Keke ki te aporo, maroke: he tohutao ki te whakaahua

Poro - he tuku iho hua ngahuru, kua meinga nei e te tino o maha ngaahi uaifi tauhi no o tona wātea me te noho pai o te faaineineraa. He tino reka, me te hauora hua aporo. Kei te whakamatauria te reira e ki te kai o tenei hua katoa ra whakaiti i te tupono o mate pukupuku whēkau, repeure me te pukapuka. Aporo nui rahi o antioxidants me te muka.

Kua pau hua Traditional i roto i nga whenua maha rite nga pakeke me ngā tamariki, na te aporo i roto i ngā puka me rīhi.

rihi Favorite o te aporo mo tokomaha - Charlotte. Ano hoki, ka taea e tenei hua tika tunu ki nati, honi tīhi ranei, tāpiri i roto i keke, takai, me te ara huamata. Ratou kēne ki a ratou hanga whurutu, me jams, inu hua me nectars.

Otiia i roto i tenei tuhinga ka kōrero tatou e pā ana ki te pehea, ki te hanga i te keke ki te aporo. Faufaa ore, e tika? Ko te huringa tunu o te aporo i roto i te rihi ahurei - uaua.

Tenei keke Ko kai maroke rawa, a ka waiho to koutou kai reka kurahauao ngahuru. e kore e hiahia ana koe ki te māharahara e pā ana ki te rīhi paru maunga, wae uaua utu ranei, ngaro tiputipu tinihanga ranei. Ko tenei tohutaka ohie nui, engari i te wa ano, rawa ngā!

He aha te mea motuhake

Āhuahira porowhita tunu ki te aporo i roto i te meka e ko te reira maroke. E ko, e kore e roto i te reira kai wai, he maroke wewete ranei hua katoa. Na delightfully reka, mīharo, me te faahiahia ia. Kua pai ake matou nga wāhanga katoa o te faaineineraa o te keke ki te whiwhi hua faahiahia ki te whakapaunga iti rawa o te wā.

Keke ki te aporo , maroke - he reka whārite, te faaineineraa ngāwari, ahua ataahua, a - tino nui - he tohutao ohie. Pea ko te moemoea o maha mistresses me te hunga i aroha o keke kāinga tenei. Ko te ranunga maroke me te aporo reka - e ko katoa e hiahia ana koe ki te mahi, ka whai i te whakapati!

He aha maroke keke

ahu ana tēnei taitara aporo porohita ngaro, me te tūmomo i te hangarau tunu. "Maroke" nuinga ranei, ka ia no te mea he taea te tohutaka ki te tāpiri i te hua, te waiu, te wai, te hinu, me te tahi atu wāhanga wai. Ano i reira ko te kirīmi keke, engari hei utu i reira ko anake he apa o te aporo. Katoa tunu kai wewete, na ratou e taea ringihia noa i runga i runga o ia atu, kahore raruraru me ngā wheako, ngā hangarau motuhake pokepoke i te paraoa ranei kia uia. Whakaae, he kuware te tunu mo te maroke keke ki te aporo - he pepeé mo te pukapuka tunu kai e rite ana he taitamariki a mātanga hostess. Nohopuku, pono, me te taketake.

He aha e hiahia ana koe ki te mahara e pā ana ki te Calories

whakaaro he painga nui o keke maroke i hanga o te aporo te kore anake ona humarie o te faaineineraa, engari ano hoki pūngoi iti. e kore e kai maroke kino nga kotiro ahua. A he tino pai mo to tatou tinana noa aporo. I tua atu ki te huaora, ka taea e koe te oaoa i te reka i ahuareka ai, me te kai pai.

A, no te tunu i te keke e kore e hiahia ana hua me ngā hua miraka. Na reira, he tika ana hoki te hunga iwi e kore e nei pau enei hua, whai he mate pāwera ki a ratou ranei ano hoki reira.

I roto i te rite ki atu rare, porowhita maroke ki te aporo i runga i semolina - he kōwhiringa rawa pai! Ko te tohutaka o tona faaineineraa Ko te tino māmā. Well, kia tīmata a.

keke maroke ki te aporo, me te semolina: tohutao

Hoki te faaineineraa o te nuinga maroke ranei aporo porowhita Me te kiro o te aporo, he karaihe o semolina me te kapu o te huka, me te karaihe o te paraoa. Tonu Me te toru o te tīpune o te tote, he hawhe tīpune o te pekana paura, he koko hauwhā o te vanilla me kotahi rau karamu o te pata. Me kia hua katoa hou, me te reka, me tino nui - tūturu me e kore e meinga mate pāwera.

