Pehea te hohoro ki te whakatipu i te pāmahana?

Ia waia ki te āhuatanga ka kahore hiahia ki te mahi, a ka hiahia noa koe ki te takoto i roto i te moenga, me te pārekareka ki te okiokinga pai, i te iti rawa kia kotahi ra. Te ti'aturi e kore te rangatira e tuku i tenei, kaore e tika kia tango i te wa. He aha te otinga? Hospital. Ahakoa he uaua inaianei ki te tiki i tetahi pepa mate mo te mate (mo te kore take) kaore he hononga. Na ka mate koe. Engari kaore i kitea he mate. I tua atu i te ngoikore o te ngoikore, kaore koe e aukati. Ki te karanga i te taote i te kainga, me whai rawa koe i te pāmahana. Katahi te pātai, ko te pehea hohoro ki te whakaara i te pāmahana.

He maha nga tohutao mo te whakaoti i tenei raru. Mena ko te taakuta e haere mai nei ka kitea koe i roto i te moenga, a, i te wa ano ka nui ake te paanga o te kaakete ki a C 37, ka taea e koe te tumanako ki te tiki i te hohipera. Ahakoa he tikanga mo te maimoatanga o etahi mate e tika ana ki te whakatipu i te pāmahana. Engari e korero ana matou mo te tere o te whakatipu i te paanga ki te taenga mai o te taote. He maha nga tikanga. Ko te mea nui ko te kore e whakaaturia. I tenei take, engari mo te raruraru, kaore koe e marama. A ka taea hoki etahi raruraru mai i to ake hauora.

Mena kaore he tangata e kite i te pehea e tohua ana e koe te paanga, kaore he raruraru. Engari! Pea ki te waiho i te inenga pāmahana i roto i te aroaro o te tākuta. Ko te tikanga matamua a tino tuwhena o pehea ki te whakaara i te pāmahana, tenei pānga kāpia. I mua i te taenga mai o te taote, ka taea te taraihia te mucosa panui me te iti o te kape. Ka taea te maroke i runga i te titi, i runga ranei i nga maihao. I muri i te whakamaroke, ka mimiti i nga maihao me te whakaheke i te puehu hua. He meneti torutoru i muri i a koutou i te kirika, kanohi waiwai, ihu mātihetihe, tahi e te tihe. Ka piki ake te pāmahana, mo te nui o te ti'aturi, te pepa me te pepa wera i raro i nga ringa. He iti noa te tango, engari he mea tika tenei patunga. I muri i nga mea katoa, me te mahi i whakaritea, pehea te hohoro ki te whakaara i te pāmahana, i peita koe. Kaore he tangata e whakaaro. I muri i tena, horoi me te pupuhi i to ihu. Ka taea e koe te whakapoi i te ihu me te iti o te kirikiri kirihou me te kirimiri ranei, e tika ana mo te mucosa. Hei tauira, hinu hinu hinu.

Ko tetahi atu tikanga whakahirahira, te tere o te whakatipu i te pāmahana, ko te maturuturu i nga pata o te iodine i runga i te huka. Na, i muri i etahi meneti, ka ara ake te paowa ki te tohu o te toru tekau ma waru nga nekehanga. Engari ka taea e tenei tikanga te painga ki te waahanga taiao. I tua atu i te pāmahana, ka mate pea te mate. Engari kua tere atu te iodine. Ka taea e tetahi te tumanako ka kore e puta he hohenga penei mo te wa roa.

Ko te tikanga, ka taea e koe te patu i te werawera, ka taea e koe te whakamahana ake, engari kaore e taea, no te mea he mate kino i roto i te hauora hauora ka taea te whakamahara, kaore pea pea ka waihohia koe. Ko te nuinga o nga mea e pa ana ki nga tamariki kura (me etahi waahanga).

He maha nga tikanga e taea ai e koe te whakatutuki i te mahi, pehea te tere o te whakatipu i te pāmahana. Ka taea e koe te huri i te arataki mai i tetahi pene maamaa, ringihia he iti iti ki tou mangai ka horoia ki te wai. I muri i etahi meneti, ka puta he hohenga, a, ka kaha ake te mahana o te tinana. Ko tenei urupare e rave rahi haora. I tua atu, ka taea e koe te kai i etahi koko o te kawhe kaore he wai inu. I tenei take, kaore e nui te roa o te papahana e tatari. I roto i nga meneti ka neke ake ia i runga i te toru tekau ma whitu nga korero, a, i roto i etahi haora ka ora. Kaua e whakamahi i tenei tikanga mo te hunga he raruraru ngakau.

Ko nga mea katoa, ko etahi o nga tikanga i tukuna he kino ki te tinana. E kore e pai te wareware ki tenei. Tuatahi, kei te whakaiti koe i to hauora. I te wa ano, ka tango koe i te wa mai i te taote e haere mai ki a koe mo te piiraa. I muri i nga mea katoa, ko nga tangata e hiahia ana ki te awhina e tatari ana ki a ia. Ka haere nga kaitautoko rohe katoa i runga i nga piira me o ratou ake waewae (i nga wa katoa). Mena kaore i whakakitea mai to haki, me mihi rawa atu ki to taakuta. Hoatu ki a ia tetahi mea whai hua hei tohu tohu mihi mo to whakaaro. A ka taea pea i te wa o muri kaore koe e uru ki aua huarahi. Ka riro te reira nui noa ki te amuamu e pā ana ki te āhua rawakore o te hauora. Kia mau ki to hauora!