He mahunga upoko. Ngā tikanga me ngā āhuatanga o te whakahaere

He tino whai hua te mahunga o te upoko, he kaha te mahi, ehara i te maoa me te makawe anake, engari ka awhina ano hoki ia ki te whakaora i te mamae, me te mea hoki mo te noho tawhito. I muri i nga mea katoa, he mea tino nui i roto i te oranga o te ra, i te wa ka iti te wa mo te okiokinga. He maha nga painga o taua wheako, ko te tuatahi, ko te tuatahi, i te waimarie o te whakatutuki. Kaore e hiahiatia te tango atu i ou kakahu, te whakamahi i nga kirikiri me nga hinu. I tua atu, he pai te mahi o te mahunga, me te iti o te ringa o te ringaringa. Koinei te mea ka taea e nga tangata katoa te mahi i a raatau, i te kainga, i te mahi, i nga waatea me etahi atu wahi.

He tohu mo te maama

I roto i te mirimiri, te kukū uaua o te matenga akaanga, e hopoi mai te mārie, riro kaha, me te hauora moe, e whakatika te huru. Ko te hua ka kitea, me te kaha ki te hinengaro hinengaro, te whakapai ake o te mahara, te whakaora i te kaha o te mahi, he pai te peke. Ka taea te whakatutuki i enei mea katoa mehemea kei te whakahaerehia te whiu i nga wa katoa, i nga waatea katoa.

Nga tikanga mo te whakahaere

Na ko reira tika ki te kōrero e pā ana ki, me pehea ki te romiromitia te matenga. I nga wa katoa he mea nui kia mohio koe ka taea e koe te kawe i a koe, engari he pai ake te whai ki te awhina a te tangata kia taea ai e koe te painga me te whakawhitinga. Hei horoi i nga makawe i mua i te whakamatautau kaore e tika, ka waiho hei take mo te ngaro o te makawe. Ka taea e koe te whakamahi i nga karaehe, mehemea he maroke te kiri me nga makawe. Mena he ngawari te makawe, he pai te mate, ka taea e koe te whakamahi i te tarukino, i whakaritea mo etahi kaupapa.

Me timata koe ma te whakawera i te kiri me te whakamau. Whakanuia te pehanga me te wa o te tukanga. I runga i nga makawe, me tuhi koe i ou ringa. Na ka mau nga maihao ki nga makawe, ka mahi i nga mahi whakairo, me te papanga hoki i te papaki ki o ringaringa. kia whakatinana nekehanga katoa i te tikanga porohita, te ti'aturi i runga i te koromatua, me te tahi atu ki romiromitia.

Muri iho i tenei, he mea tika kia mahi i te mahi whakaoho, kei roto i te maama o te mata o te upoko me te awhina o nga ringaringa. Me huri te kaha, engari kaua e tuku i nga whiu mamae. Kawea te mahunga o te upoko, timata mai i te rae, ka tae ki te kaki ka mutu ki te kaki me nga pokohiwi. I te mutunga o te tukanga, me okioki koe, a pai ake te takoto mo te hawhe haora.

Te tahua me te mate pukupuku

Mirimiri upoko ānini kore he nui rerekē i te mirimiri mua. Ki te awe i te mea e tika ana mo nga tohu kei te rae me te kape. Te kawe i nga nekehanga ngohengohe, i te taha o waenganui o te upoko ki nga taha. Ka mahia te maana i runga i te waahanga o nga mamae mamae. Mena ka itehia te mamae i nga waahi i te wa kotahi, ka mate te upoko katoa.

A, no te he tangata he ānini, me haere te aronga matua ki te uaua whakangā. Na reira, i te wa e pai ai te taraihu, tangohia he waimarie pai, ka waiho i te karaera i runga i ou kakahu, kia kore ai e kaki to kaki.

Nga kirimana

I taua wa, kaore he whakapae, he pai ki te katoa te paohunga. Ko te mea anake ko te whakaaro ki te tau o te tangata me tona ahua nui. Kaua e werohia ki te mamae e pa ana ki nga mate pukupuku. Ko te tukanga mo nga tamariki me nga tawhito e takahia ana. He maha nga whara mo te patupatu kaore hoki i te mate ki te whakakore.

Me whai whakaaro ki te korero ki tetahi tohunga i te wa i pakaru noa ai nga whara o te upoko, ki te mamae te tangata i te panga o te urutaru, tae atu ki te mate kino o te makawe. I roto i enei take, ka whakakorehia te maimoatanga, ka whakaaetia ranei te whakamahi i te ngohengohe, ehara i nga nekehanga kaha. Engari, ka iti ake te kite i te paanga o taua mate.