Mataora faaineineraa o te aporo porowhita maroke

Tuatahi e hiahia ana koe ki te whiriwhiri i te āporo maoa me te monamona. Ka taea e ratou kia tetahi e rite koe te tino. Sweet, me te reka ranei kawa - mea katoa. Me ratou ki te horoi me te kiri. Na e hiahia ana koe ki te tapahia te poro aporo, tango purapura, me te kupenga ranei tapatapahia rawatia i roto i te pūtukatuka kai. Na ka whakaturia e matou peka hua, me te manako mo te faaineineraa o te ranunga maroke. Ko ratou, ki te he kawa te aporo, a ka hiahia koe ki a ratou kia reka, ka taea e te mea he iti tauhiuhia ki te huka.

I roto i te peihana nui ringihia atu semolina. Na reira i honoa te huka, aru e - te paraoa. Kia mōhio e kore e taea e koe tatari te paraoa, rave i te reira e kore ranei - whakatau hoki koe. I roto i tenei ranunga taua tāpiri he tote, te pekana paura, vanillin. Ki te kore koe e whai te pekana paura i runga i te ringa, e taea te whakakapi i te reira ki te nui ano o te houra tunutunu.

Me i konatunatua tahi huānga wewete katoa. Ka taea te mahi i tēnei i te ringa ki te koko ranei. A hi'o nahea te mea ohie mea katoa - e kore rihi paru ranei ringa paru, kahore he amo anō. Kei te hohoro i konatunatua huihui nga kai katoa, kahore whakaranu me te pūtukatuka kai. A ka waiho rite mo te mōrahi o tekau meneti te pokepoke mo te porowhita. He kuware te ariā, e tika?

Me pēhea te ki te kohikohi i te keke

Next, faaineine i te tunu paraharaha. Ko reira pai ki te tango i te puka o putunga-i runga i ki te keke, me te ka ko reira ngāwari ki te tiki me te pupuri i te reira āhua ataahua. Ko te take, me tetahi e kei roto i te ōhanga, te mea matua - ki rohe.

Te hinu i te puka ki te pata rewa, ka tuu te pepa ki te raro o ranei te pukapuka mō te tunu. Housekeeping matamata - ki te koutou kei te iti tawhiti rawa ki te hinu, e taea te tauhiuhia te puka iti ki te paraoa te rürü i ranei, ka tango ratou ngako te taikaha.

Na, haere tonu tatou ki te faaineine i te keke ki te aporo. pokepoke maroke Vahevahe ki mongamonga toru flat me te aporo - hawhe. Ko te wāhanga tuatahi o te ranunga maroke ringihia i te raro o te puka, me te tuwha i te reira mea whakanoho iho. Na ka takoto atu te tihi o nga aporo. Maeneene i nga aporo i ringa ki te koko ranei. I te tihi o te hua e hiahia ana koe ki te mirimiri i te nui iti o te pata. He pai ki te te whakatotoka reira rawa pakeke ranei. Na ka waiho te hinu māmā ki akakoromaki i te he muku, ka kia te ihupiro kohi hua, me keke - e kore hinuhinu rawa. I rite te paparanga tuatahi tunu!

Na i runga i te tihi o te porowhita hinu tauhiuhi ano wahi o te ranunga maroke, ka te aporo kuoro, a ka ano ki te pata makariri.

Te paparanga tuarua i runga i runga tohatoha i te whakakotahitanga maroke toe. Ata maeneene i katoa o te kai ki te karo i kapia dimples ranei. I tihi o to tatou keke te horoitanga i te hinu toenga - ko fie ki hōu. Kia mahara, ko te atu whakanohoia koutou hinu i runga i te kahu o runga o te whakamātautau maroke, mai te kirinuku atu koura, me te crispy i roto o to koutou porowhita.

Ka taea te nui haere te maha o ngā papa ki te whai koe i te āhua nui ranei e hiahia ana koe ki te tunu i te keke nui. Reira Me ki kia nui haere i roto i te rahi tika ki te maha o kai ano hoki.

