Whakawiri ahau to koutou maihao, aha ki te mahi? Tips mō wā katoa

whara maihao iti
I te tahi taime tupu te reira take rawa heahea i roto i nei i reira he iti kino ki nga topito, rawa nga maihao. Ahakoa taua injuries, e kore e kaha rawa, engari te mamae o ratou rawa kitea, me te mauiui. Hoki kino iti taea te pēnei ka kowhakina mai, ka ripekatia maihao, me te patototanga. A feruri i te kino e alangá āhuatanga, me te kitea e tali ki te pātai: "whakawiri tou matihao, aha ki te mahi?", "Profit maihao aha ki te mahi i,? " Maihao patototanga, aha ki te mahi "?

tāututanga o te kino
Tuatahi e hiahia ana koe ki te mutu aitua me matau e ko te reira ki to koutou maihao, e ko, te whakatau te reira noa te iti papaka whati ranei. O te akoranga, ka taea e te tākuta anake tika tautuhi i te kino, me te mārama me pēhea te nui. Na te āwhina ia i roto i tenei X-ray. Ko he ētahi wā nui ki te mohio i te torutoru taketake ki te tokoni ke mahino koe āwhina tuatahi, i reira te mea he whati kore ranei:

• I te tahuri o te maihao kore e neke ia, e he, kahore hīkaikai ranei neke ratou e kia taea.
• I te tahuri, ki te te patoto i runga i te matamata o to koutou maihao, i reira ka waiho he mamae koi.
• Ki te taea te neke koe tou ringa - ko te tohu pai e te pakaru reira paku tenei. Na whakatika te pātai: "whakawiri tou matihao, aha ki te mahi, me pehea hohoro me pehea ki te āwhina i te whakaiti i te mamae?"

Āwhina i roto i te take o te kino
Pono pai ki te ārai i tetahi kino, engari ki te whakawiri tonu koe tou matihao, aha ki te mahi i muri? Tuatahi, kia toua te manawanui tona maihao i roto i te peihana o matao (taea huka) te wai ranei i te iti rawa te pupuri i te reira i raro i te rere. Hoki, ka taea e te hanga i te maihao te tahi mea matao (he pono rawa tenei i roto i te take te wahi kahore nei he ara ki te pupuri i te reira i roto i te wai). Tenei paku ka whakaiti i te mamae. I muri i te tahi mau wa, ka subsides te mamae tetahi iti, tūtohutia tona ringa ki te ringa whakaarahia te ki ara i runga i tona matenga, a ka tukua iho ano ki te wai.

A amo ana i roto i enei ngā tukanga ohie, me te whakaiti i te mamae i roto i te ringa he tika ki te tangohia te takai pēhanga. Ki te pakaru te reira me te kiri, ki te motu kia tukinotia ki rongoā horoi, hoatu i runga i tona tauiraa horomata me te tipare hurihia ake i mua i superimposition.

A ki te mea i reira ko te ohipa kino ki te hama atu ahanoa taimaha ranei, a ka ripekatia ia koutou maihao, aha ki te mahi? I roto i tenei take kia mahi koutou i roto i te ara ano e rite ana i roto i te āhuatanga ki te maihao, ka kowhakina mai e te. Ka taea e hoki whakaora tere whakamahi aihikirīmi motuhake me nga hinu e whakaiti huamo ka te āwhina ki te akakoromaki i te kino ki te kopa tere. Ka taea e tupu ripekatia Negative maihao hei titi slezshy. A, no te tāwhana koe te pakaru reira, riro tona tae whero i te tuatahi, a ka tīmata ki te tahuri puru, a tae noa pārera. I muri, ka tupu te pereti titi pakaru, ka hoatu ara ki te hauora.

E mea pinepine, te tīmata, i muri i te whara whakangungu tuatahi puta ringa iti. He iti ratou, engari e kore e taea te waiho ratou. Ka taea te whakairo Kotahi taua kino maihao. Na, ki te koutou matamata maihao, aha ki te mahi, me pehea ki te āwhina i, e kore ki te kino ia? Kua mea patu te mea tuatahi e mana'o te tangata i roto i te maihao, te reira te mamae werohanga. Na te mea matua ki te mahi - ko te ki te tangohia i runga i te rohe tūkinotia ki te takai pēhanga. meatia tenei e ki te whakatika i nga maihao. Otiia ki te waiho i te whētuki taua i waho te haerenga ki kore e taea kia whiua kia tika maihao te tākuta. He tākuta ui ki te pārurenga, kia whakawa te tikanga o te maimoatanga, te ētahi wā whakamahia pokanga.

Mai i te i mua ko reira taea ki te hanga i tētahi mahere tere o te mahi i roto i te take o te kino iti. Na, ki te whakawiri koe tou matihao, aha ki te mahi? Tuatahi - e hiahia ana koe ki te whakaiti i te mamae, me te ki te ārai ngawhatanga, tuku iho tenei te maihao i roto i te wai matao. Tuarua - ringa ki te pupuri poutū (koromatua ake) mo te matamua o te toto. Ko te tuatoru - ki te tangohia te takai pēhanga.

Whakarato āwhina tuatahi, kia kite tonu i te tākuta-traumatologist. ka waiho i te mātanga anake taea ki te hoatu i te tātaritanga tika, me te, ki te tika, whakahau maimoatanga. X-hihi, ka waiho reira taea ki te whakawa i te aroaro ngaro ranei o te kino wheua.