Potatoes i roto i o ratou hiako: kai whaiāipo

Potatoes i roto i o ratou whakapai - e kore supply hua noa. Kua roa kua reira wahi o te ahurea, i te mea he maero atu i te romance he Crimson i te roa, hipi tūruhi paowa, me te waiata i raro i te kita i te ra. Mō tunua rīwai i roto i te pungarehu ara titoa rotarota.

Recipes tunua rīwai i roto i te ahi e kore pera nui: te aronui - ko tenei ka reira tanumia noa i roto i te ngarahu mangungu tonu me te tuarua - ka pani nga rīwai i mua i instillation i ki te uku. I muri i te paru maroke me tīmata ki te anganga, unuhia rīwai i te ahi, me te nekehia atu i te paru i whawhati i te anga. Ki te faaineineraa o te tikanga tuarua i runga i take, me te paru kore, ko te tonu i ringa. Ko te mea he painga: nga rīwai tata undercooked ka tunua i roto i te taurite. Ahakoa te tikanga tuatahi, o te akoranga, pai hoki hē whaiāipo. A, no te he paku haukū, me te tuarua tetahi taha o te kōpura - he mounga i iti.

Ko te rīwai i roto i to ratou hiako e pai rite kore anake i runga i waro ahi. Engari, tino te anga ke. No iti reka huri i te reira i roto i, ki te koutou kohuatia noa nga rīwai i roto i to ratou hiako i roto i te kōhua i runga i te prosaic ngangau te hiko hau ranei. Ko reira Na, kakara te reka! Recipes reira e pera maha, a pera te maha me te whānuitanga o ngā rīhi taha ki tenei rihi tino faahiahia.

Physicians e whai ake nei i te keke, himene ki tenei rihi. Ko te meka e kei tokomaha whai hua mo nga mea timatanga tangata, tae atu ki te pāhare pāporo me te konutea, e he tika mo te mahi noa o te pūnaha Cardiovascular te kiri potato. I tua atu, kua reira he rota o huaora me whākōkī kawenga mō te māngaro nakunaku.

Kei roto Potato muka koti e rima nga wa nui atu panana, me te huaora C i roto i te rīwai kotahi toru nga wa neke atu i toru hua pea kalokataile (awhekātō). rīwai maoa pure kei tino iti kohuke me huaora atu tunua i roto i te kākahu. I tua atu, i roto i te rīwai kākahu - Champion ōrau o selenium, i te mea tetahi o nga mea timatanga tino nui e tiaki te tinana i te mate pukupuku.

He he he ara o tunu rīwai i roto i to ratou hiako, i te hunga ratou mohio o kaimahi Amerika whakatuwheratia nga saltworks i te āhua o New York. Kua kawea mai e ratou ki a ratou mo te paramanawa tina potato, tukua hoki i roto i purena o tote takiwa wera. I tina ata kai reira, e kore e matau ana i reira e atu i te kaupapa miriona te torutoru kaupae. Ko, te āhua, i hapa ratou ka mihia arumoni. Tau matahiti i muri mai, whakapumautia kaipakihi ingoa Haynervadel he raina mo te hanga o rīwai maoa i roto i tenei tohutaka, me taonga! Heoi, ia i mua i ki te haumi i te rota o te moni i roto i te pānuitanga, rite maha tuatahi kihai i hiahia ki te hoko i te hua unknown.

Te kore te feaa, te rīwai i roto i to ratou whakapai he maha pā i roto i nga whenua rerekē. A he tikanga motu mo tona faaineineraa katoa whenua. He taea e te reira i roto i tetahi puka, i runga i ranei nui o koutou aravihi me pūkenga tunu rānei. I aroha hakari i runga i rīwai kia mahara kotahi anake tapui: e kore e kainga nga kōpura, hoki ki te wa roa kia i roto i te rā. I roto i tenei take e matomato ratou, a ka hua ratou tāoke. poisoning kaha rawa, ki te ingested, koutou tino e kore e whiwhi, engari whakapairuaki, ruaki me te korere - ko te tino ngāwari. Na reira ko te reira pai ki te pehi i to ratou faaineineraa.