Nga take o te kiri maroke o te tinana. Te tiaki kiri pai

E toru nga momo o te kiri: he hinu, he maama me te maroke. I tenei tuhinga ka hiahia ahau ki te whakaaro i nga take o te kiri maroke o te tinana, me te kanohi ki nga pakeke me nga tamariki iti.

Te Terminology

I te tīmatanga, me kii te kiri i te kiri maroke i tona ake ingoa hauora. Na, tenei raruraru ka karanga nga taakuta "xerosis." I tenei take, ko nga take o tenei ahua kei te nuinga o waho, ka taea e koe te awhina ki a raatau me te awhina i nga huawari me nga hua hauora. Ko te tino taumaha o te manawanui, he mea hoki e haere tahi ana me te kiri maroke, ko te ichthyosis. I roto i tenei take, ko te kiri maroke e whakararuraru ana i te kaitautoko me te tuku ia ia ehara i te tinana anake, engari he mamae mamae.

Ngā Symptomatics

Ki te whakamamaetia he tangata e maroke o te kiri o te tinana, kia waiho nga take mo tenei te kanorau tino. Heoi, i te wa tuatahi ka hiahia ahau ki te korero mo aua tohu e whakaatuhia ana ki tenei raruraru.

1. Ko te kiri maroke he maha nga wa e haere tahi ana me te kaha o te kaha. Ka taea tenei te tino korero i muri i te horoinga.
2. Ko te kiri maroke kei te maroke, kua wiri.
3. Ka taea hoki e koe te matakitaki i te pupuhi, kaore hoki te maeneene o te kiri.
4. Ko nga tangata e raru ana i tenei raru e raru tonu ana mo te waahi. Ka taea e ia te tino kaha.
5. Ko tata tonu kiri maroke kawe. Tihorenga taea kia tino rerekē i tata äta ki rawa kaha.
6. Ka pakaru te kiri kiri. I te nuinga o nga wa, ka pupuhi nga pakaru, ka whara.
7. Ko tetahi atu tohu ko te whero o te kiri i roto i nga waahanga iti o te tinana.

Ahea te whakapā atu ki tētahi tākuta?

He pai ki te whakahua ko te nuinga o nga wa me nga tohu i runga ka taea te whakahaere motuhake. Heoi, i etahi wa ka pai ake te rapu awhina a te taote. Me mahi tenei i roto i nga take e whai ake nei:

1. A, no te kore te ahuatanga e pai ana, ahakoa nga mea katoa i tangohia.
2. Ka huri te kiri maroke ki te whero.
3. I te mea ka pakaru te kiri me te maroke o te kiri i te tangata mai i te oranga tonu.
4. He mea tika kia kitea e te taakuta mēnā i muri i te wera o te kiri maroke he patunga, jazvochki.
5. Well, rapu he tika tokoni i te dermatologist i roto i te kaupapa i matā te kiri kei i runga i te tino whānui ngā wāhi o te tinana.

Ano - mo te aha i puta ai tenei raru.

Te āhuarangi

Na, me whai whakaaro ki nga take o te maroke o te kiri o te tinana. Ko te tuatahi o nga mea katoa e hiahia ana ahau ki te korero ko tetahi o nga take matua ko te ahua o te haurangi. Na, ko te ahua o te kiri he ahua tino mo nga tangata e noho ana i nga rohe makariri me te haumanu iti. I roto i te rohe waenganui, ka timata te tangata ki te mamae i te kiri maroke i te wa o te hotoke.

Te wera, te haurangi

He aha atu take o te kiri maroke o te tinana me te kanohi? Na, ko te whakamahana me te haurangi o te whare e tino pa ana ki te whakawhanaketanga o tenei raruraru. He ahi, he haurangi, he whakangungu pokapu, he potae - he pai rawa te rere o te hau, o te kiri, me te kiri. Hei karo i te raruraru, me whakainu i te ruma, kei hea te mahi. I tenei take, he pai ki te mahara ko te haumanu pai kei roto i te whanui 55-65%.

