Ko te mamae i raro i nga maihao i te wa e haere ana: he aha te mahi, he aha te ahua o te taote e whakapau atu?

I te nuinga o nga wa, ka tahuri nga tangata ki nga taakuta, no te mea kei te mamae ratou i raro i o ratou maihao i te wa e haere ana. I te nuinga o nga turorotanga, kaore i pakaru te kiri o te raumati, kaore he mea e kitea ana he aha te mea ka raruraru. Hei whakarite i te taatai ka taea anake i muri i te tirotiro matatini.

Tuhinga o mua

Ka tautuhia e nga tohunga etahi o nga mea ka taea te arai i nga ahuareka kino i roto i te waewae. Ko te take matua e kia meinga te mamae i roto i te waewae i raro i nga matimati, ka haere ana, ko te whai ake:

- waewae whanui;

- erythromelalgia;

- te mate urutai;

- Neuroma Morton;

- huringa tau;

- osteomyelitis;

- nga urupataku;

- toenails toenga;

- miilosis funicular;

- Neuropathy mamae;

- te kore o te konupūmā.

Ka taea e enei mea katoa te pa ki te mamae i raro i nga maihao i te wa e haere ana. Me tohu te rongoā e te taote i muri noa i te whakamatautau katoa o te manawanui me te whakatau i te aha i tino raruraru ai.

Tuhinga o mua

Ko te tautuhinga tika o te waewae e arai ana i te mea kua ngaro nga taonga toenga. Ka puta te mamae i te wa e tika ana kia tu mo te wa roa i runga i te waewae, te haere, te rere ranei. Ka taea te whakawhitinga, te hoko ranei. Ka puta mai na te mea i te awe o nga taimaha roa i runga i te taputapu whakaheke me te hiku o te waewae.

Ka taea e te whakatairanga te whakawhanake:

- i muri i nga whara me nga pakaru o nga waewae;

- me te nui o te kawenga kei runga i nga waewae: i te wa e mahi ana, e hiahia ana kia noho tonu, kia haere ranei;

- no te nui o te taimaha;

- me te noho taiao, e whai ana i te torophy muscle;

- no te mea ko te huinga he huitui, he huinga hekore;

- i muri i te whanaketanga o te rickets, te mate huka, te poliomyelitis.

Mena kua taatatia he tangata e te waewae, kaore ia e kite i te mamae i raro i nga maihao i te haere. Ki te mahi a te taakuta ki tenei mate, ka taea e koe te tirotiro ki te kaitautoko rohe. He pai rawa ki te mahi i te taatai i te waahi o te taatai.

Ētahi atu raruraru

Kaore nga waewae taketake e taea te mamae. I te nuinga o nga wa, ko te take o te raruraru ko te kore o te konupūmā me te whakawhanake osteoporosis. Ka taea e tenei mate te mamae nui i raro i nga maihao i te wa e haere ana. Ki ta te taakuta e whakahua i tenei keehi, kia kitea he uaua ake. I muri i nga mea katoa, mo te whakamatautau katoa he mea tika ki te korero ki te kaitohutohu o te mutunga, te kaimatologist, te kaimatai, me te tohungatanga. Ko te nuinga o tenei mate ka puta mai i nga mate o te hormonal. Na reira, he tino nui te korero mo te endocrinologist.

He maha nga wa o te koroheketanga e pa ana ki te mamae i te waahi o nga waewae. Ko te take pea ko te whakawhanaketanga o te bursitis me te pata. I roto i te take tuatahi, ko te raruraru whakawhanake tika ki te meka e te apa ngako, muia i roto i nga upoko rohe o nga wheua metatarsal, mona ona āhuatanga ru te ngongo. Koinei te whanaketanga o te mumura.

Ma te kauti, e tohuhia ana e te mate urutaru, ka piki ake te kukume o te tote i roto i te toto, ka timata ki te whakauru ki nga hononga i runga i nga waewae. Engari ki tenei mate o te mamae, ka tino raruraru te manawanui i te po.

Te whiriwhiringa o nga tikanga maimoatanga

I runga i te tohu, ka tautuhi te taakuta i te maimoatanga. I roto i te nuinga o nga take, ka tūtohu nga kaituhera ki te whiriwhiri i te takirua takitahi me te mau kakahu huinga noa. Kaore tenei e tika ana mo nga waewae noa.

Hei whakakore i te ahua ka awhina, ka whakaiti i te pikaunga i runga i nga waewae. I muri i te katoa, ka puta te mamae i roto i te nuinga o nga take i muri noa i te haere roa, e tu ana i ou waewae mo te wa roa, ka rere ranei. I muri i tetahi kawenga ka hiahia ratou ki te okiokinga: he mea tika kia whakaarahia nga waewae i runga ake i te taumata o te upoko mo te 15 meneti.

Ka whai hua ki te horoi i nga pati me nga waewae o te waewae. Ka taea e tetahi rite noa motuhake pad Massage mata pāhiwihiwi (hei tauira, kohatu iti rerere) ranei.

