Hupa ki te kai he paowa. tohutao pai

Hupa ki te kai he paowa kau he tino taonga, me te tiketike-pūngoi. Tunu taea e te reira rerekē: ki huawhenua, he pini, pī, pi. whakahere tatou e rave rahi kōwhiringa.

tunua nga pi i hupa ki te kai he paowa kau te rawa hohoro.

kua hiahiatia hoki reira: e ono poro o te pēkana paowa, riki iti, e toru cloves o karika, he rita o te hupa heihei, he hawhe kapu o pi, e rua kāreti nui, e rima rīwai, e rua hōtiti.

Whiwhi ki te faaineineraa. Orohina ai te riki ki poraka iti, me te kōrori ki te pēkana mō te tekau meneti. E hiahiatia ana ia wā ka whakaohokia. Tāpiri karika tapatapahi.

Ata horoi i te pi, hoatu ana e ia i roto i te kohua o hupa kohua. kūmara Potato me kāreti tapahia ki tamâraa nui me hōtiti - tapatapahi. Tāpiri i te huawhenua ki te pēkana i roto i te paraharaha. Next, tāpiri he tote, me te tunu i runga i te wera iti mō te toru tekau meneti. Mahi atu ki kirīmi kawa.

Pea hupa ki paowa teuteu mo te wa roa.

Hiahia: e toru rita o kararehe heihei, he pī pauna, kāreti wha nui, e rua topuku, he paowa ham, te tote me te rau kokoru. He mea tika ki te whakarite i te kohua nui he raro rakau-kore. kia ringihia te reira i te hupa, ka kawe ai ki te whewhe. Next hoatu ham, te tote, te riki me te kāroti poro. Whakapaia te hupa i runga i te wera reo mō te toru ki te wha haora. Engari me tutu te puehu tonu reira na e kore te mea tahuna. Kotahi tekau meneti i mua i te mutunga o te tunu kai tāpiri te rau kokoru. Huri i te reira i roto i te tino reka, me te momonatanga o te akoranga tuatahi.

Hupa o te pīni ki te kai he paowa

No te faaineine Me nga rihi tetahi kai he paowa (pēkana, pēkana, hōtiti me pera i runga i), kia kaua e iti iho i te toru rau karamu tona nui katoa. I tua atu, e hiahia ana koe: kia kotahi riki, e rua i horahorangia o herewi, kotahi kāroti nui, e toru cloves o karika, he pēke o pini mangu, he hawhe rita o hupa tote, he timonga o whenua whero pepa (cayenne).

Tahu i tapatapahi paowa hoki tekau meneti noa e hōu, tahuri tonu. Ko te hupa oko whewhe, hoatu i roto i reira taiawhio herewi, kāreti, riki, me te karika. Tāhorongia te wai i te pīni me te tāpiri i te reira ki te toe kai. Tunu hoki te hawhe haora i runga i te wera iti. Next ki te hūnuku ki te Pūhanumi, Rakei, me te kohua i ano. Tāpiri paowa. Mahi i muri i kua matao o te reira paku.

Hupa ki te kai he paowa, me te rīki

No te faaineine Me nga rihi he pauna o kararehe huawhenua, kotahi rau karamu o te waiu, e rua riki nui, e toru nui rīwai, riki, te pepa ma, me te waru takai o pēkana paowa. E hinaaro tatou i pata iti me rihi.

parai Meat ki aniana tapaono mō te rima meneti, i te whakaoho i te ranunga tonu. I tenei wa, kohuatia te hupa, hoatu ki a ia i roto i porowhita marama wahi matomato o riki me rīwai. Tāpiri pepa me te tote iti. Cooking mō te rua tekau meneti. Next, ringihia te waiu, hoatu te pēkana me te kawe ki te whewhe. Huri paraoa hupa ki te kai he paowa i roto i te Pūhanumi.

Bon appetit!