Hekau wera

He aha te take o te kiri maroke o te tinana me nga makawe? Na, he maha nga ahuatanga o tenei ahuatanga ki nga tangata e hiahia ana ki te tango i te paera wera wera ranei. Ko te hunga e hiahia ana ki te pupuhi mo te wa roa i roto i te wai, kei te ngaro te parepare o te kiri. Ko tenei ka maroke. He pai ano hoki te whakahua ko te mea pai rawa kia karo i nga puna wai.

Tuhinga

Ka whai whakaaro ano tatou ki nga take o te kiri maroke o te tinana. Na, ko te hanga i tetahi ahua rite ki te waiho he maoa pakeke, me etahi tohu wai. I muri i nga mea katoa, i roto i to raatau hanganga i kiihia e ratou nga tupapa - nga mea matatini-a-papa e whakakore ana i te papae ngutu o te kiri. Koinei te ahua o te maroke.

Ko te Ra

He aha atu ka taea e te kiri maroke o te tinana me te mata? Na, ko te ra kaore ano e pa ki te kiri. Kaore ranei, ko ona hihi UV. Ka taea e ratou te whakauru ki roto i te papa o runga o te kiri - te ahuatanga, e pa ana ki te tiimata. Ki te noho roa me te roa i te ra tuwhera, ka taea te whakangaro i te elastin me te collagen i roto i te tangata i roto i enei hihi, e arai ana ki te raruraru pēnei i te elastosis rauropi (he pai te haere tahi me te kiri maroke maroke).

Nga mate

Mena ka mate te tangata i te maroke o te kiri o te tinana, ka taea te hipoki i nga take mo tenei mate. He aha pea?

1. Atatic dermatitis. Tenei Ko tetahi o nga momo o katoatia, e pānga te maroke, me te kiri tairongo.
2. Psoriasis. He mate kino tenei. I roto i tenei take, kei te kiri nga pauna, ka puta nga waahi whara. Waihoki, ko tetahi o nga tohu e whai ake nei ko te wera nui.
3. Hypothyroidism ranei atu mate o te taiu rero. I roto i tenei take, ko te ngohe o te whakapapa me te wera o te wera ka heke iho i roto i te tinana, he mea ka kaha te maroke o te kiri.
4. Te keratosis ohorere. I tenei wa, ka puta te manawanui ki te nui o nga pimples iti e rite ana ki te haki. Ka hoatu e ratou te kiri he kiri maoro o te kowhatu. Kei te haere tahi ano tenei mate me te kiri maroke kaha.
5. Xenotic eczema. Ko tenei mate e kore he kiri maroke anake, engari ko ona papa. I te wa ano ka pupuhi te kiri, ka tino mamae, ka mamae, ka mamae.
6. Ichthyosis. Ko tenei mate i runga i te kiri o te tangata kei te hangaia i waho, ano he pauna. Ka rerekē o raua tae ki te maama. I te wa ano, ka maroke te kiri, ka pupuhi. Ko te tino mamae he waahi i runga i nga waewae o nga waewae me nga nikau.

Te waitohu ira

E ki ana nga taakuta ko te maroke o te kiri ka taea te noho. Mena he raruraru ano ta te tangata, me tika ki te ui mehemea kua mate nga whanaunga pakeke mai i enei mate.

Avitaminosis

He aha nga take o te kiri maroke i te hotoke? Na, koinei te mea tino kore noa o nga huaora. I muri i nga mea katoa, i te wa o te ngahuru-hotoke, ka whiwhi te tangata i etahi waahi iti rawa. Na tenei, ka pa te tinana katoa me te kiri ki te wehe. Ko enei raruraru ka puta he ngoikoretanga o nga momo huaora ngoikore o nga huaora, penei i A, B me E.

