Hauora, Kai hauora
Keke tīhi kai i: Recipe
Te kore te goodies reka, riro puhoi ora me te taka huru pouri, a ka tīmata te huru ki te tupuheke. Ko ngaro te ahua kei te nuinga e tika ana ki te tunu faatiani! I roto i te tikanga ki te noho ātaahua i roto i te ahua, a kahore ki te ngaro i te aroha o ētahi atu e tika ana ki te kārangirangi riro, i ētahi wā whakahere tatou ki te whakakōpeka koe i tunu kai keke. I roto i tona putanga taketake o tenei kai te whakaaro reira tata te kai tino o te keke. Heoi, ki te ki te bit afe i te tunu paerewa, me te whakaatu i te whakaaro iti ki parapara, ka maturuturu te mōrea o te tāpiri toka e hiahiatia e rave rahi taime.
He aronui mure ore
Hei timata, whakaaro he iti-pūngoi keke kai tunu ko te tata mōrahi ki te aroha koutou. Well whiu hua manu, whakaurua reira e rua punetēpu o te paraoa i hanga i oat parani, me te tīhi - ngohengohe, me te tere tonu. pokepokea tenei katoa e ki te tua o te toru o te koko o te pekana paura. Ka taea e koe te tāpiri i te spoonful o te koukou kai ki te hiahiatia. Ko te pokepoke tohaina rahirahi i runga i te pokepokea ai silicone (kahore te hinu! A pera e kore e piri te reira), e te nekehia atu i roto i te oumu mo te tekau meneti. I roto i tenei wa, koe tika i te wā ki te tareka 20 karamu o te gelatin i roto i te hawhe karaihe o te waiu, me ia - ki te pupuhi. Hoki te rongo ka taea e koe te tomo i te iti moka o te rēmana wai me te vanilla. te hana te ranunga i rewa ra ano te te gelatin, ka pokepokea ki 150 karamu o kahotea te tīhi kore ngako me te reka. Kei te ringihia te papatipu hua i runga i te keke ostuzhennoy me hoatu keke kai e i roto i te pouaka whakamātao. mau ia o haora i te tokorua, engari ki te riro ko te pai te kiato hiahiatia ki te pupuri i te rihi ki te whakamatao katoa te po.
Ko te tohutaka māmā
Ko te hunga e kore e nei hiahia ki te maua ki te umu, ka taea e whakahere kai keke kahore tunu. Rite ki te tatari tonu i tae noa ki te ata, engari tino iti take. E rima svezheotzhatogo punetēpu o te rēmana wai i konatunatua ki te nui rite o te wai; i roto i tenei wahi o te iwa karamu haurangi he koataata. E rima meneti i muri mai he wera te wai, ka pua gelatin - matao o. Motuhake whiu polstakana tūturu miraka tepe ngako-iti ki toru koko honi wai, me he pōkai (200 g) pata (mahara e te riro te reira defatted). E ngā papatipu rua hopea rawa āta fakafe'iloaki whiua ki te pahuka i rua pūmua. Kei te ringihia te raro o te puka e takoto ranunga kākano-hua i runga i runga - ka i roto i te matao.
"New York"
Te keke kai muri rite te turanga kei roto i te rau karamu o ngā parāoa iti-pūngoi rite "Dr. Körner". hu'ahu'a ratou ringa matau, me te whakauru ki te hua e rua. A, no te e tohaina ratou mangai, haere te ranunga te roto i te Pūhanumi, whakatakotoria ki te pokepokea ai, me te tunua haora hauwhā i te pāmahana paerewa o 180 degrees. Hoki te whakakī o wha pūmua whiu ki te whatanga pahuka i, ka tāpiri reka (he pai te wai, pēnei i stevia wāhanga) me ka anake - he iti ake atu i te pauna o te tiihi. rite gelatin te rite ki ngā tohutohu, ka whakaurua ki roto ki te papatipu. Kei runga i te shortcake flat oti, e tonoa mai nei ki te oumu mo te toru o haora. kia kai keke Cool tika i reira ki te ajar tatau. Na e taea te karo e koe i te reira hangai.
keke kākano
Here, hoki tangohia te keke e 10 karamu o pihikete oatmeal, i konatunatua ona kongakonga e ki hua manu, he mea patu; whiwhi i "pokepoke" hanga e te keke, me te tunua 10 meneti. 600 karamu o te pata i konatunatua ki e rua punetēpu huahuka, ringihia te pafa'ihia e (e pā ana ki 400 g, nui rite taea) o te patia pahuka 10 pūmua whakamutunga. horahia te whakakī te ki te turanga, ka kohia keke kai hoki ki te ahi vahi i roto i te hawhe haora. I muri i tautauā, me te mea e kore e iti iho i te tu 2 haora i roto i te pouaka whakamātao - ki te whiwhi i te hanganga whakakī mātotoru.
keke tiakarete kai
e kore e kawea maha sweets tiakarete, kahore nui te hari. A kua mohiotia taua mea, e kore e tono ki kai iti-pūngoi. Heoi, i reira he he ara: whakakapi i te koukou tiakarete oti kahore huka. e kore e waiho te whakamutunga i te katoa i roto i nga wae, e whakakapi i te reira e te reka, whakamahia nei te rite huahuka.
