Kareparāoa: tohutao hoki etahi rihi

Kua kareparāoa i roto i Russia kua mohiotia mai te rau tau XIX, engari e kore e whakamahia whānuitia i te wa e rite ana te utu, ko te tino utu ka ko reira utu anake ki te taonga. Ehara i rite ko reira rongonui i te wa nei, i te iti rawa e kore e rite te pai rite, mea, he kāpeti, engari tenei te whakawa he, kahore feaa, faifai ka e whakakorea reira, ka rite ki tenei whakato he taumata tiketike rawa o ngā āhuatanga painga. Kei roto i te kareparāoa tata katoa huaora, 14 kohuke me 18 waikawa amino. Ko haunga katoa, he mea tino iti i roto i te ngako me te warowaihā, te uara pūngao ia 100 go o te hua, ko te 24 anake kcal. He mea e taea ki te whakapakari i te wātea i te mate, puha taikaha wai, me te ārai i te whanaketanga o te mate pukupuku uma. he koha i roto i te kai tōtika kareparāoa, rawa i roto i te maimoatanga o te mōmona.

Kaitao huri noa te ao kua homai tenei huawhenua ahurei te rota o te whakarongo me te kua tae mai ake i roto o taua mea he rota o rihi whai hua, me te reka. Teuteu kareparāoa, tohutao ka aparau i tatou i roto i tenei tuhinga, rawa hohoro, mooni i roto i te 5 meneti nei te faaineineraa. Kohuatia kia reira i roto i te wai iti tote. E kareparāoa, tohutao mō ngā rīhi me mua tonu kohuatia e rapua e grilling atu.

Tino rongonui tae kāpeti i roto i pokeranu, tohutao hoki tenei rihi he tino māmā, me te taea rerekē anake i roto i onäianei iti. Head o te kāpeti kia tuatahi poroporo reira ki florets, horoi ratou i raro i te wai rere, a ka maturuturu iho, mooni 3-5 meneti i roto i te wai kohua. Ki te inflorescences kore pouri, e taea e te wai tāpiri he spoonful o te winika. Tae noa kareparāoa maoa, tohutao mō te pokeranu ranei, i roto i te kupu atu, te pokeranu, koutou e taea te whiriwhiri rite-hanga ranei te hanga ake koutou ake i te hua wātea ana. Kei te hanga te ohie o ratou i te paraoa, hua, me te wai ki te tote tāpiri, te pepa, me te tahi atu mea kakara ki to koutou matua. He wahi o te kāpeti kohuatia me ata hukihuki ki toua te marau i roto i te pokeranu kia e te tino haatihia ai ia, ka hoatu ki runga ki te paraipanatia wera ki te rota o te hinu, me te hohoro kōrori. kareparāoa Ready i roto i te pokeranu, tohutao e whakarato hoki te tunu kai e hōu, rawa ngawari, me te tino reka.

Mau pokeranu Ko te ahua o te rerekē ki te breaded ka wero ia ia i roto i te wahi tuatahi, he reira ki te tiaki i te hua i te mate o te juiciness me ngā matūkai. Ko te hanganga, me te reka o te pokeranu whai wāhi tino nui, nga tohutao katoa o tona faaineineraa e hāngai ana i runga i ngā wāhanga e toru: wai, paraoa me te ngā tāpiritanga. I tua atu ki te wai, hoki te turanga wai e taea te tango i te waiu, kirīmi kawa, miraka pē, pia, hua me te huawhenua he inu, inu waipiro, te wai kohuke ranei te ranunga o enei kai. Ka rite ki te haere mai tāpiritanga i te whānuitanga o ngā hua - i katoa o kakara ki nati tapatapahi, huawhenua, me te purapura hēhami. kia e pā ana ki rite kawa ranei paku nui te ōrite o te pokeranu. I roto i te whānui, i te mahere mo te kaitao tuku he mara rawa whanui mo te whakakitenga mai o te wawata.

Waihoki rite, ka parai kareparāoa, he tino rite tohutao o enei rihi, e kore e tika hiahia ki te tunu i te pokeranu, kōrori i te hua manu, engari tonu i. I roto i te hua manu mea patu, tote, ka maha nga mua, toua marau mongamonga ka paiherea o kareparāoa me ka collapsing ratou ki te paraoa me te parai i roto i te paraipanatia wera pai i runga i tetahi hinu. Me Fry he torutoru noa meneti. Ka taea e koe te kāpeti pukapuka i roto i te rürü i, wōnati tapatapahi ranei hēhami purapura.

Ahakoa te ara kihai i maoa kareparāoa, tohutao i he nui i roto i ngā mātāpuna rerekē, he reira tino reka, me te hua hauora. He taea reira e kore anake ki parai, engari te tunu o ona hupa, rite-hanga ranu me stews, tunua i roto i te oumu. Worth ngana i te torutoru tohutao, a ka riro kareparāoa koutou hua tino.