Rōpū Risk

Ma te whakaaro ki te maroke o te kiri o te tinana (nga take me te peera), he mea nui hoki te whakahua mo nga tangata e tino painga ana:

1. Fans o te wera wera ranei te pati.
2. Ko nga tangata o nga whenua he tau makariri.
3. Nga tawhito.

Mō ngā tamariki

Motuhake, E hiahia ana ahau ki te whakaaro i nga take o te maroke o te kiri o te tamaiti. He aha i taea ai te kite i taua ahuatanga i roto i te tamaiti? Ki te korero tatou mo nga pepehi hou, ko te maroke o te tinana i nga wiki tuatahi o to raatau oranga. Ko te mea kei roto i te kopu o te whaea te pepeke kei roto i te wai, kei te horoi i tona kiri. I muri iho i te whanau, ka rere ke te noho o nga kongakonga, na nga ra torutoru i roto i nga tamariki he tino maroke. Ko te tikanga me whakauruhia ki te hinu pepe. I muri i te wa, ka rere ke te kiri o te tamaiti. He aha nga take o te maroke o te kiri o te tinana, me te kanohi i roto i te tamaiti?

1. Te wera me te wera wera i roto i te ruma. Kia mahara nga matua ko te mahana i roto i te ruma e noho ana te pëpi kia 18-22 ° C, haumate - he 55%.
2. Te horoi pati. Ko etahi o nga matua kei te horoi i nga pēpi i te manganese. Na ka tino mamae te kiri o te tamaiti. Kei te kino hoki te paanga o te kiri ki te uaua, ki te wai wera ranei.
3. Te tikanga mo te tiaki. Me kaha te tamaiti ki te whiriwhiri i nga huarahi tika mo te tiaki i te tinana. Ko te kupu, hopi ranei ua rā me whai te pH kūpapa. Kaua e pupuhi te pounamu me te pupuhi. Ko te tikanga ko enei kei roto i nga painga e taea ai te urupare mate. He mea nui ano hoki te korero me tahuri koe ki te whiriwhiri i te paura.
4. Mena he kiri maroke te paku o te waewae o te tamaiti, me haereere te tamaiti ki te huinga waewae (i te kainga, engari i waho i te huarahi), i te waa tuwhera rawa ranei.
5. Ki te kiri o nga kongakonga he mea ngenge, kaore ano i te panui, ko nga kakahu katoa o te tamaiti (tae atu ki nga hu) he mea hanga noa.

I roto i era atu take, ko te maroke o te kiri, kaore e paahitia i muri i te tono o etahi moni, ka tohu he mate te tamaiti. I tenei take, me tino whakapuaki koe ki te taote me te whakahaere i etahi whakamatautau.

Ngā uaua o te xerosis

Mena kaore te kiri e tukuna i te waa, ka taea te whakatairanga i te xerosis hei mate kino atu. Na, ki nga raruraru nui kei te kawe nga taiohi:

1. Atatic dermatitis.
2. Folliculitis (ka pupuhihia te rellicle makawe).
3. Tuhinga o mua.

Tuhinga

Ka whai whakaaro ano tatou ki te kaupapa: "Te wera o te kiri o te tinana: nga take me te maimoatanga." Na, kaua e whai ki nga momo rongoā, he nui noa iho te whai i nga hanganga aukati. Na, me pehea ahau?

