Aho Heihei ki te tīhi

I roto i tetahi o te ahiahi i muri mai i te whakatau he aha ki te tunu mo te tina, i te ki te whakamanawareka ratou tangata aroha. mahara ahau e i roto i te pouaka, ko te heihei. Leafed i roto i o makasini te tokorua ki te tohutao, ka titiro ahau ki runga ki te ipurangi, a whiriwhiria - ka tunu aho heihei ki te tīhi.

Hoki te faaineineraa e hiahia ana matou 400 karamu o te heihei, 100 g tīhi mārō (he reira pai ki te whakamahi i te tīhi "motorera", no te mea e kore e pangia e te reira kawa i muri rewa), 1 hua manu, te tote me te pepa, atu pihikete mō te breading me taea kinaki. E ai ki tenei aho heihei tohutao ki te tīhi tahuri reka, me te reka.

Heihei te aho pei i te hama rakau, me te tapahia i roto i te maripi kia rite ki te whiwhi i te pute. Aho rawa horoia tote me mea kakara i roto i te pute whakatakotoria he wahi o te tīhi, ngoto te mata toothpicks. Next a Ihakara awhi i roto i patu te hua me te rürü i paniruem. te tahu i te paraharaha te i runga i te wera iti, te hinu ki te hinu huawhenua me hoatu te aho heihei ki te tīhi. Parai tae noa ki parauri koura. He rite te rihi, ka taea e koe te mahi humarie. E te ara, whiwhi nui tastier aho heihei ki te tīhi i roto i ngā ki huawhenua. tango ahau i te kāpeti, rīwai, tōmato, riki, kāreti, te pāhiri, kāriki, ka katokatohia te tinana katoa i roto i te kīnaki tōmato. Ki te ngaohi ke taua ka mahi mo te tina, i aroha noa toku utuafare tenei kai.

Ko tētahi atu kōwhiringa - aho heihei ki te tīhi me te harore, haere "ki te bang". No te faaineine i te hiahiatia karamu 400 o te heihei, 1 nui riki, 200 karamu o harore ma hou, te hinu oriwa, 200 karamu o te tīhi ki te whiriwhiri, mayonnaise, te pāhiri, te tote, me te, o te akoranga, te pepa. Heihei te aho tika pei i te hama, te tote, te pepa, me te parai iti i roto i te hinu oriwa i runga i ngā taha e rua tae noa ki te kirinuku āhuatanga. Harore me te riki toku shinkuem minita me parai i roto i te hinu oriwa taua tae noa ngawari. miria tīhi i runga i te grater makaka. Next, faaineine i te rihi tunu. Hipokina te raro o te mayonnaise (ki awhi i mahue kura) horapa wahi Rotongaio o heihei, hoatu i runga i te tihi o harore me te riki, tauhiuhia aroha ki te tīhi me te unga tunu i roto i te oumu mo te 15 meneti. Ko te tauhiuhinga rihi oti ki otaota, me te mahi wera, tae noa ki te mea whakatotoka te tīhi me kihai i titiro rite rapa. Ka taea te rite ēnei rihi noa i te whakanui, manuhiri ka kia maite miharo e koutou auaha tunu.

Heihei, i roto i era atu mea, fakatahai pai ki te raihi. Heihei aho ki te raihi whakaekea ahau he hoa o te toku i mahi. tamata ahau, pai reira ka faaoti ki te tunu. Ka hiahia tatou 500 karamu o te aho, 200 karamu o tōmato maoa, 200 karamu o te raihi, o cloves o karika, te hinu huawhenua, kakara, me te tote i te tokorua. Horoia raihi me hoatu ki te kohua i runga i te wera iti. I tunua e ia, tapahia boneless heihei ki poraka iti me parai i roto i te hinu huawhenua. Me tōmato ki te tipitipi, na tuatahi ringihia te wai kohua - kiri pai haere mai atu ano. tapahia Tomato ki poraka, me te hono atu ki te heihei, korohū mō te 10 meneti. Rite raihi kohuatia horapa ki te heihei, te tote, te pepa, me te whakaoho mea katoa. Karika te tapiritia i roto i te mutunga, ki te kore he tona hā Uvarov. mahi te rihi oti te ki te huamata o huawhenua hou noa ranei huawhenua kai, pera ki te raihi ui nga wa katoa hoki huawhenua hou.

kai Chicken iho ko te tino whai hua. No te reira ki te kāwai o te kai, no te mea kua whakaritea te reira pai atu i te mīti me te poaka, i reira he tata kahore cholesterol, he rota o te pūmua pänga, me huaora. I tua atu, rite te heihei e hohoro a e kore e tango i nui te wa, ka rite ki, mo te tauira, te faaineineraa o te mīti. tūtohu maha me'akai ki ngā i roto i te kai o te kai heihei i te iti rawa 2 nga wa i te wiki, a roto i te kai o kai o ngā tamariki e taea e noa atu pinepine. Me kï reira e ko te reira nui ki te wehewehe i waenganui i te heihei, me te aho o te broiler heihei. kai heihei, ko te atu ngawari atu i te heihei, na e kore e e hape i roto i te kōwhiri. Kia pai hiahia katoa me te pai "rangi" i roto i te kopu!