Huamata ki rimurimu me hua: te tohutaka ki te whakaahua

Kua tamata ake koe i te huamata ki rimurimu me te hua manu? Tunu mo tenei reka, me tino nui, whai hua me te kai paramanawa, tapaea tatou i roto i tenei tuhinga.

He maha ngā rerekē o tenei rihi. tāpiri te tangata he kāreti kohuatia, etahi witi kēna, me etahi PICKLES. I roto i tetahi take, tenei paramanawa he uara calorific iti, a tae noa ki te kei reira he rota o pai ki to tatou tinana o whänui me micronutrients.

He huamata reka ki hua manu, me te rimurimu

Ki te kore koe e hiahia ana ki te tunu i te huamata whakapaipai ki rimurimu me hua tohutao ki whakaahua, e hiahia ana matou ki te whakahere a koutou, e te tauturu ia koe ki tenei. Hoki tenei rihi e hiahia ana matou:

• riki reka ma (ka taea e koe te whakamahi i whero) - 1 pc;.
• hereni i kāpeti î - e pā ana ki 230 g;
• mayonnaise iti-pūngoi - 2 koko nui;
• hua nui kohuatia - 4 RW.

tukanga o te faaineineraa

Huamata ki kāpeti moana, me te hua manu, te tunu o e e whakaaro tatou, he rite i roto i te mea o meneti. horoia te umanga kei i te peha, mowhiti hawhe kikokore Shinko me ka kaha aki (kāwanatanga ake ngoikore). Ki te tapiritia reira rimurimu î, tapaono kohuatia hua me iti-pūngoi mayonnaise. E konatunatua ka aitia i roto i te pouaka mo ¼ haora hua katoa.

E mahi ana kai Rite-hanga ki te tepu i roto i te piala iti tahi ki te wāhanga o te taro, me te rihi wera. Ki te kahore he he hiahia i roto i tenei huamata e taea te tāpiri i seasonings me mea kakara. Ko ko tenei anake, ki te kahore e whakamahia e koe marinated me karengo maroke.

Cooking huamata kai ki rimurimu me hua (tunu)

Witi, whai wāhi kāreti ki whiwhi paramanawa atu te faaamuraa, me te kai. Ko nga mea tuatahi te tuatahi.

He aha ngā hua e hiahiatia ana ki te tunu i te huamata reka ki rimurimu me te hua manu? Tunu o paramanawa titau te hua e whai ake nei:

• Marine kāpeti î - 250 g;
• hua heihei kohuatia - 4 RW;.
• kāroti nui - 1 pc;.
• riki papura reka - upoko iti (te whakamahi i kōwhiri);
• cloves karika - 2 poro;
• otaota (te pāhiri me te pi) - i te ngarahu pai;
• te witi reka - he oko kēna iti;
• ki te pangia e - he mayonnaise iti-pūngoi me te tote moana.

Tukatuka i te kai

I mua i te tunu koe i te huamata reka, me te hauora, ki te te tukatuka katoa o nga wae. kia kohuatia, ka horoia hua. Pania ratou i runga i te grater nui, e tūtohu ana ki te tīmata maimoatanga o aniana papura reka. Me horoia te reira, ka tapahia ki mowhiti kikokore.

Ki tahuri huamata i ngawari, kia kaha te pokepoke i riki kōripi e te ringa. Ki te kore e te reka o tenei huawhenua hāngai koutou, e kore e taea te whakamahi i te reira ki te whakareri i ngā kai. I roto i tenei take, ka tūtohu mātou ki te horoi i te cloves karika me kuru ratou.

kia hoki kia kohuatia te reira i kāreti nui tika i roto i te kiri, ka horoi i te reira, ka miria ki runga ki te grater nui. Ko te matomato, me tapatapahi rawa reira.

huamata

I taea te kite puka te huamata ki rimurimu me te hua manu? Recipe (kia reka kānga hoki taua paramanawa) o nga rihi titau te whakamahi o oko hohonu. He mea tika ki te tuu i te moana î kāpeti, kohuatia kāreti kuoro, hua, aniana puru aki (ki te hiahiatia), me cloves karika. I te mutunga o nga kai e tāpiri witi reka kahore tote, greens hou, me te iti-pūngoi mayonnaise. Oho te wāhanga, kia whiwhi koe i te huamata rawa kakara, me te tōtika. Ki te hiahiatia, ka taea e te tāpiri i te reira i te iti te tote moana.