I te kore o te konupūmā me te riri o te osteoporosis, he mea tika kia inu i nga whakaritenga motuhake kei roto i tenei miihini. Ka whai hua, ka waiho hei huaora hou, me nga moni i hangaia hei whakapakari i nga oko toto.

Arthritis me te arthrosis

Ko te nui o te whakapouri i runga i nga waewae, ka taea te mamae o nga hononga i roto i te waewae. Ko tenei mate ka kiia ko te mate. Ka taea e te mamae te mamae i raro i nga waewae o te waewae ina haere. Ka tohua te maimoatanga i runga i nga take o te mate. I muri i nga mea katoa, ka taea te whakawhanaketanga o te mate pukupuku no nga hua o te huaketo me te huakita.

Mo tana timatanga ka whakaatu i te mamae anake, engari ano hoki i te whero, me te kaha kaha ki te takiwa o nga hononga. Ma nga ahua rereke, kaore e taea e te tangata te tu tika. Ko te kaha ake o te mate ka puta i muri i nga mate pukupuku nui, i te tahumaero noa.

Ko nga Arthroses he maha nga mamae i raro i nga maihao i te haere. He aha te ahua o te taakuta me haere koe ki te kite koe i te "wheua" i runga i tou tumuaki? Me whaitua tetahi pukupuku me te arthrosis e tetahi kaitohutohu motuhake - he kaimatai. Engari he uaua ki te kimi i nga tohungatanga hou. Na reira, me nga raruraru me nga hononga, ka taea e koe te whakawhiti atu ki nga kaitorororo, nga kaitautoko, me nga rhumatologists.

Ka ngaro te waahi o te arthrosis i roto i nga hononga. Koinei te mamae o te wa poto. Ka whakawhanakehia te mate urupare ki nga koroheke, engari me te taimaha o te taimaha, te nui o te mamae, te purongo o te ira, ka whakaatu te mate i mua.

Nga pakaru o te waewae

Ahakoa he maama iti ka taea e nga raruraru nui. Na reira, ka te mamae i roto i te waewae , e rave rahi e tohutohu ki te hanga i nga radiographs ka kōrero te traumatologist.

I roto i te waewae he maha nga wheua iti me nga hononga. Ahakoa ka wehewehea, ka puta he mamae nui. Ka paheke te mate ki tetahi kawenga kei runga i te waewae raruraru. I te wa ano, ehara i te mamae anake i te waewae i raro i nga maihao i te wa e haere ana ka awhina i te raruraru, engari ano he panoni i te turanga o te waewae, te pupuhi me te whero.

Ko nga tikanga o te maimoatanga e whiriwhiria ana i runga i te ahua. I etahi wa, ka taea e te taakuta te tohutohu ki a koe ki te whakahou i to waewae. He pai tenei kōwhiringa mo nga whara.

Neuroma Mortana

Ma te papanga o te waewae o te waewae, kei waenganui i nga maihao, ka tautuhia e nga taana te neurin intercostal. Kei te mohiotia ano hoki ko te neuroma o Mortman. Ma tenei mate, ka whakapauhia nga mamae mamae i waenganui i te 3 me te 4 toenga o te waewae.

Ki te whakawhanaketanga o te nekehanga o te neurinoma e arai ana ki te pupuhi o te ngongo me nga upoko o nga wheua. Na tenei, ka maturuturu, a ka timata te mate ki te mamae. Tukua mai i tenei mate te nuinga o nga wahine e pai ana i nga hu wera me nga rekereke teitei.

Ko te maimoatanga o tenei mate e mahihia ana e nga kaitorororo me nga kaiwhakahaere orthopedists. Engari i te tuatahi ka hiahia koe ki te whakatinana i tetahi tohu. Mo tenei he mea tika kia mohio ki nga tohu o te neuroma. Kei roto i enei:

- lumbago i te rohe o te 3 me te 4 waewae;

- te whakaaro o tetahi mea ke i roto i te hu;

- te wera me te tingling i mua o te waewae;

- te mamae e puta i muri i te kawenga i runga i nga waewae.

Mena ka rongo te taote, i muri i te whakarongo ki nga amuamu a te kaiwhiu, ka whakapae i te whakawhanaketanga o te neuroma o Morton, me whakahaere ia i te taatai tohu. Mo tenei, ka werohia te waewae o te manawanui i nga taha e rua. I muri i te 30-60 hēkona. Ko tenei painga i te manawanui ka puta te matemate, te werawera, te mamae ranei. Hei whakakore i etahi atu pathotanga ka awhina, ka awhina ranei i te roentgenogram MRT rānei.

Ngā tikanga o te maimoatanga o te neurinoma

He uaua ki te peke atu i te neuroma o Morton. Kaore i te nui ki te mohio he aha te mamae i raro i nga maihao i te wa e haere ana. Engari ki te atawhai, he mea tika kia whiriwhiri takitahi. Ka awhina etahi o nga tangata ma te huri i nga hu me te whakamahi i nga waahi-a-ringa.