1. Moisturize. Mena he kiri maroke te tangata, me horoi. Ki te mahi i tenei, he mea pai ki te whakamahi i nga kiripiri paraoa, kei runga i te kohuke, te lecithin, te propolis, te waikawa hyaluronic, me te matatini o nga huaora me nga kohuke. Engari, kia maharatia ko te whakamahi i nga kirimati mahinga tonu ka taea te arai i te kiri kaore e taea e te kiri ake te pupuri i te makuku.
2. He whakaaro tupato. Ko nga tangata whai kiri maroke kaore e whakamahi i nga pupuhi kaha. I muri i te horoinga me te waikau, me whakapiri tonu te tinana ki te kirimati hinu. Ma te whiriwhiri i te kirimiri mo te waa hotoke, me tango e koe tetahi, kei roto i te potae me te pata pata.
3. Power. Ko te kiri maroke kaua anake e maoa, engari ano hoki ka whangaihia ki nga matū whai hua. Na, e hiahia ana matou ki te masochki, i roto i te waihanga o te hinu hita, hinu hinu jojoba ranei.
4. Exfoliate. Me neke atu i nga tinana nga waahanga o te kiri. Ki te mahi i tenei, he pai ki te whiriwhiri i te hinu, te kirimiri ranei.
5. Te whiriwhiri i nga kakahu me nga hu. Hei karo i te whakamaroke o te kiri, me hanga nga kakahu katoa o nga mea taiao (ina koa mo te kakahu). He rite ano te pa ki nga hu.

Maimoatanga

Me aha ahau ki te mamae te tangata i te kiri maroke? Ko te maimoatanga i roto i tenei keehi kei roto i te whakamahinga o te whakamaara me te tikanga rongoa. Engari, ko te rongoa tawhito ano hoki e awhina ki te whakatutuki i tenei raruraru.

1. Nga koki me nga pokohiwi. Mena ka whakamaroke te tangata i enei waahanga o te kiri, ka awhina te rēmana i mua i te raruraru. Na, mo tenei he mea tika kia mau ki nga papapae e rua, kia tohua te wai rimona ki runga ia ratou. Muri iho, mo te 10 meneti, me whakamahi katoa tenei ki te kiri maroke. Kaua tenei e neke atu i te 3-4 wa i te wiki tae noa ki te raruraru. Teitei i muri i nga ra 15 ka taea e koe te kite i te hua. I tua atu, ko nga kokonga me nga kuri ka whai ahua pai.
2. Te waewae me te rekereke. Mena he tino "maroke" te tangata, ka taea e koe te whawhai i te raru i roto i nga huarahi maha. Engari, ko te tino angitu ko nga waahanga e whai ake nei. Na, ko nga waewae katoa kia pai ki te wai mahana me te toenga o te tote moana. Muri iho i tera, i raro i te wai rere, me horoi nga waewae, me te whakakii i nga waa kiri mate. Whakamahia mo te horoi horoi kaore e tika ana. I muri i te tukanga, me whakaranu nga waewae ki te kirimati hinu. He pai ano te tautohetohe me te raru o te putirua kiri kiri maroke, te hinu oriwa ranei.
3. Ringa. Hei ārai i te kiri maroke o ringa , ka taea e koe te whakamahi i te kirīmi ki te hanga i te whare. Ko te hiahia o te poaka me te ngako hipi. Tangohia nga kai i te wahanga rite, ka - ka rewa ki te pati wai. Me whakainu te ranunga ka whakanohoia ki roto i te pouaka whakamātao. Whakanuihia ki o ringaringa i te ra kotahi i mua i te moenga.
4. Kanohi. Ko te mahi ki te kiri maroke ka awhina i te whakapaipai o te harakeke. Ki te mahi i tenei, me whakanoho tetahi teaspoon o nga purapura ki te karaihe hauora, te wai ma. Ka waiho katoa tenei ki runga i te ahi, ka kawea ki te whewhe. I muri i tera, ka tangohia te rongoa mai i te ahi, ka mahana. Ko te whakawai i nga mata e rua i te ra - i te ata me te ahiahi.
5. Tinana. Ki te mahi ki te kiri maroke o te tinana e hiahia ana koe ki te tango "tika" horoi. Ki te mahi i tenei, tohaina he ranunga o nga whakapaipai o te chamomile me te flaxseed (100 ml) ki te wai mahana. I roto i taua pati he mea tika kia takoto mo te 10 meneti (engari kaua e neke atu i te 15). Ko te mahi i enei tukanga e rua waa i te wiki. Ka kitea te hua i te wa poto rawa.