Ngā taone: Lipetsk hākinakina

"Citiveitnes" i Lipetsk i runga i Katukova, 5 - ko tetahi o nga karapu hākinakina nui o te taone katoa. Kaore ano nga whare pai i te hanganga pai, engari ko nga puna kaukau nui (mo nga pakeke me nga tamariki). I konei ka haere mai ki te takaro i nga hākinakina, whakawhanake, me te pai, te noho. Ka taea e koe te mahi i roto i te taone Finnish pono, i te hamamani Turkish ranei.

Hua o Citiveitnes (Lipetsk)

Kaore i rite ki era atu karapu taakaro i Lipetsk, kei a Citifitnes ona painga ahurei:

• Ngā tohutohu rerekē. Kaore he pokarekare anake. Ka taea e koe te haere mai ki tetahi akomanga, ki ia akoranga takitahi ranei, te pai ki te yoga, te pilates me te kanikani. Mena ka hiahiatia, ka taea e koe te haere ki te solarium, mahana i roto i te pati. Ka taea pea te korero ki tetahi kairangahau ngaio ki te whakawhanake i to mahere mo te kai me te mahi.
• Te whakamahinga ki te tau. "Citiveitnes" (Lipetsk) e whakarato ana i nga akomanga i roto i nga roopu, he kaimahi i te tau. Ka noho motuhake nga akomanga a nga tamariki.
• Ka whakamahia e te karapu nga tohunga ngaio e tino whai mana ana ki nga kiritaki katoa.
• Hei whakamutunga, he utu tino utu. Ko tenei karapu ko te waahanga o te akomanga o te ao. He maha nga mahi ahuareka mo nga kiritaki o te ao, mo nga raatete he raupapa utu takitahi.

Te ruma mahi

Ko te rohe matua o "Cityfitness" (Lipetsk) he whare kaainga. Kua oti te whakamahi i nga kaitautoko hou me nga mahi a te mana hou.

Ko te whakangungu auau i tenei takiwa ka awhina koe ki te pupuri i a koe i te ahua ataahua. I tua atu, ko nga kaitohutohu kei konei he koa tonu ki te tohutohu i te mahere whakangungu tino whai hua, i runga i te kaupapa o ia kiritaki. E hiahia ana ahau ki te whakanui ake i te puranga uaua, te whakaiti i te taimaha, te whakanui ake i te kaha, te whakapakari i te tinana - ka taea tenei katoa, ki te mea kei te mahi koe i te whare takaro.

Kaukau kaukau

Ko te karapu "Cityfitness" (Lipetsk) he maha nga puna kaukau: mo nga tamariki me nga pakeke. He maha nga waahanga whakangungu e wātea ana:

• Te whakangungu ngaio ngaio;
• Te kauhoe motuhake;
• Whakangungu takitahi me tetahi tohungatanga;
• Te waihanga wai.

Ma te tika, nga waahanga kei roto i te poka wai kei roto i nga waa tino whai hua. I muri i te katoa, kei te mahi nga roopu ngohe katoa i roto i te wai, ka kaha te ngakau, ka whakahokia te tinana i muri i te ra o te ra, me te kii i te korenga.

Te Rōpū me nga akoranga takitahi

I nga whare taiopenga o "Citiveitnes" (Lipetsk), ka whai waahi nga kaihoko ki te whiriwhiri i nga whakangungu whakangungu tino pai mo ratou:

• Yoga;
• Te akomanga kaha;
• Ngā toi hōia;
• Haurangi;
• Te poipoi;
• Kanikani.

Mena kei te timata te kiritaki ki te whakauru i te tinana, ka hiahia ki te whakauru atu ki nga roopu whānui, ki te hiahia he huarahi whakapakari, ka taunaki te karapu i nga akoranga whaiaro. Ka taea e koe te whiriwhiri i to kai ake kaiwhakangungu ngaio, ka whakawhanake i tetahi kaupapa whakangungu takitahi.

Tuhinga

He tino pai nga arotake a te Club "Citiveitnes" (Lipetsk). Ko nga tane me nga wahine e aroha ana ki nga hākinakina e hari ana ki tenei wahi. I konei ka taea e koe te noho i te ra katoa me te whakatutuki i nga hua pai.

Ko te mea nui, kei te mohio te katoa i roto i te karapu he tino pai, he pai hoki. Ko te maaka ko te tohu o te hauora o nga kiritaki Citiveitnes. I tua atu, ko nga kaimahi i konei he waimarie tonu, he urupare hoki.

Ko etahi o nga kiritaki e tuhi ana i te "mea ngaro" o te kaupapa here utu mo te karapu. Na, i runga i te waea e pā ana ki te utu o te whakangungu e kore e tohutohu, whakahere ki te haere ki te pokapū pokaora. Anei ka awhinahia te katoa o nga kaupapa utu. I tua atu, ka taea e koe te whakauru tonu i to hahauru ki te nama!

Ko nga kaihoko penei ko nga mea katoa he tino watea ki te karapu. He pai nga ruma hurihuri, te waikau, he maha atu ratonga atu.

E tohu ana nga mummani i te whai waahi ki te mahi i nga mahi a nga tamariki. No reira, i te wa e whakapakari ana nga wahine i o ratou uaua i roto i te whare taraihi, kei te mahi nga tamariki ki tetahi whare motuhake. Mo ratou, he maha nga whakangungu e whakaratohia ana: te tihi, te yoga, te kanikani, te kaukau, te whakataetae, me te nui atu.

"Citiveitnes" i Lipetsk he karapu hākinakina e taea ai te uru atu ki te whanau katoa.