Pehea ki te tunu i te hupa heihei

Kua roa te mohio mo nga tohu whakaora ahurei o te hupa heihei nui. Ka whakahokia e ratou te kaha o nga turoro i te wa o te whakaora. Ka whakapai ake te ahua i nga wa maeke. Kei te rangahau te rangahau rangahau i te painga o tenei riu ohie i runga i te tinana o te tangata. Ko te hanganga o te hupa e uru ana ki te waikawa amino waikawa, e whai ana i te waihanga o te pungarehu, e whai hua ana ki te whakapai ake i te mate o te manawanui i roto i nga mate inflammatory o nga ngongo me te hiku. Kei roto i te miihini me te tonotono: te rino, te konupūmā, te konupora, te parahi, te selenium. kai heihei kei te nui o te huaora B hiahiatia mō te mahi noa o te pūnaha io pokapū. Ko enei huaora he mea nui mo te hanganga o te painga i roto i te tinana, te whakarahi ake i te parenga ki nga āhuatanga kino.

Ka whakatairangahia te karika kapi i te whai huatanga o te rihi i nga wa o te mate urupare. I roto i nga mate o te kopu, ka whakahohe te waihanga o te wai kawa, me te heihei ka whakaiti i te mahi kaha o te waikawa waikawa, he mea tino nui hoki mo te mate pukupuku peptic. Kei roto i te hupa hou heihei hei whakaiti i te cholesterol i roto i te toto, ka whakamahia hei hamani i te atherosclerosis me etahi atu mate o te ngakau me nga oko toto. I roto i te heihei kai kei nui o pänga waikawa ngako hamanga. Ko enei ahuatanga ko te hua tetahi o nga huarahi pai rawa hei aukati i te whakaheke toto, te whara, me te pakaru o te reanga.

kia mohio koe e te aroaro o koutou tunu te heihei hupa, he mea e tika ana ki te whiriwhiri i te heihei tika. He uaua ki te whakarite i nga wahi takitahi o te manu i hokona i roto i te toa. Ko te hupa heihei pai rawa atu ka puta mai i te otaota o te kainga hou, ka tipu ki te ngahere me te kai i nga kai taiao me te kore antibiotic me nga taputapu kai. Hokona he pai heihei e taea e runga i te mākete tonu. A, no te kōwhiri i te heihei, me whakarongo koe ki te whakarite kia kore he tawhito. Ki te mahi i tenei, me titiro koe ki nga waewae o te manu, kei roto i nga koiohi nga mea he iti rawa te pauna, me te kiri - me ngawari me te ma.

I roto i te meka, me pehea ki te tunu heihei hupa, kahore he fifi ngā. Ka taea e koe te tunu mai i tetahi heihei katoa, ka taea ranei e koe te wehewehe ki nga wahi motuhake. Hei tikanga, ka tapahia te heihei ki nga wahanga e wha. I te piti o nga take, ka reka ake te rihi. Ka tunuhia te heihei i roto i te putea, ka riringi ai i te wai makariri kia tae ai te wai mo te 2-3 cm te taupoki i runga. I te wa o te wai i roto i te pungarehu, ka heke te ahi, ka haere tonu ki te tango i te pahuhu i hanga i runga i te mata. Me horoi te pahuhu i roto i te wa e tunu ai. Tuatahi, he maha, ka heke iho te tau. A, no te e hei te pahuka i iti iho i roto i te paraharaha ki te hoatu i te riki nui whakawāteatia, tapahia ki mongamonga nui o kāroti me te pāhiri pakiaka. Ki te huawhenua, me noho tonu te tunu mo te 15-20 meneti. I muri i tera, i roto i te hupa heihei ka taea e koe te whakauru i nga mea kakara ki te reka. Ka taea te pepa pango me te kakara reka, rau rau, rosemary, cloves, te muka. He mea nui kia kaua e maha nga waahanga kaore i te nui rawa, a kihai i tukino i te reka o te hupa. Ka taea e koe te tote me te ahi iti hei tunu mo etahi atu meneti e wha.

Kua rite te hupa heihei. He maamaa, he taonga, kei runga i te mata o te waa he maha nga poraka o te ngako o te heihei amber-hu. Ka taea e tenei te waahanga motuhake, ka taea te mahi hei turanga mo nga akoranga tuatahi. Ka tunuhia i runga i tenei kaupapa, ka tino pai nga mea katoa. I mua i te taangata, me whakauru koe i etahi mehua heihei hei kohuatia, ka tapiritia he kumine matomato me te pahiri, ka taea e koe te hawhe o te hua manu, ka riringi ai i te hupa hou.