Te faaineineraa o te kareparāoa i roto i ngā huarahi rerekē.

Ka taea te mahi faaineineraa o te kareparāoa i roto i ngā huarahi rerekē. Cooking, paraipanatia, mīti, te kēna, me ētahi atu Cauliflower kore e taea te mahi anake rite te rihi taha tino, engari ano hoki i te rihi motuhake, tino whakaranu. Ko te tino taonga i roto i huaora me te pūmua, e e ngāwari taukei e te tinana tangata tenei hua. I roto i te kore tikanga ki te faaineine i te kareparāoa i haere tahi e te mate o huaora painga, kia hoatu ai ki te wai kohua. Fakakaukau angé ki he torutoru tohutao ohie o tenei hua ngā.

tunu 1

kareparāoa Fresh tunua i roto i te wai ki te e hiahia ana koe ki te tāpiri 1 punetēpu huka, me te 1 punetēpu o te tote. ringihia kareparāoa kohuatia breading wera. 3 punetēpu breading kia tahaki i roto i te pata wera. mahi wera rihi.

tunu 2

kai e tika ana: kareparāoa, 2 punetēpu paraoa, pepa, te tote, 1 hua manu, kumine, te hinu huawhenua hoki te parai. kia kawea mai te wai kāpeti tote ki te hawhe. Na ka ka tapahia ai ki mongamonga me i konatunatua ki te paraoa, te pepa, mea kakara. Mai i te cutlets papatipu hanga whiwhi e kua parai i runga i ngā taha e rua i roto i te hinu huawhenua tae noa ki parauri koura. Kareparāoa ki te hua ko te pai hāngai rite te paramanawa.

tunu 3

kai e tika ana: 700-800 karamu o rīwai, kareparāoa 0.5 kg, 100 karamu o te pia, 0.5 tea koko pua nani, 2 tīpune māngaro, pepa whero. rīwai Pahore tapahia, ka tunua i roto i te oumu mo te 45 meneti. kareparāoa tunua i konatunatua ki te potato rite. Me i konatunatua tahi te toe kai i roto i te kohua, ka kawea ki te kohuatia. Na, kua ringihia te kīnaki hua ki te kāpeti whakaohokia rīwai. mahi te rihi i te tepu wera.

tunu 4

mahi Cooking kareparāoa te i roto i te wai tote, tapahia ona mongamonga reo-rahi, riringi te hinu oriwa, ka hinga tōmato topetope moe. Kinaki, te tote, te pepa, kua honoa otaota hou ki te pangia e. Huri i te reira i roto i huamata tino reka, me te hauora.

tunu 5

Faaineineraa o te kareparāoa ki rīwai me te pēkana ko te tukanga rawa ngā. Me kohuatia Kai, me te ka tapahia ki poro kikokore. Oho Me ki te wa ki te rēmana wai, te hinu oriwa, me te tauhiuhi ki horseradish kuoro. Hanganga: kareparāoa - 150 g kohuatia rīwai - 150 karamu, ngako - 100 karamu. Ko te toe kai ki pangia e.

tunu 6

Cabbage kohuatia i roto i te wai tote, e tapahia kukama me tōmato ki poro. Ko te apa-keke pera-ka karanga: he apa o te kūkamo me te tōmato, ka he apa o te kareparāoa (tukurua rave rahi mau taime). I mua i te taviniraa e taea e koe tauhiuhia ki te ranu hoi, me te hinu oriwa, me te ki te whakapaipai i ki te pupuri.

tunu 7

Kareparāoa Broccoli ki kohuatia i roto i te wai mo te 2-3 meneti, te huka me te tote tāpiri (āhua 1 punetēpu). peihana Huamata te hinu ki te karika te ranu, ka wherahia ana e ia ngā papa o te broccoli, me te kāpeti. tauhiuhia Ia paparanga te ki kakara (pepa whero, kumine me te rite) me te mayonnaise ranei kirīmi.

tunu 8

He maha ngā tiu tohutao ki kareparāoa. Hei tauira, hoatu i runga i te mongamonga tunu o kareparāoa, kai me te eggplant, tōmato, harore, riki, kāreti, pepa, me riringi katoa mayonnaise. Na ka tukua atu i roto i te oumu. Ka taea e koe te whakapaipai i te runga ki tīhi kuoro me otaota.

Ka rite ki te mea kua kite matou, ka taea te mahi i te faaineineraa o te kareparāoa i roto i maha ngā huarahi rerekē. Kareparāoa ki ia ra e haere riro te reira atu a atu rongonui. taea e te katoa te waihanga i tētahi ara o kareparāoa tunu, no te mea he reira rawa whai hua, me te ngāwari ki te faaineine i. Tenei ka rapua e whakaaro. Bon appetit!