Me pēhea te ki te tunu keke maroke

Ahakoa te meka e kai wai i roto i to koutou keke kore he reira, he mea e tika ana ki te tunu i roto i te oumu. I mua ki tenei, waikōhua reira ki 180 nga nekehanga me te wahi ki te hanga i te keke mo e wha tekau meneti.

A, no te he rite aporo porowhita maroke, ka hipokina ki te kirinuku browned, me te kīhini rasplyvetsya kakara i ahuareka ai o te aporo.

I muri e ka waiho reira taea ki te tiki i roto o te oumu. Tukua te keke ki mātao paku i te puka, me te ka tango ki te rihi me te whakapiringia rite hiahiatia.

Me pēhea te ki te whakapaipai i te keke, me te tāpiri zest

Ka taea hoki te ranunga maroke o te aporo porowhita tāpiri hinamona whenua kanekane ranei. hoatu ratou taonga i tunua parakore atu reka, titohea me tīwhiri o te here. Kaua e wehi ki te whakamātau ki ētahi atu mea kakara.

Ka taea te whakapaipai Keke o te paraoa pokepoke maroke ki te aporo ki te tiakarete ma. Kia pereki mau mea reka (100 g) a rewanga reira i roto i te wai pati. Na ka tāpiri i te kirīmi ki te 50-70 mL. Me ngohe Taumaha ki te ōritetanga o te waiu whātatahia. Ringihia ki runga keke, me te kia whakamatao i reira iho i te iti moka.

Whakapaipai i te keke oti ki te aporo i te ranunga maroke ai hei nga wahi o tiakarete, aporo, hinamona - mea katoa rite koe i runga i te ringa ranei.

Alternative: Porohita runga rewena maroke ki te aporo

Kōwhiringa hanga he keke ki te aporo - taimaha. A i roto i te tua ki te tunu taketake, whakahere matou a koutou ara tetahi ki te tunu i te keke reka. Recipe keke maroke ki te aporo taea te paku whakarerekē, ka honoa mai ki te rewena pokepoke maroke. Ko te tino reka, me te magnificently hoki mai.

Hoki te faaineineraa o te tunu hiahia e rua kapu o paraoa, he tīpune o te rewena maroke, a e whitu tekau karamu o te pata mātiarīni ranei, 150 karamu o te waiu, e toru punetēpu o te huka, kotahi toene hua me te hawhe tīpune o te tote. Te whakakī i te taua - aporo. Ka rite ki a koutou e taea te kite, he kuware, me te ngāwari nga kai katoa, e taea e ratou i roto i to koutou pouaka ranei i roto i tetahi toa.

Te faaineineraa o te porowhita e kore e tangohia e nui o to koutou wa. Hei timata, Whakawerahia te waiu, tāpiri i te paraoa, rewena maroke, te tote me te spoonful o te huka. Ko tino whakauru te ranunga me te hoatu i roto i te wahi mahana mo e pā ana ki e rua tekau meneti. Na ka tāpiri ki te pokepoke rua punetēpu o te huka, toene hua me te pata. Āta tāpiri ranunga paraoa, a pokepokea te pokepoke, waiho hoki tetahi atu haora me te hawhe i roto i te wahi mahana.

Ahakoa kei te maranga te pokepoke - kiri, ka tapahia ki poro o aporo. Whāranu mongamonga angiangi o te hua ki te huka, me te hinamona.

I muri pokepokea te pokepoke te ka wawahia ano reira kia rua nga wahi e rite ana. Tunu paraihe paraharaha ki te hinu, me te hurihia reira wahi o te whakamātautau i te hawhe hēnimeta matotoru. Keke kei whakanohoia i roto i te pokepokea ai, ngā whakaritenga bumpers pokepoke. Hoatu te keke i runga i te aporo katoa. Ko te wahi e taea te mahue i runga i te whakapaipai o te keke.

I runga i te ara tuarua te hua apa pokepoke, me te aporo porowhita ngaohi hurihia (maroke), rite hiahiatia.

I roto i te tikanga ki te hoatu i te pōhā marama, ka browned, he mea e tika ana ki te whakahinuhinu te hua manu mea patu.

Tunua aporo porowhita Me ki maroke i roto i te oumu i 180 nekehanga hoki āhua 45 meneti.