Mena kaore nga tohu i te haere, ka whakaritehia nga tikanga mo te hauora. Ka taea e te acupuncture, te magnetotherapy, te electrophoresis, te rongoā ngaru. Mena kaore he hua, ka hangaia te poraka ki te awhina o corticosteroids. Ka taea e tenei te tango i te mumura, te whakaheke i te edema me te whakahou i te neuroma.

Engari i roto i nga keehi kaore i tika, ka tika te mahi. Ka taea e te taiputahi te:

- Tango atu i te neuroma o Morton: kaore e whakaekea, ka nekehia i roto i te 2 cm cm; Mo te wa whakaora, kaore he kawenga kaha i runga i nga waewae, engari i muri i te mahi ka taea e te manawanui te hoki ki tona kainga;

- te whakawhiti i te whakawhitinga whakawhitinga whakawhitinga whakawhiti: ka awhina tenei ki te horoi i te pungarehu;

- ki te whati i te wheua o te huinga metatarsal 4 hei whakaiti i te kaha ki te ngongo - he tino uaua tenei tikanga.

Te mamae e pa ana ki nga raruraru neurological

I etahi wa, ko te mamae o te waewae i raro i nga maihao i te wa e haere ana ka puta mai i nga mate penei i te mamae o te polyneuropathy me te miilosis funicular. I te tuatahi o nga keehi kei roto i te waahi o nga waewae te ahuakorekore. Ko te mate tenei ka whakawhanake i te mate o te mate huka i roto i aua keehi kaore te nui o te kukupuku o te totohu i te toto.

Kei te whakawhanakehia te myelosis ki te papamuri o te ngoikoretanga o te huaora B12. Ka puta ake tenei ahua no te mea kaore i tino whai hua te tinana ki a ia, i te mea he takahi ranei i te ahuatanga o tona waahanga. Ko te mate kino ka puta mai i te mema ka whakakorea te whakawhitinga pakaru i roto i te taura. Ka arahina tenei ki te mamae me te mamae i raro i nga maihao i te wa e haere ana. Ko te maimoatanga me nga rongoa a te iwi i tenei keehi e kore e awhina. He mea tika kia hohoro te whakaki i te ngoikore o te huaora B12. Ka mahia tenei ma te awhina i nga waahi o te 4000 micrograms i nga 2-3 ra. I muri i te 2 wiki, ka heke iho te waahanga ki te 100 μg. Ka taea e te rongoā te mutu i etahi marama.

Nga mate mate

Ina he mamae i roto i te waewae, me korero tetahi ki te kaituhi, he kaimatai, he neurologist, he tohungatanga. I muri i te katoa, ko tetahi o nga take he mamae kei raro i nga maihao i te wa e haere ana, he raruraru ki nga oko.

He maha nga wa e pa ana te tangata ki te mate penei me te endarteritis. Ka kiia tenei ko te mimiti o nga paparangi, e whakawhanakehia ana i roto i nga waewae. I nga taahiraa tuatahi, kaore te turoro e pawera, engari i te wa ka timata te mamae ki te piki ake, ka puta mai he raruraru o te pouri me te raruraru. Ko te ahua ka pai ake i muri i te okiokinga poto, engari i te iti o te kawenga kei te heke haere tonu tera.

Phlebitis me uaua tīponapona e hoki ai te mamae i roto i te waewae. Engari ki enei mate e kore e arotahi tonu ki mua o te waewae, engari ka taea ano hoki e nga waahanga o nga waewae.

Nga Tikanga Whakaora Tuarua

Kaore katoa e haere ki te taote, me te mamae o te waewae i raro i nga maihao ka haere. Engari ki te hamani (ka kitea nga rongoā iwi mo nga take katoa o te ora) kei te ngana nga momo turoro ki te rapu takitahi, ki te awhina ranei o nga kairaki tawhito. He tino kino tenei, no te mea kei te kino te timata i te mate.

Ka taea te whakamahi i nga tikanga o te rongoa ke atu i muri i te whakaaetanga me te rata. I muri i te katoa, i te timatanga he mea tika kia mohio ki te aha i arahina ai ki te ahua o te mamae.

Ma te mate pukupuku, ka taea e koe te whakamahi i te kohi karapihi. Mo tona whakatikanga, tangohia 1 te tipu o te pua nani, hinu hinu me te honi. Kua whakaranuhia enei mea katoa me te tunu. I muri i tera, ka whakaekea te pupuhi ki te rohe raruraru.

Tata e taea mate katoa te mahi mirimiri waewae , me te puoro i pati. Ko nga tikanga haumaru tenei o te maimoatanga o te tangata, ka awhina i te wa poto mo te whakamamae i te mamae me te whakahou i nga waewae raruraru. He mea nui kia arotahi ki nga waewae okiokinga me te mahi i etahi mahi whakahirahira motuhake mo nga waewae.