Huawhenua pahuhu

Ki te kei te miharo koe e founga ki te tunu i te huawhenua i roto i te oumu, te whakamahi i te tohutao hoatu i raro nei. Tei runga i te wātea o etahi huawhenua i roto i te whare, ka taea e koe te whiriwhiri i te tetahi e tika ana. Ano, i muri i te tai'oraa i te tuhinga, ka taea e koe te ako e founga ki te tunu huawhenua koromamao. Ki te kore koe e whai ki tetahi atu whakauru, e taea te whakakapi i te reira ranei, i roto i te wā tino, ki te mahi i waho o reira.

huawhenua pahuhu

Poro tapahia aniana, me te wahi i runga i te pepa tunu te hinu ki te hinu huawhenua. Na ka topetope te kahu tuarua o te takoto ki poro angiangi o rīwai. Season ki te tote. Ko te toru o kahu decomposed roroa pereti tuawha - poro tōmato. Ano tote. Hoatu harore tapatapahi rawa. Tauhiuhia ki tīhi kuoro me te horapa ki mayonnaise. Kuhua i roto i te oumu mo te 40 meneti.

huawhenua tunua ki eggplant

Tapahia poro eggplant, tu tote 20 meneti, ka horoi i te tote. Tapahia zucchini, kareparāoa, pepa, aniana i roto i te kotahi ipu, tauhiuhia ki te huka, te tote, te pāhiri maroke, Pātira maroke, pepa whenua, karika mongamonga. Ringihia 70 karamu o te hinu huawhenua. He tino whakauru, ka hoatu ki runga ki te pepa tunu nui, i te mea e tika ana i mua i whakatakoto ki te kinaki i te kai katoa. Tapahia te tōmato mā te whakatakoto ratou i runga i tapahia ake nga huawhenua. Tunu ki te huawhenua hoatu i runga i te hawhe haora i roto i te oumu. Mahi atu a whakapaipai ki otaota hou.

huawhenua tunua ki pāmehana

Tapahia kiro roroa me aubergines semicircles rite nui i roto i te hawhe hēnimeta matotoru. Tapahia i roto i te hawhe 5 pepa, tango purapura. Tote nga huawhenua, drizzle ratou ki te winika balsamic, me tauhiuhi ki te kumine tapatapahi, allspice, karika tapatapahi i runga i te rihi. Tangohia i te tahi haora ki te pūkarakara. Tatau atu wai te taikaha me te wahi i runga i te tunu oriwa te hinu. Tunua i 180 nga nekehanga. Hoki 5 meneti noa tauhiuhinga maoa ki te tīhi pāmehana kuoro.

Rotongaio huawhenua ki motorera

4 nga wahi o te rīki kiri, me te tapatapahia rawatia nga mowhiti. Kōhua 3 tōmato, te tango i te kiri, me te tapahia ki mowhiti. Mārama kohlrabi, tapahia ki poro. Horoi a tapatapahia te paihere o te pi. 120 go o motorera tapaono. I roto i te rihi tunu te hinu ki te pata, takoto rarangi o aniana, tōmato me te kohlrabi. Tauhiuhia ki otaota tapatapahi, te tote me te pepa.

Whāranu 100 go o cream me 100 go o te waiu, me te riringi ki runga ki nga huawhenua. A tuu i poro o te motorera i runga i runga. Miria 100 g tīhi mārō, me te tauhiuhia huawhenua ratou. Hoatu he torutoru mongamonga o te pata, me te tunu i roto i te oumu.

huawhenua pahuhu ki wōnati

Kakahuria iho te ahi i te kohua nui ki te wai, whewhe, te tote, me te hoatu upoko 5 aonanī, artichoke me te kāroti. Kohuatia hoki 5 meneti. He koko kōrā ki te tango i nga huawhenua, me te tukua ki te tatau wai, maroke ki tauera pepa me te tapahia. I runga i te paraharaha ringihia te hinu, wera, me te hoatu rau paari hou. He meneti i muri mai, tāpiri i te huawhenua. Tote me te pepa, parai, tango i te wera, me te tāpiri i te wōnati mongamonga. Whakapaipai i ki otaota.

huawhenua tunua ki te harore

Clean, horoi me te tapahia ki poro rīwai, 3 kāreti. Matarere huawhenua i roto i te peihana, tāpiri i te spoonful o mayonnaise, te tote, mea kakara, me te pūkarakara mo te haora. Topetope 6 tōmato. Fry tahi me 400 go o harore riki. Hoatu i runga i te paparanga pepa tunu rīwai, ka kāreti. Tauhiuhia harore ki riki, horahia poro tōmato, te tote. Whakahinuhinu huawhenua mayonnaise me tuu i roto i te oumu. Miria te tīhi me te i roto i te 3 meneti kia maoa tauhiuhia huawhenua ratou.

huawhenua koromamao

Horoia nga huawhenua (eggplant, pepa 2 pere, zucchini, 2 tōmato), tapahia ki poraka me te wahi i roto i te paraharaha. Hurihia he 2 aniana, me te 300 karamu o harore, parai, ka hoatu ki te toe huawhenua. I roto i te kōhua ringihia wai, tāpiri pata me te hoatu i runga i te ahi puhoi. A, no te whewhe te wai, tāpiri i te mayonnaise, me korohū mō te hawhe tetahi haora. 10 meneti noa he reira rite ki te hoatu i te paraharaha o te karika, te tote me te pepa.