He hakari ki te tepu kai, ka whakarehu paramanawa

Me pehea kia kawea e ahau ki huamata te tepu ki te rimurimu, me te hua manu? Ko te tunu mō tenei kai paramanawa titau precooling. Ki te mahi i tenei, me waiho ki te i roto i te ipu ki te taupoki, me te wahi i roto i te pouaka whakamātao. He tokorua o haora ka taea te huamata e hakari i te tepu. Ki te rave i te reira pai ki te wāhanga o te taro, me te kai wera. Bon appetit!

huamata mea hakari ana ki rimurimu me hua (tunu)

A PICKLES, ki matau hei wairua paramanawa pai. Heoi, ko reira ohie rawa me i faaiti i. I roto i tenei whakaaro, tūtohutia tenei whakauru te ki te whakamahi mo te faaineineraa o te huamata reka. I muri teuteu mo te taenga o manuhiri roa-tatari, e miharo maha ngaahi uaifi tauhi e pā ana ki te mahi he aha te ahua o paramanawa, na ka haere ia ki runga pai ki te waipiro?

Hoki tenei rihi e hiahia ana matou:

• hereni i kāpeti î - oko paerewa (e pā ana ki 250 g);
• koi PICKLES iti - e pā ana ki 5 RW;.
• hua tauwaenga - 5 RW;.
• kāroti Korean - e pā ana ki 100 g;
• riki iti white - 1 pc;.
• rēmana wai ranei te ranu hoi - whakamahia mō te te pickling aniana;
• mayonnaise ngako - tāpiri kōwhiringa.

A faaineine i kai

Ko te tino nohopuku tenei huamata, mai ngā reira te kai kua tukatuka. Ka taea e anake tatou kohuatia te hua, me te tapatapahia rawatia ratou ki poraka iti. kia horoi hoki koe te riki ma, ka tapahia ai ki mowhiti hawhe. Ki te hiahiatia, e taea te haurangi mua-i te reira i roto i te wai rēmana ranu hoi ranei.

Ko PICKLES, ka kia kia ratou nekehia atu i te tote me te tapatapahia rawatia takai kikokore, me te roa.

Puka he rihi

Ki te hanga i tētahi whakapeka kumamatanga mo te tepu hararei ko te tino ngāwari. I te tīmatanga, me hoatu i roto i te peihana hohonu rimurimu î, i nei te wai katoa ki te tuku kia heke i roto i te mua. Ki me te tāpiri i te reira hua kōripi, kūkamo, kāroti raukikini me mowhiti hawhe riki. Whāranu te hua ki te koko, Me ratou ki te hā mayonnaise, a ka tukua atu i roto i te pouaka whakamātao. Na roto i 60-80 meneti ka waiho tino pai mō te whakamahi huamata.

Me pēhea te ki te kawe mai ki te tepu?

Hanga i te rimurimu paramanawa raukikini, kia hoatu ai i roto i te peihana huamata me te mahi manuhiri. Te taviniraa rihi he minaminatia ki paraoa wera, me te wāhanga o te taro.

Hei whakarāpopoto

Na e matau ana koutou me pehea ki te hanga i te huamata ki rimurimu me te hua manu. Ko te tohutaka (e hia Calories i roto i te paramanawa whakaahua tatou i raro) o tenei rihi kia ngā te whakamahi o ngā wāhanga rerekē. I tua atu ki enei hua, ko tenei huamata maha tapiritia ki kohua kai, hōtiti me te kaimoana.

I te hunga ranei te tahi atu tāpiritanga tei runga i paramanawa pūngoi. Te nuinga huamata kai ko te kotahi e te faaineine mo te tunu tuatahi. kei 100 go o tenei kai e pā ana ki 150 kcal. Ko Ko te take anake, ki te i whakamahia reira tunu tenei maroke rimurapa hei utu o kāpeti î, me te ngako-iti kirīmi kawa hei utu o mayonnaise.