Me pēhea te ki te whanganga basal pāmahana

Ko te pātai, ko te pehea, ki te ine i te pāmahana basal, hiahia i roto i nga wahine tokomaha. he tika i roto i te wā i reira tenei e kore e taea ki te tiki hapu hoki e pā ana ki te tau, me te reira he whakaaro e pā ana ki pākoko, ina ta te rata mātai e taea e koe ētahi disorders e pā ana ki hormonal ranei. Ano, te whakamahi i te tahi mau wahine tenei tikanga ki te tamata ki tabula sex o te tamaiti i mua nei, hohoro te tiki hapu, me te ngāwari aroturuki i te mana o te rauropi.

Na, me pehea ki te ine i te pāmahana basal? Basal pāmahana - ko te pāmahana, whanganga nei i roto i te puta tenetene, tōu me te mangai tika te ata i muri i moe, a kia muri i te iti rawa e rima haora moe. kia kawea tenei tukanga i roto i nga ra, i te taua tikanga. Ki te mahi i tenei, te whakamahi i te tino noa ine pāmahana mēkuri. e kore e hikohiko Modern mahi, mai kore taua whakamahi o ratou raraunga e tika katoa. Noatia, he tika te ine pāmahana i roto i ki te ahiahi hoatu i muri ki tetahi ki tetahi, ki te karo he ki te tiki ake, ka haere i muri ia ia. Temperature e tūtohu hoki reira ki te kawe ki raro, te ahiahi.

Mohio pehea ki te ine i te pāmahana basal, tino tika. kawea ana tēnei tukanga i roto i nga ra kotahi, ahakoa o ahakoa i reira he paheke. He etahi ture, he whakahauanga te whakatinanatanga o nei. Tenei ko etahi o ratou:

1. Ine te pāmahana me kia anake i roto i te ata. E kore e taea e koe te neke tiki ake ranei.

2. kia tonu tenei e pā ana ki te wa ano.

3. Tīmata ki te tuhi i te whakaaturanga e hiahia ana koe i runga i te ra tuatahi o te huringa.

4. I mua i te tukanga, e hiahia ana koe ki te moe i te iti rawa e rima e ono ranei haora.

5. tohu katoa tūtohu tatou tuhi i roto i te hōtaka motuhake.

I roto i whakautu te pātai "Me pēhea e whakatau ahau te pāmahana basal?" Me hoki ki te mahara e roto i te pānuitanga ine pāmahana e taea te pāngia e te āhuatanga pērā i te whakaaetanga o te nui o te waipiro, rerenga, whakawhitinga, ngā haerenga. Ka kia muhu nga hua, ki te e tango koe drugs pērā i moe pire sedatives ranei. I roto i te ma'i, i roto i nei kia ara te pāmahana, ka taea e te inenga noa mutu. Ki te kei te tango koe i roto i enei ngā tukanga whakawhānau waha, e kore ai nga pānuitanga kia tika.

Ko reira inaianei mārama pehea ki te ine i te pāmahana basal. Na konei ko e founga ki te whakamahi i enei tohu, me te aha?

He wahine e hiahia ana ki te tiki hapu, kahore tetahi raruraru, e hiahia ana koe ki te mohio rite te mea ra koutou kano. Ko te take i te ra tino pai he ra e rima i roto i te waenganui o te mea kano. Measurement o te pāmahana tinana basal me hanga taea reira ki reliably whakatau enei ra.

Te pāmahana rerekē i runga i nga ra rerekē o te huringa te paheketanga. I roto i te timatanga, ko te reira te tikanga he iti teitei i runga i 37,0 nekehanga. I roto i nga ra e whai ake he iti te reira, a ka noho tonu ki runga ki te kano. Ko roto i te mua o tona pāmahana paku heke, a i muri i kano riro paku teitei. E tū ēnei whika tae noa ki te huringa muri. Ko enei hūpeke pāmahana, me taea ki te whakatau i te ra tino pai.

Ki te tahuri te reira i roto i taua he wahine he hapu, i roto i nei take e kore e rerekē te pāmahana. I roto i te hapūtanga, kia paku nui haere ia. Ka taea e koe te haere i runga i a runga ki te ine i te reira. Ka rite ki te pāmahana heke, ka taea e tīmata koe mänatunatu, no te mea kia tohu te reira i te materoto whakatuma, whakamutunga o te hapūtanga.

fifili pono tokomaha nga wahine he aha te mea e kore e taea ki te ine i te pāmahana noa o te tinana, ara te whawhe? Ko te mea, ko te e kore he tamau pāmahana tinana o te tangata puta noa i te ra. Kei te huri tonu te reira, he mea ti'aturi i runga i maha ngā āhuatanga o waho. Ka taea hoki te pā te reira i te āhuarangi, me te ahotea, me mahi tinana, me te ngā kai me ngā inu. Ko tamau basal pāmahana, me te kore e whakawhirinaki i runga i ngā āhuatanga o waho, kia e hiahia wahine katoa ki te mohio me pehea ki te ine i te pāmahana basal.