Huha heihei maoa i roto i te multivarka - he pepeé mō te kai

Dinner rite i te kāinga, ko te rawa reka. I teie mahana, te nuinga o te iwi hiahia ki te kai taka-hanga hua āhua-oti. Pono, he reira watea ki te hoko i te mōkihi o rimurapa me te hōtiti, maka ki te wai kohua, me te tina i runga i te tepu. Ko rite ki tākuta (me'akai, kaimātai hinengaro) he kino taua kai mo tona hanganga e kore anake, engari ano hoki i te wāhi hinengaro o te tirohanga, e kore e hanga i te ruma motuhake i roto i te whare.

Cooking rite haere tonu pūtaiao, me ngā hangarau hou, taputapu hoki te haratau o tunu nga tau. Hei tauira, ka taea e te huha heihei i roto multivarka kia meatia mooni i roto i rua tekau meneti. Ki te mahi i tenei, Me tika ki te horoi ake te heihei, te wa ki te tote, tāpiri i te wai iti, kakara, tīpako i te hōtaka e hiahiatia ana (i roto i to tatou take, "tinei"), ka whakaturia te matawā mō te rua tekau meneti. tenei wa katoa, e taea e koe i tetahi ohipa, kai kore kore prigorit kohuatia.

Heihei - tetahi o nga hua i te mea nui rawa hoki i roto i te pūmua, huaora B, E me te A, kohuke, te ahu āhuatanga. He maha me'akai tūtohu kai heihei hei utu o te kai kararehe. Tino reka Ko nga huha heihei ki rīwai. He mea tika ki te horoi i te rīwai, tapahia ana e ia ki poraka. Na ka horoi i nga huha heihei, hoatu i roto i te kōhua, hoatu tapatapahi rīwai, ringihia he wai iti, tote, tāpiri he tote, mea kakara. Tīpakohia te hōtaka "tinei", hoatu te matawā mō te rua tekau meneti. Na ka whakanohoia te rihi i runga i te pereti. Top taea e koe tauhiuhia ki tīhi kuoro me te tāpiri kirīmi kawa, ke ngaohi ki greens tapatapahi rawa.

Heihei huha i roto i multivarka whiwhi taonga, me te reka. Ka taea te mahi ki reira ki te huamata huawhenua. ka waiho te reira i te kai kai tino. Hoki te hunga e puai whai wāhi i roto i hākinakina, heihei maoa huha roto multivarka pai ki te whakamahi i waho kiri, ki te huawhenua mata, pērā i pepa, tōmato, kukama. kai heihei kei te nui nui o te pūmua e he pānga pai i runga i te tupu uaua.

Ka taea e koe te tunu huha heihei i roto i te oumu. E kore te te tohutaka faingataa: whai koe ki te horoi ake te huha, ka taiaritia he iti reira, a ka hoatu ki roto ki te kōhua, tāpiri tote, tāpiri mea kakara. I roto i te tikanga i ko reka te huha, ka taea e koe hipokina ki kinaki mo te tunu. Tunua i 220 nekehanga mō te wha tekau meneti. Na ka taea e koe te mahi ki tetahi rihi taha, huamata huawhenua, me greens. Tino pai, i roto i te tua ki te tōmato kirīmi ranu ranei.

Tunua huha heihei i roto i multivarka ka kia nui hauora me tastier dumplings wheketere hōtiti ranei. Tino maha i roto i te polubrakatah whakamahi hë, hua kore-taiao, e he ētahi wā kino mō te hauora tangata. hinonga kai i roto i te whai o te wareware moni e pā ana ki te whaihua o te hua. He pai ki te noho i te wa iti ake ki te tunu tina, engari ka waiho te reira pai mō ngā whare katoa. ka tauturu i te multivarka hou e kore anake i roto i te take nei, me te whakarato wā ki te kōrero ki a ratou tamariki, mo te tākaro te kāinga ranei mea tino, ranei tika hoki te iti okiokinga i muri i te ra pakeke. Mai te mea te reira ngāwari, me te ahuareka ki te tunu, rawa hoki te hunga i aroha.