Tuatahi, te whakarite i te turanga mo te keke kai. He karaihe o te paraoa parāone he whakauru ki punetēpu wha o te koukou me rua o te huahuka. peia te papatipu i roto i te rua hua nui. kawea mai te pokepoke te ki te whakapati me te puka tohaina. nekehia atu te keke e i roto i te oumu kua oti te tahu ki te 180 degrees tunu paerewa, te toru o haora.
Kua wehea hoki te whakakī o nga Pakeha egg wha, ka whiua ki te rauemi pūrerehu, ātete ki te tihi. Reira ata pokepokea ki 600 karamu o te tere pata tahi ki rua koko reka me te nui ano o te koukou. Whakakī whakawhānui i Korzh, a hamani hoki ano ano ki te oumu mo te 20 meneti.
"Fitness-fun"
pata kākano kai Tino ataahua, me te reka keke, hanga i roto i te papa. hohoro Korzhik mahi hoki ia: he hawhe kapu o oatmeal haere i roto i te Pūhanumi (taea e koe i roto i te mīhini kai, engari he wa torutoru), hono ki te hua e rua, me te reka - tahuri reira tohaina te pokepoke i roto i te puka, ka tonoa ki te oumu mo te 10-15 meneti. E te ara, te kaituhi o te tohutaka rite te stevia reka opua nei ki te whakamahi i, engari ka taea e koe te tango i tetahi ki te e kua taunga nei ki.
Ahakoa mātao te keke, rite ki te tohutohu ture diluted putea 20-karamu o te gelatin: rewa, wera, kua matao. E toru hauwhā o te wai hua i konatunatua te ki 800 karamu o te pata, me te huka whakakapi. decomposed tēnei ranunga te i runga i te pūtake o - me te hoatu keke kai heke mai ki te matao hoki i te iti rawa he o haora tokorua. Na ka papanga e faaaano te hua (ki te e whakatotoka koe, me waiho ratou mua koero-), runga ringihia te toe tiēre me te purini retracted hoki ki te pouaka tae noa ki te solidification whakamutunga.
keke Marble
Ko te hunga e mana'o māia i te pereti, kia whakaekea atu matatini pōhā kai. Tīhi i runga i tenei tohutaka homai he rawa huatau, tae mapere, me te monamona mīharo. miraka tepe Natural (polstakana) whiu Pūhanumi ki te tīhi pata ngohengohe (400 karamu) ki matotoru o te kirīmi. kia tapiritia reira e toru hua, me te reka. Ko te papatipu hawhe e rua wawao koukou koko, he marama maui te rua. Kei te ringihia te pokepoke i roto i te tauatanga ki te hanga i whiu me ngā porowhita. keke tunu ko e pā ana ki te haora; i muri kia tu i te reira no te e pā ana ki te toru haora i roto i te pouaka whakamātao.
"Tale Cheese"
Na rawa - te kai keke o tīhi me karaka. Hoki ia, kia wehea hua e rima ki pūmua toene. Ko te tuatahi pai-whiu me te hawhe kapu o tūturu miraka pē ngako-iti, he hawhe manokaramu o te tīhi, te huka (tangohia tenei te ki te reka o) me rua spoonfuls o māngaro. I te pae hopea pūnu ata whakaurua kiri whiu wehe. "Test" mara te te ki te hanga i.
ata horoia E rua karaka: ko reira e tika ana ki te tango i te kiri, purapura me taiepa te repa - katoa o tenei i roto i te rihi whakamutunga ka pangia e kawa. Poro e whakanohoia i roto i te Pūhanumi me te whakaranu i ki e rua koko māngaro; kua ringihia te whakakī i runga i runga o te papatipu razrovnennuyu. keke kai orange retracted ki te oumu; Baking e pā ana ki e wha tekau meneti. Kei te matao o te reira i tika i roto i te puka, ka tapahia ki wahi kua tino matao o raro.
Similar articles
Trending Now