia-mua ratou ki te maha nga wahi. ka hoatu i roto i te kōhua i te mongamonga, tāpiri mea kakara, me te kohuatia runga i te wera reo tae noa ngawari. Katahi ka whakatakotoria i roto i te kai ki runga ki oko ma, me te tonu hurihia. Fakakaukau ki he founga ki te hanga o te kuihi te kohuatia i roto i te taipitopito atu.

kohuatia Goose i te kāinga

Kai: Kotahi kuihi runga rima me toka te hawhe, e wha rau kokoru, kāriki, e waru niho, he katohia mai o thyme, e ono pī allspice, me wha puku o cloves, e toru rita o ngako rewa, e toru tekau karamu o peppercorns mangu, e iwa tekau karamu o te tote.

Tikanga o te faaineineraa.

Kei te whakarite i tēnei tikanga tunu te kohuatia i roto i te oumu i te pareparenga. kua tapahia tinana Tuatahi hutia ki mongamonga, horoi, karika mongamonga. E konatunatua nga mea kakara katoa, mirimiri ratou mongamonga kuihi, hoatu ratou ki oko ma, hipokina ki te tapo'io te ka hoatu i roto i te wahi raumati mō te rua ra. Neke atu i te wa, kua oti te tahu ki te oumu te kai horoi ki te wai matao, obsushivayut te whakamahi i tauera pepa, whakanohoia i roto i te kēne, ringihia na hinu e reira tino hipoki te kuihi. Containers e whakanohoia i roto i te oumu mo te tekau haora. I roto i tenei wa, kia kia ngawari, me te ngako te kai - mārama. Banks pukapuka, matao ka rongoa i roto i te wahi raumati.

Kohuatia o tunu kuihi i roto i multivarka

Kai: kotahi kuihi e toru manokaramu rima topuku, te kāreti waruwaru rua, e rua rau kokoru, pepa pango, whenua, otaota maroke.

Faaineineraa.

Tinana tapahia ki mongamonga me hoatu i roto i multivarku, tāpiri mea kakara, mowhiti hawhe riki tapatapahi, kāreti waruwaru, ngako visceral, tangohia i te tinana, e rua rau karamu o te wai. A faaineine e wha karaka rihi i runga i te aratau tiketike, me te wa ano i runga i te iti. A, no te rite te te kohuatia i kai kuihi wehea i te wheua, Rakei ki te marau, whakatakotoria i roto i roto i te oko ma, ringihia te ngako, hipokina kapron tapo'io te me te taonga i roto i te pouaka whakamātao. Kai e taea e te reira rīwai, i tetahi pāreti.

Kohuatia o kuihi i roto i te autoclave

Kai: Kotahi kuihi, e rua koko o te tote, ki te mea kakara maroke pangia e.

Faaineineraa.

Te horoi tinana rite, tango i te ngako (te whakanohoia reira motuhake ka tapahia) te wehea ki mongamonga. pania Meat ki te tote me te mea kakara, kua whakanohoia ki kēne hawhe-rita ma, wera-tukinotia i mua, me te pukapuka. Ko te raro o te autoclave kāpehu, pepa, ringihia he nui iti o te wai, me te hoatu ipu. Autoclave ngā, te kohuatia o te kuihi e kia maoa e wha tekau-rima meneti i te pāmahana o te kotahi rau e rua tekau degrees. Na ka tahuri atu te mīhini me te waiho noa kēne hauhautanga. I muri i tenei i kohuatia ra e tonoa ki te wahi makariri.

kohuatia kuihi

Kai: Kotahi kuihi, te tote ki te reka o, kotahi rau me te rima tekau karamu o te wai.

Kua tapahia te kikokiko i nga wheua, hoatu ana e ia i roto i te peihana Multivarki ki ngako kuihi, pito, me te ngakau, kua tapiritia wai, me te whakauru "hiaai" aratau mō te toru haora. E rua haora i muri, tote te kai te. Mahi atu oti te kohuatia ki te rīwai penupenu pāreti ranei.

Kuihi kohuatia ki te sauerkraut

Kai: kotahi kuihi, kotahi kiro o sauerkraut, e wha tekau karamu o te tote, e rua tekau karamu o te huka, kotahi karamu o waikawa citric, kotahi riki me te kotahi karamu o te pepa, e rua tekau karamu o te paraoa, me te wha tekau karamu o te ngako.

Faaineineraa.

Tinana i horoia, ka tapahia ki runga, tapahia ki mongamonga me parai i roto i te oumu mo e pā ana ki te haora, ka nuku ki te peihana, me te hauhautanga, tango i te wheua taratara.

hoatu Cabbage te i roto i te kohua, tāpiri riki tapatapahi, he hawhe karaihe o te wai, me te wera ki kohua. Mongamonga o te kai i konatunatua ki te kāpeti me te ngako, te tote me te tāpiri i te mea kakara. Paraoa parai tae noa ki parauri koura, kua konatunatua ki te ngako, me te nui iti o te wai, whakaohokia, whakanohoia i roto i te kohua tahi ki te kāpeti me te kuihi, me te tinei i te hawhe haora. Neke atu i te wa, kua whakatakotoria i roto i nga mongamonga o te kai, me te kāpeti i runga i te oko ma, hipoki ki te tapo'io te. Ipu whakanohoia i roto i te ipu ki te wai, me te whakaaetia ki te korohū mō te hawhe haora. Na ka oneone pareparenga toru nga wa i wā o rua tekau-wha haora. wā Tuatahi - iwa tekau meneti, te okiokinga - mo te whitu tekau meneti, ka hurihia ake nga pareparenga, ka whakaaetia ki te whakamatao. toa kohuatia i roto i te wahi raumati.

Hei whakamutunga ...

Kei kai Kuihi he taonga e hua pera-ka karanga te taiaki o te oaoa, me te rota o ngā āhuatanga whai hua e whakapai ake mahi roro, te pūnaha Cardiovascular, kiko hanga, me te pera i runga i. I tua atu, Gusyatin he rota o antioxidants, e ārai te whanaketanga o te rohirohi ma'i, te whakapai ake te tūāhua me te oranga. Ko hoki Kuihi ngako rawa he hua whai hua, e tauturu te reira whakaiti te huka toto, na wharewhare tūtohutia.